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फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल प्रशिक्षण

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2009 से पेशेवर फ़ुटबॉल शिक्षा के लिए ग्रासरूट का समर्थन करना।

निम्नलिखित क्लबों में कोचों द्वारा उपयोग किया जाता है

उन्नत सॉकर प्रशिक्षण

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास

रणनीति ट्यूटोरियल

रणनीति

प्रशिक्षण सत्र

"खिलाड़ियों की भूमिकाओं के विकास पर आधारित गेम मॉडल
और एक खेल प्रणाली और शैली के साथ जिम्मेदारियां।"

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास और सत्र
रचनात्मक खिलाड़ी

सामरिक रूप से रचनात्मक खिलाड़ियों का विकास

हम एक विकास प्रणाली में विश्वास करते हैं जो बुद्धिमान फुटबॉल प्रशिक्षण के उत्पादन और मध्यस्थता पर केंद्रित है आधुनिक सॉकर अभ्यास और कोचिंग तकनीकों के माध्यम से।

खिलाड़ी विकास मॉडल

खुफिया प्रशिक्षण का विकास - समस्या समाधानकर्ता

भविष्य के खिलाड़ियों को तैयार करने की कला और विज्ञान, और गैर-यांत्रिक रचनात्मक फ़ुटबॉल खिलाड़ी.

रचनात्मकता और सॉकर शिक्षा के पोषण के लिए दार्शनिक दृष्टिकोण, विश्व स्तरीय फ़ुटबॉल खिलाड़ी बनाने के लिए.

विस्तार में पढ़ें
 

ड्रिल उद्देश्य
  1. गेंद को अपने कब्जे में रखने की क्षमता और समर्थन के उचित कोणों की पहचान करने और समर्थन के समय को भी प्रशिक्षित करने के लिए।
  2. रक्षा के पीछे एक मर्मज्ञ पास खेलने की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए।
ड्रिल नंबर: PO14आयु: 12-15yrs
नहीं खिलाड़ी:6क्षेत्र/पिच:20x15वर्ष
कठिनाई:आसानसमय:15-20mins
मानक दृश्य
आरेख 1
संगठन:
15x20yrd ग्रिड का उपयोग करके 4 हमलावरों और 2 रक्षकों को ग्रिड के बीच में व्यवस्थित करें।
निर्देश:
  • चारों हमलावर आपस में गुजरते हुए गेंद को अपने कब्जे में रखने की कोशिश करते हैं।
  • 2 डिफेंडर गेंद को रोकने का प्रयास करते हैं या हमलावरों को ग्रिड के बाहर गलत जगह में जाने के लिए मजबूर करते हैं। गतिविधि में कुछ बदलाव जोड़ने के लिए, यदि रक्षकों ने कब्जा हासिल कर लिया तो वे खेल ग्रिड से बाहर निकल सकते हैं और बचाव दल के लिए एक अंक अर्जित कर सकते हैं।
  • खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि रक्षक एक दूसरे को पास पूरा करने में सक्षम नहीं हो जाते। फिर खिलाड़ी घूमते हैं।
  1. A1 कब्ज़ा बनाए रखने के लिए A2 को पास करता है।
  2. A2 फिर एक पास पाता है जो रक्षकों को विभाजित करता है जो टीम को 2 अंक अर्जित करता है।
स्कोरिंग:
  • 4 हमलावर बनाम 2 रक्षक।
  • लगातार पास की एक विशिष्ट संख्या की पहचान करें जिसे एक अंक प्राप्त करने से पहले हमलावर टीम को पूरा करने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए; 6)।
  • एक पास जो 2 रक्षकों को विभाजित करता है, 2 अंक का होता है।
  • डिफेंडर खेल क्षेत्र से बाहर ड्रिब्लिंग करके स्कोर करते हैं। गेंद को किक आउट नहीं करना।
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. रक्षकों को विभाजित करने वाले पास बनाने के अवसरों को देखने के लिए अपना सिर ऊपर रखें।
  2. गेंद की गति उच्च रखें (गेंद को सीमित स्पर्शों के साथ जल्दी से पास करें)।
  3. गेंद के बिना खिलाड़ियों को अच्छे पासिंग एंगल बनाने के लिए ग्रिड के भीतर जाना चाहिए।
  4. गेंद के गतिमान होने पर अच्छे कोणों पर जाएँ, न कि राहगीर को गेंद मिलने के बाद।
  5. गेंद को पास करने वाले खिलाड़ियों को समर्थन के लिए अच्छी स्थिति लेने के लिए तुरंत बाद में आगे बढ़ना चाहिए।
  6. सुनिश्चित करें कि साथी हमलावरों को पास ऐसे हों कि उन्हें उनके लाभ के लिए नियंत्रित किया जा सके (सामने, पास का अच्छा वजन, जमीन पर, मैदान के लिए खुला होना)।
प्रगति:
  1. हमलावर खिलाड़ियों द्वारा अधिकतम 2 स्पर्श करें।
बदलाव:
  1. 4vs3 इसे कठिन बनाने के लिए।
  2. 5vs2 खेल को आसान बनाने के लिए।
नोट्स और अवलोकन:
खिलाड़ियों को डिफेंडरों को विभाजित करने के अवसरों को देखने के लिए जितना संभव हो सके अपने सिर ऊपर उठाने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। यह खिलाड़ियों को एक वास्तविक खेल में आगे बढ़ने, गेंदों के माध्यम से, आदि की तलाश में अनुकरण करता है।
से रणनीति प्रबंधक का उपयोग करके आरेख तैयार किए गए थे सॉकर ट्यूटर.कॉम

उपलब्ध सामग्री

सॉकर कोच और खिलाड़ियों को सिखाने के लिए एक इष्टतम मंच प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रारूपों में फ़ुटबॉल कोचिंग निर्देश प्रदान किए जाते हैं।


उच्च संकल्प सॉकर अभ्यास

सॉकर कोच के सभी स्तरों के लिए विस्तृत सॉकर अभ्यास।


वीडियो (1080 और 720p)

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फुटबॉल के भीतर खेलने के चरणों पर हमला करने और बचाव करने वाले कोच। एक टीम की विभिन्न पंक्तियों को कोचिंग देना।
कार्यात्मक सॉकर अभ्यास
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फ़ुटबॉल टीम की विशिष्ट इकाइयों के लिए कार्यात्मक प्रशिक्षण अभ्यास और सॉकर अभ्यास।
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एक गेम मॉडल के भीतर संगठन प्रशिक्षण में संक्रमण, हमला और बचाव।
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फ़ुटबॉल के लिए सामरिक प्रशिक्षण अभ्यास जिसमें संगठन पर हमला करना और बचाव करना शामिल है।
फ़ुटबॉल फिटनेस अभ्यास और प्रशिक्षण अभ्यास
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फ़ुटबॉल फिटनेस अभ्यास और कंडीशनिंग अभ्यास खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त उम्र और (प्रो, कॉलेज, किड्स)।