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"विकास कार्यक्रम और शिक्षण अभ्यास आधारित
आधुनिक कोचिंग पद्धति और न्यूरो-विज्ञान पर। "

25 + EPL और प्रो कोच के लिए संसाधन

एफए, यूएसएसएफ, एसएफए

सॉकर ड्रिल और फुटबॉल ट्रेनिंग

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यूईएफए प्रो कोच

एचडी वीडियो ट्यूटोरियल और पीडीएफएस

500 + प्रशिक्षण सत्र

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फ़ुटबॉल अभ्यास

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U14 सॉकर ड्रिल


इस U14-U16 आयु वर्ग के लिए आवश्यक कौशल और प्रशिक्षण गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए युवा सॉकर का संग्रह। खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए तकनीकी, सामरिक और शारीरिक अभ्यास का एक संयोजन किया जाता है। पासिंग, शूटिंग, बचाव, आदि जैसे कौशल विकसित करना कोचिंग के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग निर्देशित खोज प्रशिक्षण विधियों के साथ किया जाता है और खेल को इन यथार्थवादी प्रशिक्षण सत्रों में शिक्षक होने की अनुमति देता है जो मैच की मांगों को दर्शाता है। U14 फ़ुटबॉल अभ्यास की प्रगति, U16 फ़ुटबॉल अभ्यास, U18 फ़ुटबॉल अभ्यास।

SAQ क्रॉसओवर कोर्स

SAQ फुटबॉल ड्रिल जो फुटबॉल में चपलता विकसित करता है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन, समन्वय, क्रमबद्ध चपलता और यादृच्छिक चपलता के लिए मोटर्स कौशल विकसित करना। ...

11-04-2018 हिट्स: 7964 चपलता अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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तटस्थ पूर्ण बी के साथ वापस बजाना ...

प्रगतिशील कठिनाई के साथ पीठ के व्यायाम को खेलना। संस्थापक स्तर की गतिविधि अच्छा सहायक कोण बनाने के लिए और क्षेत्र के रक्षात्मक तीसरे से कब्जे का निर्माण करने के लिए रणनीतियों को शामिल करने के लिए ...

23-03-2018 हिट्स: 13743 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड सहायक पासिंग

इस गुजरने और मिडफील्ड अभ्यास में रक्षा इकाई से मिडफील्ड में खेलना शामिल है।

18-05-2017 हिट्स: 9451 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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गतिशील फ़ुटबॉल गर्म

प्रशिक्षण या खेल से पहले उपयोग किए जाने वाले गतिशील अभ्यास के साथ वार्म-अप। शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ाएं और चोट के जोखिम को कम करें। इसके अलावा मानसिक तैयारी और पूर्व ध्यान केंद्रित करने के लिए इस्तेमाल किया ...

29-12-2015 हिट्स: 21014 अभ्यास को गर्म डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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संक्रमण एसएसजी के साथ वापस बाहर खेल

व्यायाम में निर्मित संक्रमण के साथ जोन में बैक आउट का विकास करना। कोच के आकार और आंदोलनों को पीछे से बांधने और फुटबॉल के माध्यम से प्रसारित करने के लिए आवश्यक ...

27-12-2015 हिट्स: 12994 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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4vs4 (+ 3) संक्रमण खेल

संक्रमणकालीन रोंडो व्यायाम, अग्रानुक्रम में खेलने के विभिन्न पहलुओं को विकसित करने के लिए उपयोग किया जाता है। मुख्य रूप से हमला करने और बचाव करने के लिए संक्रमण के साथ कौशल पर कब्जा। उचित रूप से विकसित करने के लिए व्यायाम का उपयोग किया जाना चाहिए ...

23-12-2015 हिट्स: 14650 संक्रमण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड घुमाव रोण्डो

कब्जे में सहायक कोण बनाने के लिए मध्यस्थों के घूर्णन और बुद्धिमान आंदोलन को विकसित करने के लिए डिजाइन की गई गतिविधि गतिविधि।

11-12-2015 हिट्स: 14455 स्थितीय घुमाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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5vs2 रोण्डो

एक संक्रमणकालीन रोंडो 5vs2 में कब्जे के कौशल का विकास करना। कब्जे के कौशल और समर्थन के कोणों के साथ-साथ खेल के आक्रमण और बचाव चरण के बीच त्वरित संक्रमण होते हैं।

09-12-2015 हिट्स: 18535 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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ट्विन ग्रिड रोण्डो

दो छोटे कब्जे ग्रिड में स्थिति कार्यक्षमता के साथ त्वरित कब्जे की गतिविधि। फ़ुटबॉल रोंडो जल्दी खेलने के विकास के लिए व्यायाम।

08-12-2015 हिट्स: 10196 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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वापस एसएसजी बाहर खेल

कोच पीछे से बाहर खेल रहा है और 3rds के माध्यम से कब्जा कर रहा है। फुटबॉल के कब्जे की शैली के आधार पर। मिडफील्ड में पासिंग। इस अभ्यास में कई प्रगतिएं हैं जो विकसित होती हैं ...

