
डायनेमिक स्ट्रेचिंग, प्रोप्रियोसेप्शन और द्वंद्व बल अभ्यासों का संयोजन बहुआयामी वार्म-अप। ...
26-04-2018 हिट्स:46148 वार्मअप अभ्यास
डैरेन पिटफ़ील्ड
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प्रशिक्षण या खेल से पहले वार्म-अप होता है और इसके तुरंत बाद कूलिंग डाउन (वार्मिंग-डाउन) होता है। उच्च प्रदर्शन स्तरों के उत्पादन और रखरखाव में दोनों ही सर्वोपरि हैं। वार्मिंग-अप का उद्देश्य...
31-10-2011 हिट्स:38580 वार्मअप अभ्यास
डैरेन पिटफ़ील्ड
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टीम वर्क और संयोजन खेल को शामिल करने वाले एक छोटे से पक्षीय खेल में शरीर के मुख्य तापमान को बढ़ाकर एक खेल के लिए खिलाड़ियों को तैयार करें। ...
02-10-2011 हिट्स:35777 वार्मअप अभ्यास
डैरेन पिटफ़ील्ड
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ऑफसाइड और डिफेंसिव लाइन के मूवमेंट के बारे में खिलाड़ियों की समझ विकसित करें। बचाव करते समय गेंद पर दबाव के बारे में खिलाड़ियों की समझ विकसित करें और जब कोई दबाव न हो तो कैसे गिराएं ...
16-07-2011 हिट्स:33124 वार्मअप अभ्यास
डैरेन पिटफ़ील्ड
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पेरिस में वार्म-अप अभ्यास और छोटे से बड़े खिलाड़ी की गिनती के साथ किया जा सकता है। गतिविधियों में निर्मित एसएक्यू गतिविधियां। यह खिलाड़ियों के लिए एक उत्कृष्ट सामाजिक और आकर्षक अभ्यास है...
04-04-2011 हिट्स:36637 वार्मअप अभ्यास
रे पावर
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वार्म-अप अभ्यास जो एसएक्यू और तकनीकी कौशल प्रशिक्षण को एकीकृत करता है। खिलाड़ियों को फुटबॉल के साथ भी काम करने को मिलता है। ...
03-01-2011 हिट्स:48326 वार्मअप अभ्यास
रे पावर
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