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फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल प्रशिक्षण

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फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल प्रशिक्षण


500+ फ़ुटबॉल कोचिंग सत्र और वीडियो।
विज्ञान और फ़ुटबॉल का मेल।

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फुटबॉल कोच

60,000+ पेशेवर क्लबों के कोचों सहित 25 पंजीकृत उपयोगकर्ता।
2009 से पेशेवर फ़ुटबॉल शिक्षा के लिए ग्रासरूट का समर्थन करना।

निम्नलिखित क्लबों में कोचों द्वारा उपयोग किया जाता है

उन्नत सॉकर प्रशिक्षण

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास

रणनीति ट्यूटोरियल

रणनीति

प्रशिक्षण सत्र

"खिलाड़ियों की भूमिकाओं के विकास पर आधारित गेम मॉडल
और एक खेल प्रणाली और शैली के साथ जिम्मेदारियां।"

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास और सत्र
रचनात्मक खिलाड़ी

सामरिक रूप से रचनात्मक खिलाड़ियों का विकास

हम एक विकास प्रणाली में विश्वास करते हैं जो बुद्धिमान फुटबॉल प्रशिक्षण के उत्पादन और मध्यस्थता पर केंद्रित है आधुनिक सॉकर अभ्यास और कोचिंग तकनीकों के माध्यम से।

खिलाड़ी विकास मॉडल

खुफिया प्रशिक्षण का विकास - समस्या समाधानकर्ता

भविष्य के खिलाड़ियों को तैयार करने की कला और विज्ञान, और गैर-यांत्रिक रचनात्मक फ़ुटबॉल खिलाड़ी.

रचनात्मकता और सॉकर शिक्षा के पोषण के लिए दार्शनिक दृष्टिकोण, विश्व स्तरीय फ़ुटबॉल खिलाड़ी बनाने के लिए.

विस्तार में पढ़ें
 


प्रशिक्षण एकीकरण

प्रशिक्षण अभ्यासों को खेल की बहुआयामी प्रकृति को ही प्रतिबिंबित करना चाहिए। सत्र पुस्तकालय आधारभूत प्रशिक्षण अभ्यास (सॉकर अभ्यास) के संग्रह पर केंद्रित है जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों प्रणालियों के प्रशिक्षण को एक साथ में संबोधित करता है। पारंपरिक कोचिंग सिद्धांत और कार्यप्रणाली मुख्य रूप से पृथक सॉकर कौशल प्रशिक्षण और विकास के आसपास केंद्रित हैं। लेकिन हम अब और खेल विज्ञान के फुटबॉल में एकीकरण से जानते हैं कि यह फुटबॉल खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने का सबसे कारगर तरीका नहीं है। इसलिए लक्ष्य ऐसे अभ्यासों का निर्माण करना है जो सीखने के लिए अनुकूलित वातावरण में खिलाड़ी/टीमों के संज्ञानात्मक और शारीरिक कौशल को प्रोत्साहित करते हैं। फुटबॉल की दुनिया में अक्सर थ्योरी और प्रैक्टिस के बीच गैप होता है। इस परियोजना को इस अंतर को पाटने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें विज्ञान के विभिन्न अनुशासन और खेल ही व्यायाम डिजाइन चला रहे हैं।

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प्रशिक्षण क्षमता

क्या आप अपने खिलाड़ियों को यथासंभव कुशलता से प्रशिक्षण दे रहे हैं? खेल के सभी स्तरों पर कोचों के रूप में हमारे पास अपने खिलाड़ियों को विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए प्रत्येक सप्ताह सीमित समय होता है। प्रशिक्षण समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करने के लिए फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यासों के डिजाइन, सामग्री और प्रबंधन पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। प्रशिक्षण सत्रों में खेल के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक घटकों के एकीकरण की आवश्यकता होती है। प्रत्येक अभ्यास को खेल को ध्यान में रखते हुए बनाया जाना चाहिए, एक शिक्षण ढांचे के भीतर कार्यों, तीव्रता और मैच की स्थिति को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से प्रतिबिंबित करना चाहिए। प्रशिक्षण का माहौल एक मैच का एक टुकड़ा/क्षण है जो एक नियंत्रित/कोच करने योग्य क्षेत्र में टूट गया है। हम एक 'पर्यावरण आधारित प्रशिक्षण' का प्रस्ताव करते हैं जहां खिलाड़ी मैच के दिन से पूरे खेल के यथासंभव करीब से अनुभव करते हैं।

