खोज - टैग
खोज - सामग्री
खोज - टैग
खोज - सामग्री
सॉकर उपकरण
Puma.com खरीदें

गतिशील गर्म-अप 2.0

प्रकार: कार्यात्मक
आयु: 10
तीव्रता (वर्कलोड): कम
खिलाड़ियों: 1

गर्म गर्म अभ्यास करें

गतिशील गर्म-अप 2.0

डायनेमिक स्ट्रेचिंग, प्रोप्रियोसेप्शन और द्वंद्वयुद्ध अभ्यासों के संयोजन में बहुआयामी वार्म-अप। ...

26-04-2018 हिट्स: 15689 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

वार्म अप थ्योरी

गर्मजोशी प्रशिक्षण या खेल से पहले होती है और तुरंत बाद (वार्मिंग-डाउन) ठंडा हो जाती है। उच्च प्रदर्शन स्तर के उत्पादन और रखरखाव में दोनों सबसे महत्वपूर्ण हैं। वार्मिंग-अप का उद्देश्य ...

31-10-2011 हिट्स: 20880 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

ओवरलैप / 1-2 वार्म अप (इटली)

एक छोटे पक्षीय खेल में मुख्य शरीर के तापमान को बढ़ाकर एक खेल के लिए खिलाड़ी तैयार करें जिसमें टीमवर्क और संयोजन खेल शामिल हो। ...

02-10-2011 हिट्स: 20495 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

रक्षात्मक पंक्ति गर्म (हैंडबॉल)

डिफेंसिव लाइन के ऑफसाइड और मूवमेंट के बारे में खिलाड़ियों की समझ विकसित करें। गेंद पर दबाव बनाते समय खिलाड़ियों की समझ विकसित करें और जब दबाव न हो तो कैसे गिराएं ...

16-07-2011 हिट्स: 17912 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

1vs1 वार्म अप (चपलता)

पैरिस में वार्म-अप अभ्यास और छोटे से बड़े खिलाड़ी के साथ किया जा सकता है। SAQ गतिविधियों में निर्मित गतिविधियों। यह खिलाड़ियों के लिए एक उत्कृष्ट सामाजिक और आकर्षक अभ्यास है ...

04-04-2011 हिट्स: 20712 Warmup अभ्यास RayPower - अवतार रे पावर

अधिक पढ़ें

तकनीकी कंडीशनिंग गरम

वार्म-अप व्यायाम जो SAQ और तकनीकी कौशल प्रशिक्षण को एकीकृत करता है। खिलाड़ियों को फुटबॉल के साथ काम करने के लिए भी मिलता है। ...

03-01-2011 हिट्स: 31991 Warmup अभ्यास RayPower - अवतार रे पावर

अधिक पढ़ें

संबंधित सत्र

नियमित 1 गरमनियमित 1 गरम
कई चोट और शारीरिक गतिविधि तैयारी सहित गतिशील गर्म गतिविधि जिसमें ...
नियमित 2 गरमनियमित 2 गरम
वार्म-अप सर्किट जिसे कोर तापमान बनाने के लिए गेम या प्रशिक्षण सत्र से पहले इस्तेमाल किया जा सकता है ...
नियमित 3 गरमनियमित 3 गरम
वार्म-अप रूटीन जो पूर्व-खेल या पूर्व-प्रशिक्षण सत्रों के लिए बुनियादी है। गतिशील अभ्यास हैं ...
नियमित 4 गरमनियमित 4 गरम
वार्म-अप रूटीन जो पूर्व-खेल या पूर्व-प्रशिक्षण सत्रों के लिए बुनियादी है। गतिशील अभ्यास हैं ...
आर्सेनल वार्म अप ड्रिलआर्सेनल वार्म अप ड्रिल
वार्म-अप रूटीन जो पूर्व-खेल या पूर्व-प्रशिक्षण सत्रों के लिए बुनियादी है। गतिशील अभ्यास हैं ...
लिवरपूल फेंको / गरम पकड़ोलिवरपूल फेंको / गरम पकड़ो
लिवरपूल में वार्म-अप छोटे पक्षीय खेल का उपयोग फेंकने और कौशल को पकड़ने के लिए किया जाता है। {टैब सत्र ...
कब्ज़ा गर्म (GKS शामिल है)कब्ज़ा गर्म (GKS शामिल है)
जीके और आउटफील्ड खिलाड़ियों सहित वार्म-अप। डायनेमिक वार्म-अप जिसे इंटरसेप्ट किया जा सकता है ...
फुटबॉल warmup चलनाफुटबॉल warmup चलना
वार्म-अप रूटीन जो प्री-गेम या प्री-ट्रेनिंग सत्रों के लिए मूल है और इसमें शीर्षक और ...
तकनीकी कंडीशनिंग गरमतकनीकी कंडीशनिंग गरम
वार्म-अप व्यायाम जो SAQ और तकनीकी कौशल प्रशिक्षण को एकीकृत करता है। खिलाड़ियों को भी साथ काम करना है ...
1vs1 वार्म अप (चपलता)1vs1 वार्म अप (चपलता)
पैरिस में वार्म-अप अभ्यास और छोटे से बड़े खिलाड़ी के साथ किया जा सकता है। SAQ गतिविधियों का निर्माण ...