खोज - Tags
खोज - सामग्री
सॉकर उपकरण
खोज - Tags
खोज - सामग्री
लॉग इन करें
रजिस्टर करें


दुकान Puma.com

सामरिक अवधि

पीएससी विकास मॉडल की नींव खेल के तकनीकी, सामरिक और निर्णय लेने वाले घटकों को एक साथ विकसित करने के आसपास है। यह अलग-अलग तकनीकी फुटबॉल प्रशिक्षण से दूर एक आंदोलन को नियोजित करता है, जिसमें संज्ञानात्मक और शारीरिक कौशल का संयोजन प्रशिक्षण स्थितियों की तरह खेल है।


4 चरण खेल मॉडल

अपने सरलतम रूप में खेल को चार चरणों में विभाजित किया जाता है, जिससे हम कोचिंग के लिए आवश्यक तत्वों को और विभाजित कर सकते हैं।



सामरिक अवधिकरण एक कोचिंग पद्धति है जिसका उपयोग मैच के सामरिक संदर्भ के संबंध में फुटबॉल खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है। यह प्रशिक्षण तकनीकों का एक मिश्रण है और किसी भी घटक को अलग-अलग प्रशिक्षण देने पर केंद्रित है। अधिकांश प्रशिक्षक अपने सामरिक आवधिकरण प्रशिक्षण को चार भागों में विभाजित करते हैं जैसा कि चित्र में दिखाया गया है। ये चार क्षण हैं: आक्रामक संगठन, रक्षा से आक्रमण की ओर संक्रमण, रक्षात्मक संगठन, और आक्रमण से रक्षा की ओर संक्रमण। सामरिक अवधिकरण के माध्यम से, उद्देश्य खिलाड़ियों को मैच के सामरिक संदर्भ के अनुसार अपने ऑन-फील्ड व्यवहार को तेजी से बदलने के लिए विकसित करना है, और वास्तव में उनके सामने क्या होता है। बदले में, प्रत्येक प्रशिक्षण अभ्यास चार क्षणों में से कम से कम एक पर ध्यान केंद्रित करता है, और हमेशा कोच का सामरिक गेम मॉडल होता है कि वह अपनी टीम को कैसे खेलना चाहता है। प्रशिक्षक इस पद्धति का लाभ उठाकर किसी भी खेल शैली और/या गठन के लिए आवेदन कर सकते हैं। खेल शैली को लागू करने के लिए प्रत्येक खेल स्थिति के बारे में सोचने और योजना बनाने की आवश्यकता होती है। प्री-सीज़न के माध्यम से उन खेल स्थितियों को तैयार करना और पूरे सीज़न में टीम की प्रभावशीलता को बढ़ाना सामरिक आवधिकरण पद्धति का फोकस है। यह वांछित गेम मॉडल तक पहुंचने के लिए प्रशिक्षण सप्ताह के दौरान खेल के चार स्तंभों (शारीरिक, मानसिक, तकनीकी और सामरिक) को खेल के चार क्षणों (अपराध, रक्षा में संक्रमण, रक्षा और अपराध में संक्रमण) के साथ एकीकृत करता है।

इंटरएक्टिव मॉडल

अपने सरलतम रूप में खेल को चार चरणों में विभाजित किया जाता है, जिससे हम कोचिंग के लिए आवश्यक तत्वों को और विभाजित कर सकते हैं।

प्रशिक्षण मॉडल को मॉडल के लिए विभाजित किया गया है (हमला करने वाला संगठन, बचाव करने वाला संगठन और संक्रमण पर हमला करने और संक्रमण का बचाव करने के संक्रमण चरण। उस चरण के लिए प्रशिक्षण गतिविधियों और सत्रों के लिए निर्देशित किए जाने वाले विशिष्ट चरण पर क्लिक करें।

इनमें से प्रत्येक चरण में हमारे पास अंतर्निहित मॉडल हैं कि हम अपनी टीम को प्रत्येक चरण में कैसे खेलना चाहते हैं। फिर हम टीम के खिलाड़ियों और इकाइयों को एक विशेष तरीके से व्यवहार करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशिष्ट अभ्यासों में समूह क्रियाओं को प्रशिक्षित करते हैं, साथ ही शारीरिक, सामरिक और तकनीकी विशेषताओं का प्रशिक्षण/प्रशिक्षण भी देते हैं।


कार्यात्मक प्रशिक्षण (विशिष्टता)

संभवतः सामरिक अवधिकरण का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत, प्रशिक्षण खेल और वांछित क्रियाओं के लिए विशिष्ट होना चाहिए जो हम चाहते हैं कि खिलाड़ी खेल में निष्पादित करें। विशिष्टता तब उत्पन्न होती है जब खेल के सभी आयामों के बीच एक स्थायी संबंध होता है और प्रशिक्षण अभ्यास विशेष रूप से खेल मॉडल (खेल की शैली) का प्रतिनिधि होता है। इसलिए, विशिष्टता की अवधारणा प्रशिक्षण प्रक्रिया को निर्देशित और नेतृत्व करती है। इसके भाग में क्षेत्र के विशिष्ट क्षेत्र में उपयुक्त खिलाड़ियों के साथ प्रशिक्षण और उस परिदृश्य के लिए रिक्त स्थान शामिल है।