खोज - टैग
खोज - सामग्री
खोज - टैग
खोज - सामग्री
सॉकर उपकरण
Puma.com खरीदें

रक्षात्मक पंक्ति गर्म (हैंडबॉल)

गर्म गर्म अभ्यास करें

गतिशील गर्म-अप 2.0

डायनेमिक स्ट्रेचिंग, प्रोप्रियोसेप्शन और द्वंद्वयुद्ध अभ्यासों के संयोजन में बहुआयामी वार्म-अप। ...

26-04-2018 हिट्स: 15809 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

वार्म अप थ्योरी

गर्मजोशी प्रशिक्षण या खेल से पहले होती है और तुरंत बाद (वार्मिंग-डाउन) ठंडा हो जाती है। उच्च प्रदर्शन स्तर के उत्पादन और रखरखाव में दोनों सबसे महत्वपूर्ण हैं। वार्मिंग-अप का उद्देश्य ...

31-10-2011 हिट्स: 20955 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

ओवरलैप / 1-2 वार्म अप (इटली)

एक छोटे पक्षीय खेल में मुख्य शरीर के तापमान को बढ़ाकर एक खेल के लिए खिलाड़ी तैयार करें जिसमें टीमवर्क और संयोजन खेल शामिल हो। ...

02-10-2011 हिट्स: 20552 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

रक्षात्मक पंक्ति गर्म (हैंडबॉल)

डिफेंसिव लाइन के ऑफसाइड और मूवमेंट के बारे में खिलाड़ियों की समझ विकसित करें। गेंद पर दबाव बनाते समय खिलाड़ियों की समझ विकसित करें और जब दबाव न हो तो कैसे गिराएं ...

16-07-2011 हिट्स: 17960 Warmup अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

अधिक पढ़ें

1vs1 वार्म अप (चपलता)

पैरिस में वार्म-अप अभ्यास और छोटे से बड़े खिलाड़ी के साथ किया जा सकता है। SAQ गतिविधियों में निर्मित गतिविधियों। यह खिलाड़ियों के लिए एक उत्कृष्ट सामाजिक और आकर्षक अभ्यास है ...

04-04-2011 हिट्स: 20752 Warmup अभ्यास RayPower - अवतार रे पावर

अधिक पढ़ें

तकनीकी कंडीशनिंग गरम

वार्म-अप व्यायाम जो SAQ और तकनीकी कौशल प्रशिक्षण को एकीकृत करता है। खिलाड़ियों को फुटबॉल के साथ काम करने के लिए भी मिलता है। ...

03-01-2011 हिट्स: 32058 Warmup अभ्यास RayPower - अवतार रे पावर

अधिक पढ़ें

संबंधित सत्र

वार्म अप थ्योरीवार्म अप थ्योरी
गर्मजोशी प्रशिक्षण या खेल से पहले होती है और ठंडा हो जाती है (वार्मिंग-डाउन) तुरंत ...
बेयर्न म्यूनिख पूर्व खेल गर्मबेयर्न म्यूनिख पूर्व खेल गर्म
पोज़िशन वार्म-अप रोंडो गतिविधि जिसमें 11 खिलाड़ी शामिल हैं। गतिशील स्थिति विशिष्ट तकनीकी वार्म-अप ...
सक्रियण (मिनी)सक्रियण (मिनी)
प्री-प्रैक्टिस या प्री-गेम के लिए बुनियादी उपकरणों का उपयोग करके वार्म-अप और सक्रियण व्यायाम। मुख्य रूप से ...
गतिशील गर्म-अप 2.0गतिशील गर्म-अप 2.0
मल्टी-फ़ेक्टेड गर्म-अप गतिशील खींचने, प्रोप्रियोसेप्शन और द्वंद्वयुद्ध बल अभ्यास का संयोजन ...
सक्रियण / रिकवरी सर्किटसक्रियण / रिकवरी सर्किट
रिकवरी सर्किट जो एक पुनर्जनन सत्र के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। गतिविधियों को बढ़ावा देने ...
SAQ क्रॉसओवर कोर्सSAQ क्रॉसओवर कोर्स
SAQ फुटबॉल ड्रिल जो फुटबॉल में चपलता विकसित करता है। प्रतिक्रिया समय का विकास, संतुलन के लिए मोटर्स कौशल ...
मिडफील्ड सहायक पासिंगमिडफील्ड सहायक पासिंग
इस गुजरने और मिडफील्ड अभ्यास में रक्षा इकाई से खेलना विकास करना शामिल है ...
गतिशील फ़ुटबॉल गर्मगतिशील फ़ुटबॉल गर्म
प्रशिक्षण या खेल से पहले उपयोग किए जाने वाले गतिशील अभ्यास के साथ वार्म-अप। आंतरिक शरीर को बढ़ाएं ...
संक्रमण एसएसजी के साथ वापस बाहर खेलसंक्रमण एसएसजी के साथ वापस बाहर खेल
व्यायाम में निर्मित संक्रमण के साथ जोन में बैक आउट का विकास करना। कोच आकार और ...
4vs4 (+ 3) संक्रमण खेल4vs4 (+ 3) संक्रमण खेल
संक्रमणकालीन रोंडो व्यायाम, अग्रानुक्रम में खेलने के विभिन्न पहलुओं को विकसित करने के लिए उपयोग किया जाता है। मुख्य रूप से कब्जे ...