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किसी भी सॉकर कोच के लिए तत्काल सॉकर योजना के लिए कोचिंग पॉइंट और चरण-दर-चरण निर्देश के साथ 400+ सॉकर अभ्यास। U10-U18 और वयस्क स्तरों के लिए पासिंग ड्रिल, ड्रिब्लिंग ड्रिल, शूटिंग ड्रिल आदि। सभी फ़ुटबॉल प्रशिक्षण सत्र इंग्लैंड और स्पेन के विभिन्न क्लबों में पेशेवर फ़ुटबॉल में काम करने वाले यूईएफए और यूएसएसएफ प्रो लाइसेंस प्राप्त कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। तकनीकी और सामरिक फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास लगातार खिलाड़ी विकास के लिए।


फ़ुटबॉल अभ्यास

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  • नवीनतम सॉकर अभ्यास +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) प्रभावी फुटबॉल प्रशिक्षण के लिए आधुनिक कोचिंग विज्ञान और अभ्यास को जोड़ती है। बच्चों के लिए फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल प्रशिक्षण से लेकर पेशेवर वयस्क फ़ुटबॉल प्रशिक्षण तक। खिलाड़ियों के कौशल और सामरिक विकास को परिष्कृत करने के लिए लक्ष्य हमेशा मज़ेदार प्रतिस्पर्धी फ़ुटबॉल अभ्यास होता है। फ़ुटबॉल पदों को प्रशिक्षित करने के लिए स्थितीय प्रशिक्षण का उपयोग किया जाता है। फुटबॉल प्रशिक्षण वीडियो का डेटाबेस लगातार बढ़ रहा है और आधुनिक कोचिंग सिद्धांत के साथ तालमेल बिठा रहा है।
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    इस डेटाबेस में प्रशिक्षण अभ्यास का मुख्य उद्देश्य सॉकर विशिष्ट कौशल, तकनीकों और रणनीति को विकसित, परिपूर्ण और बनाए रखना है। या तो बच्चों के फ़ुटबॉल अभ्यास के लिए या बच्चों के लिए सामान्य फ़ुटबॉल प्रशिक्षण के लिए। एक अच्छे फ़ुटबॉल अभ्यास सत्र में फ़ुटबॉल अभ्यास शामिल होता है जो टीम के सदस्यों के बीच टीम वर्क को सिखाता है, विकसित करता है, उत्तेजित करता है, प्रोत्साहित करता है और बढ़ावा देता है। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया फ़ुटबॉल अभ्यास सत्र आपकी फ़ुटबॉल टीम की सफलता के लिए सही दिशा में एक सकारात्मक कदम होगा। लब्बोलुआब यह है कि अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया फ़ुटबॉल अभ्यास युवा फ़ुटबॉल को पढ़ाने और प्रशिक्षित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। फ़ुटबॉल प्रशिक्षण सत्रों के माध्यम से खिलाड़ी को फ़ुटबॉल स्थिति खेलना सीखना चाहिए।
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फ़ुटबॉल अभ्यास

साइट में फुटबॉल कोचिंग के लिए कई सॉकर अभ्यास शामिल हैं। इन सत्रों और कौशल प्रथाओं को व्यक्तिगत और टीम (सामरिक) क्षमताओं को सुधारने और विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम विभिन्न सत्रों में विश्वास करते हैं, खिलाड़ियों को लगातार सोचते और अपने पैर की उंगलियों पर रखते हैं।  सॉकर अभ्यास के उदाहरण. कोचिंग विषय आमतौर पर दो सत्रों से अधिक नहीं चलने चाहिए। टीम के समग्र विकास में लक्ष्य और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने के लिए समय-समय पर सीजन आधारित प्रशिक्षण कार्यक्रमों में शामिल किया जाना चाहिए। फुटबॉल कोचिंग एक कला और विज्ञान दोनों है। हम मानते हैं कि कोचिंग सिद्धांत, खिलाड़ी प्रबंधन और कोचिंग अभ्यास और अभ्यास के स्वस्थ और विविध चयन की अच्छी समग्र समझ है।

पासिंग फ़ुटबॉल अभ्यास

आधुनिक खिलाड़ियों के लिए अभ्यास और अभ्यास पास करना। हाल के वर्षों में कब्ज़ा फ़ुटबॉल का बोलबाला है और सटीक और लंबी अवधि के लिए पास करने की क्षमता महत्वपूर्ण है।

