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लिवरपूल फेंको / गरम पकड़ो

अधिवेशन

सत्र: WU.008

आयु: 9-Adlt तीव्रता: कम
समय: 10 मिनट पदों: सभी
खिलाड़ियों: 9 + फुटबॉल कोचिंग ड्रिल क्षेत्र क्षेत्र: 25x25yrds

व्यायाम उद्देश्यों

  1. मुख्य शरीर के तापमान में वृद्धि से खिलाड़ियों को तैयार करें।
  2. सक्रिय गर्म अप गतिविधि के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए फैला है।
  3. टीम के काम और समर्थन (कब्जा)।

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