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फुटबॉल इंटेलिजेंस

विश्व की शीर्ष फ़ुटबॉल अकादमियाँ (FC बार्सिलोना - ला मासिया, अजाक्स, लिवरपूल, मैनचेस्टर यूनाइटेड, बायर्न म्यूनिख, आदि) अत्यधिक बुद्धिमान और सहज फुटबॉल खिलाड़ी पैदा कर रही हैं। उच्च स्तर के दबाव में तंग जगहों पर खेलने में सक्षम, प्रति फुटबॉल मैच में हजारों निर्णय और क्रियाएं करने में सक्षम। कार्यात्मक तंत्रिका विज्ञान ने हमें दिखाया है कि 'दृष्टि' और 'जागरूकता' विकसित करने के लिए आवश्यक क्रियाओं और प्रक्रियाओं को प्रशिक्षित (प्रशिक्षित) किया जा सकता है। धीरे-धीरे प्रतिवर्त और स्वचालित बनने के लिए। आपकी टीम के साथी, प्रतिद्वंद्वी और गेंद कहां हैं, इसका अवलोकन और समझ स्थिति को समझने के लिए महत्वपूर्ण है और उपयुक्त क्रियाएं (पास, क्रॉस, शॉट) की जानी चाहिए।
दृश्य क्षमताएं फुटबॉल के प्रदर्शन को प्रभावित करती हैं। उच्च स्तरीय प्रतियोगिता में उच्च स्तर की फुटबॉल बुद्धि के साथ तकनीकी दक्षता की सराहना की जानी चाहिए। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हमारे अभ्यास से खिलाड़ियों को अवलोकन तकनीक/व्यवहार को प्रशिक्षित करने और निर्णय लेने का अवसर मिलता है। न केवल अंतिम क्रिया (यानी पास, क्रॉस, शॉट) पर ध्यान केंद्रित करना, बल्कि इसके आसपास की स्थिति और आंदोलनों पर भी ध्यान केंद्रित करना।

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मार्गदर्शक सिद्धांत

प्रशिक्षण पुस्तकालय मूलभूत अभ्यासों का एक संग्रह है जो परस्पर निर्भर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों प्रणालियों के विकास को एक साथ संबोधित करते हैं। दुर्भाग्य से पारंपरिक कोचिंग पद्धतियां मुख्य रूप से पृथक तकनीकी कौशल विकास के आसपास केंद्रित हैं।

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उपलब्ध सामग्री

सॉकर कोच और खिलाड़ियों को सिखाने के लिए एक इष्टतम मंच प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रारूपों में फ़ुटबॉल कोचिंग निर्देश प्रदान किए जाते हैं।


उच्च संकल्प सॉकर अभ्यास

सॉकर कोच के सभी स्तरों के लिए विस्तृत सॉकर अभ्यास।


वीडियो (1080 और 720p)

किसी भी उपकरण से कोचिंग सत्र देखें।


पीडीएफ योजनाएं

अभ्यास के लिए फुटबॉल प्रशिक्षण सत्र की योजना प्रिंट करें।

तकनीकी सॉकर अभ्यास
तकनीकी

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मुख्य फ़ुटबॉल कौशल सिखाने के लिए तकनीकी फ़ुटबॉल अभ्यास (अर्थात पासिंग, शूटिंग, बचाव, आदि)
खेल अभ्यास के फ़ुटबॉल चरण
चरण

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फुटबॉल के भीतर खेलने के चरणों पर हमला करने और बचाव करने वाले कोच। एक टीम की विभिन्न पंक्तियों को कोचिंग देना।
कार्यात्मक सॉकर अभ्यास
कार्यात्मक

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फ़ुटबॉल टीम की विशिष्ट इकाइयों के लिए कार्यात्मक प्रशिक्षण अभ्यास और सॉकर अभ्यास।
संक्रमण फ़ुटबॉल अभ्यास
संक्रमण

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एक गेम मॉडल के भीतर संगठन प्रशिक्षण में संक्रमण, हमला और बचाव।
सामरिक फ़ुटबॉल अभ्यास
युक्ति

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फ़ुटबॉल के लिए सामरिक प्रशिक्षण अभ्यास जिसमें संगठन पर हमला करना और बचाव करना शामिल है।
फ़ुटबॉल फिटनेस अभ्यास और प्रशिक्षण अभ्यास
फिटनेस

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फ़ुटबॉल फिटनेस अभ्यास और कंडीशनिंग अभ्यास खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त उम्र और (प्रो, कॉलेज, किड्स)।