फ़ुटबॉल अभ्यास फिनिशिंग

लक्ष्य के सामने शूटिंग को बेहतर बनाने के लिए फिनिशिंग अभ्यास तैयार किए गए हैं। छोटे पक्षीय खेलों के साथ स्थिर अभ्यास और सर्किट का मिश्रण।

फ़ुटबॉल अभ्यास को नियंत्रित और प्राप्त करना

आधुनिक खेल में स्पर्श और नियंत्रण आवश्यक है। कम जगह और समय के साथ खिलाड़ियों को तंग जगहों पर नियंत्रण करने की जरूरत है।

क्रॉसिंग सॉकर अभ्यास

मैदान की चौड़ाई का उपयोग करने के तरीके पर टीमों और खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए विस्तृत क्षेत्रों से क्रॉसिंग और फ़्लैंक प्ले।

फ़ुटबॉल अभ्यास का बचाव

आधुनिक बचाव के लिए क्षेत्रीय सुरक्षा के साथ अनुशासन और आकार की आवश्यकता होती है जो उत्कृष्ट 1vs1 बचाव कौशल पर आधारित होते हैं।

शीर्षक सॉकर अभ्यास

उच्च स्तर पर किसी भी फुटबॉलर के लिए रक्षात्मक और आक्रमण दोनों चरणों में शीर्षासन एक महत्वपूर्ण कौशल है।

ड्रिब्लिंग सॉकर अभ्यास

आक्रमण में तीसरे फॉरवर्ड और मिडफील्डर को डिफेंडरों पर ड्रिबल और रन करना होता है। ये सत्र और अभ्यास इसे प्रोत्साहित करते हैं।

फीन्ट्स एंड मूव्स सॉकर ड्रिल

फॉरवर्ड प्ले और क्रिएटिव मिडफील्ड प्ले के लिए 1vs1 स्किल्स और फींट मूव्स महत्वपूर्ण हैं।

गोलकीपिंग सॉकर अभ्यास

गोलकीपिंग प्रशिक्षण अभ्यास और कौशल अभ्यास जो गोलकीपिंग विकसित करते हैं।

फ़ुटबॉल वार्म अप

चोट से बचने और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए खेलों और अभ्यास सत्रों के लिए मानसिक और शारीरिक तैयारी महत्वपूर्ण है।

फ़ुटबॉल मनोविज्ञान

खिलाड़ी और टीम दोनों के दिमाग के घटकों को समझना आधुनिक सॉकर कोचिंग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

सॉकर फॉर्मेशन और सिस्टम

आधुनिक सॉकर संरचनाओं और प्रणालियों का विस्तृत विश्लेषण और ट्यूटोरियल (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, आदि)

फ़ुटबॉल चोटें

प्रशिक्षण और खेल दोनों में खिलाड़ियों के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए चोट की रोकथाम और निदान महत्वपूर्ण है।

फ़ुटबॉल हमला कार्यात्मक अभ्यास

छोटे समूहों में कुछ पदों के कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए स्थिति विशिष्ट हमलावर प्रशिक्षण अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करें।

फ़ुटबॉल डिफेंडिंग फंक्शनल ड्रिल्स

ऊपर के रूप में, लेकिन विशिष्ट पदों के लिए प्रशिक्षण अभ्यास के बचाव पर ध्यान देने के साथ।

फ़ुटबॉल अटैकिंग फ़ेज़ ऑफ़ प्ले

3/4 फील्ड कोच टीमों पर हमलावर विकल्पों का फायदा उठाने के बारे में।

फ़ुटबॉल डिफेंडिंग फ़ेज़ ऑफ़ प्ले

३/४ फील्ड कोच टीमों पर समूहों और विभिन्न संरचनाओं में बचाव कैसे करें।

सॉकर अटैकिंग स्मॉल साइडेड गेम्स

छोटे पक्षीय टीमों में कम क्षेत्र स्थान में हमलावर विषयों और कौशल को कोच और विकसित करना।

सॉकर डिफेंडिंग स्मॉल साइडेड गेम्स

3/4 फील्ड कोच टीमों पर हमलावर विकल्पों का फायदा उठाने के बारे में।

सॉकर सेट पीस (फ्री किक्स, कॉर्नर)

सेट पीस में पेशेवर स्तर पर 40% लक्ष्य होते हैं। विस्तृत नाटक और रणनीतियाँ।

11v11 प्रशिक्षण अभ्यास

 पूर्ण आकार के मैदान पर 11vs11 के साथ मैदान पर फुटबॉल कोचिंग।

 

पीएससी सॉकर अभ्यास का उदाहरण