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आर्सेनल वार्म अप ड्रिल

अधिवेशन

सत्र: WU.005

आयु: 12-Adlt तीव्रता: मध्यम
समय: 30 मिनट पदों: 2,3,4,5,6
खिलाड़ियों: 10 फुटबॉल कोचिंग ड्रिल क्षेत्र क्षेत्र: 35x35 yrds

व्यायाम उद्देश्यों

  1. मुख्य शरीर के तापमान में वृद्धि से एक खेल के लिए खिलाड़ियों को तैयार करें।
  2. सक्रिय गर्म अप गतिविधि के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए फैला है।