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फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल प्रशिक्षण

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परिचय

पीएससी परियोजना का उद्देश्य इंटेलिजेंस फुटबॉल प्रशिक्षण के विकास को आगे बढ़ाना और न्यूरोलॉजिकल और खेल विज्ञान को फुटबॉल प्रशिक्षण में मिलाना है। फुटबॉल में सीखने के माहौल की प्रगति के लिए कुशल और प्रभावी प्रशिक्षण अभ्यास की रूपरेखा प्रदान करना।

हमारे बारे में अधिक

हमारा मिशन आधुनिक कोचिंग पद्धति और तंत्रिका विज्ञान के अनुसार प्रगतिशील और समकालीन फुटबॉल प्रशिक्षण सत्र बनाना है। हम किसी एक विधि या शासी निकाय को नहीं लिखते हैं।


प्रशिक्षण मॉडल

प्रशिक्षण मॉडल में 'खेल के चरणों' द्वारा वर्गीकृत अभ्यास शामिल हैं और आगे फुटबॉल पिच (यानी तिहाई) पर भौतिक स्थान द्वारा चित्रित किया गया है। सत्र और प्रशिक्षण गतिविधियाँ (जो प्रशिक्षण मॉडल बनाती हैं) को न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक खेल विज्ञान द्वारा प्रदान किए गए सिद्धांतों और अनुसंधान के अनुसार डिज़ाइन किया गया है। खेल मॉडल आधुनिक अभिजात वर्ग और पेशेवर फुटबॉल खेलने के लिए विकासशील खिलाड़ियों के लिए तैयार है। तकनीकी कौशल विकास के साथ संयोजन में चुनौतीपूर्ण संज्ञानात्मक वातावरण के लिए जोखिम प्रदान करना।

ढांचे का आधार "सामरिक अवधिकरण" है। एक प्रशिक्षण पद्धति जो यह मानती है कि खेल के किसी भी तत्व को अलगाव में प्रशिक्षित नहीं किया जाना चाहिए और इसमें खेलने की प्रणाली (यानी गेम मॉडल) की रणनीतियों और पैटर्न को शामिल करना चाहिए। एक खेल में खेलने के 4 चरणों (हमला करने वाला संगठन, बचाव करने वाला संगठन, हमला करने वाला संक्रमण, बचाव संक्रमण) के साथ संघ प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ अंतर्निहित हैं। खेल के तकनीकी, सामरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तत्वों के संयोजन में प्रशिक्षण अभ्यास और सत्र प्रशिक्षण के साथ। प्रशिक्षण वातावरण को मैच की आवश्यकताओं को बारीकी से प्रतिबिंबित करना चाहिए, अधिभार के सिद्धांतों की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए जहां यह एक विशिष्ट वांछित प्रशिक्षण प्रभाव के लिए आवश्यक है।

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मार्गदर्शक सिद्धांत

प्रशिक्षण पुस्तकालय मूलभूत अभ्यासों का एक संग्रह है जो परस्पर निर्भर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों प्रणालियों के विकास को एक साथ संबोधित करते हैं। दुर्भाग्य से पारंपरिक कोचिंग पद्धतियां मुख्य रूप से पृथक तकनीकी कौशल विकास के आसपास केंद्रित हैं।

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