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नियमित 4 गरम

अधिवेशन

सत्र: WU.004

आयु: 9-Adlt तीव्रता: कम
समय: 5-10 मिनट पदों: 2,3,4,5,6
खिलाड़ियों: 4 + फुटबॉल कोचिंग ड्रिल क्षेत्र क्षेत्र: 15 yrds

व्यायाम उद्देश्यों

  1. मुख्य शरीर के तापमान में वृद्धि से एक खेल के लिए खिलाड़ियों को तैयार करें।
  2. सक्रिय गर्म अप गतिविधि के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए फैला है।
  3. गेंद के साथ खिलाड़ियों के फुटवर्क का विकास करना