19-02-2015 हिट्स: 14501 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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4-3-3 स्थितीय रोण्डो

433 आकार में स्थितीय रोंडो व्यायाम। अन्य संरचनाओं के लिए संशोधित किया जा सकता है। कोच विशेष रूप से एक 4-3-3 में बदलाव के साथ और तंग स्थान खेल रहे हैं। एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ...

18-01-2015 हिट्स: 28585 कब्जे एसएसजी की डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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विकासशील अंतिम 3rd में हमला

कार्यात्मक अभ्यास पर हमला करना जहां टीम प्रभावी आक्रमण पैटर्न बनाने का प्रयास करती है। डिफेंडिंग लाइन को अव्यवस्थित और अक्षम करने के लिए व्यापक आक्रमणकारी नाटक और केंद्रीय संयोजन खेलने का विकास करें।

17-01-2015 हिट्स: 25270 कार्यात्मक अभ्यास हमला डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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गत कॉम्पैक्ट

कोच टीम मैदान को कॉम्पैक्ट करने और घुसने के अवसरों को रोकने के लिए कैसे करें। एक 11 मैन यूनिट के रूप में लाइनों के बीच की जगह कम करें और जानें कि कैसे स्लाइड करें और कैसे शिफ्ट करें ...

13-03-2014 हिट्स: 16401 11vs11 का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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वापस 4 जोनल पोजिशनिंग

कोच डिफेंडिंग ब्लॉक को कैसे शिफ्ट करें और फील्ड को कैसे कंपैक्ट करें। कोच की रक्षा के लिए गहरी और कड़ी मेहनत करके और एक इकाई के रूप में प्रभावी रूप से समन्वय बनाकर घुसना मुश्किल होता है ...

05-03-2014 हिट्स: 22962 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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स्प्रिंट के साथ खत्म

अंदर निर्मित सशर्त फिटनेस के साथ लक्ष्य के सामने हमला करना और खत्म करना। कोच कैसे पार करते हैं और त्वरित संयोजन क्रॉसिंग के साथ खेलते हैं। मिस्ड प्रयासों पर भी त्वरित परिवर्तन ...

21-02-2014 हिट्स: 12545 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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4-3-3 कब्ज़ा

433 कब्जे वाले छोटे पक्षीय खेल जहां हम एक 4-3-3 में कब्ज़ा कैसे बनाए रखते हैं। एक 4-3-3 में मध्य संयोजन में कोच संयोजन खेलते हैं। ...

20-02-2014 हिट्स: 17560 कब्जे एसएसजी की डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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दीप जवाबी हमला करने के लिए गत

बड़े पैमाने पर छोटे पक्षीय खेल पर जवाबी हमला करने के लिए कोच की समझ। कोच अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला करने के लिए और अपने खुद के आधे हिस्से में कब्जा कैसे हासिल करें। रणनीतियाँ...

10-02-2014 हिट्स: 15826 कॉम्पैक्ट बचाव खेल सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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कोच केंद्रीय रक्षकों CRO के साथ सौदा करने के लिए ...

व्यापक कार्य वाली गेंदों से निपटने में केंद्रीय रक्षकों के लिए प्राथमिकताओं और भूमिकाओं का बचाव करना। अंतिम तीसरे में हमलावरों से निपटने के लिए कोच और बचाव की गतिविधियों का विवरण ...

05-12-2013 हिट्स: 14927 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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बनाना और वाइड एर में अंतरिक्ष शोषण ...

कोच व्यापक क्षेत्रों में जगह बनाने के लिए और इन क्षेत्रों में अंतरिक्ष का दोहन करने के लिए। कोच कैसे 1vs1 पर हमला करते हुए परिदृश्यों को फैलाते हैं, जो असंतुलित होने के प्रयास के साथ-साथ व्यापक और फ्लैंक प्ले करते हैं ...

12-11-2013 हिट्स: 19357 कार्यात्मक अभ्यास हमला सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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एफसी बार्सिलोना रक्षात्मक संक्रमण

कोच अंतिम तीसरे में कब्जा कैसे हासिल करें और आगे की ओर से खेलने वाले विपक्षी को कैसे रोकें। यदि संभव हो तो आदर्श रूप से 6 सेकंड में फुटबॉल पर कब्जा पाने का प्रयास ...

21-10-2013 हिट्स: 27529 प्ले की गत चरण सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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पीछे से ऊपर बिल्डिंग

पीठ से खेलते हुए खिलाड़ियों की भूमिका। मध्य डिफेंडर के कब्जे में होने पर मिडफील्ड खिलाड़ियों की भूमिका। मिडफील्ड खिलाड़ी के कब्जे में होने पर केंद्रीय रक्षकों की भूमिका। खिलाड़ियों की समझ विकसित करें ...

14-10-2013 हिट्स: 25265 प्ले का हमला चरण सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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टेंपो के साथ कब्जे (बार्सिलोना)

कब्जे के टेम्पो को नियंत्रित करने और कब्जे को बनाए रखने के लिए आवश्यक आकार अपनाने के लिए एक टीम को कोच करें। केंद्रीय क्षेत्रों के खिलाड़ी क्षेत्र को जोड़ना सीखते हैं और स्विच प्रदान करते हैं ...

23-07-2013 हिट्स: 17698 गैर दिशात्मक कब्ज़ा एसएसजी की डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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कोच Fullbacks प्रभावी ढंग से ओवरलैप करने के लिए

स्पेस / क्रॉस / शूट बनाने के लिए एक प्रभावी रन बनाना सीखें। विस्तृत फ्लैक क्षेत्रों में ओवरलैप और शोषण करने के लिए सही क्षण को पहचानना सीखें। जानिए कैसे बनाएं ...

17-07-2013 हिट्स: 19562 प्ले का हमला चरण सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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गेंद और कंडीशनिंग के साथ चल रहा है

ड्रिब्लिंग तकनीक जिसे जरूरत पड़ने पर कंडीशनिंग और फिटनेस व्यायाम के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। गेंद तकनीक प्रशिक्षण और फुटबॉल विशिष्ट कंडीशनिंग के साथ चल रहा है। भी इस्तेमाल किया जा सकता है ...

16-07-2013 हिट्स: 19505 एरोबिक स्वास्थ्य अभ्यास रे पावर - अवतार रे पावर

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मिडफील्डर्स स्पाक बनाना और एक्सप्लोर करना ...

विकासशील और फुटबॉल कौशल प्राप्त करना और एक व्यक्ति के रूप में स्थान बनाना और उसकी रणनीतियों की जरूरत थी। यह समझने के लिए भी कि आगे बढ़ने के लिए कितनी मेहनत करनी पड़ती है ...

16-07-2013 हिट्स: 12859 जगह बनाने रे पावर - अवतार रे पावर

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ड्रिब्लिंग के साथ कंडीशनिंग

ड्रिब्लिंग एक्सरसाइज जिसमें कंडीशनिंग को वांछित डिग्री तक अलग-अलग शामिल किया गया है। फुटबॉल-विशिष्ट कंडीशनिंग के साथ ड्रिब्लिंग, टर्निंग, बॉल मैनिपुलेशन कौशल में सुधार करें। ...

15-07-2013 हिट्स: 16068 एरोबिक स्वास्थ्य अभ्यास रे पावर - अवतार रे पावर

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शोषण 1vs1 विंग परिदृश्य (शस्त्रागार)

विरोधियों 1vs1 को हराने और एक क्रॉस देने के लिए विस्तृत खिलाड़ी की क्षमता विकसित करें। गतिविधि के लिए मौलिक के रूप में परिष्करण और क्रॉसिंग तकनीक को शामिल करता है। दो प्रतिस्पर्धी टीमों के साथ छोटे पक्षीय खेल प्रारूप ...

20-03-2013 हिट्स: 29838 क्रॉसिंग और वाइड प्ले SSGs टोनीडिएर्स - अवतार TonyDeers

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रिकवरी मिडफील्ड एसएसजी से रन

डिफेंडिंग रिकवरी खिलाड़ियों के लिए स्पष्ट बचाव रन निर्धारित करने के लिए सेक्शन वाले क्षेत्र के साथ छोटे पक्षीय खेल चलाता है। कोच जहां विभिन्न पदों (विशेष रूप से मिडफील्ड खिलाड़ियों में) के लिए रिकवरी रन बनाते हैं और बनाते हैं ...

29-11-2012 हिट्स: 18499 कॉम्पैक्ट बचाव खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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6 गेंद खेल (एरोबिक)

एरोबिक फिटनेस (उच्च तीव्रता) और हमले पर तत्काल संक्रमण विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करने वाला छोटा पक्षीय खेल। फिनिशिंग को उच्च रेप्स में भी प्रशिक्षित किया जाता है क्योंकि बचाव इकाई को अक्सर अलग किया जाता है। ...

30-03-2012 हिट्स: 33957 एरोबिक एसएसजी की डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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स्वास्थ्य सीढ़ी (एरोबिक)

एरोबिक क्षमता और थ्रेशोल्ड क्षमता विकसित करने के लिए फिटनेस और कंडीशनिंग गतिविधि का उपयोग किया जाता है। व्यायाम एरोबिक ऊर्जा प्रणालियों के प्रशिक्षण के दौरान दोहराया स्टेशनों पर तकनीकी प्रशिक्षण को एकीकृत करता है। ...

12-02-2012 हिट्स: 33705 एरोबिक स्वास्थ्य अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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