फुटबॉल अभ्यास
साइट में फ़ुटबॉल कोचिंग के लिए कई फ़ुटबॉल अभ्यास हैं। इन सत्रों और कौशल प्रथाओं को व्यक्तिगत और टीम (सामरिक) क्षमताओं को सुधारने और विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम विभिन्न सत्रों में विश्वास करते हैं, खिलाड़ियों को लगातार सोचते और अपने पैर की उंगलियों पर रखते हैं। फुटबॉल अभ्यास के उदाहरण. कोचिंग विषय आमतौर पर दो सत्रों से अधिक नहीं चलने चाहिए। टीम के समग्र विकास में लक्ष्य और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने के लिए समय-समय पर सीजन आधारित प्रशिक्षण कार्यक्रमों में शामिल किया जाना चाहिए। फुटबॉल कोचिंग एक कला और विज्ञान दोनों है। हम मानते हैं कि कोचिंग सिद्धांत, खिलाड़ी प्रबंधन और कोचिंग अभ्यास और अभ्यास के स्वस्थ और विविध चयन की अच्छी समग्र समझ है।
पासिंग फुटबॉल अभ्यास
आधुनिक खिलाड़ियों के लिए अभ्यास और अभ्यास पास करना। हाल के वर्षों में कब्ज़ा फ़ुटबॉल का बोलबाला है और सटीक और लंबी अवधि के लिए पास करने की क्षमता महत्वपूर्ण है।
फ़ुटबॉल अभ्यास का समापन
लक्ष्य के सामने शूटिंग को बेहतर बनाने के लिए फिनिशिंग अभ्यास तैयार किए गए हैं। छोटे पक्षीय खेलों के साथ स्थिर अभ्यास और सर्किट का मिश्रण।
फुटबॉल अभ्यास को नियंत्रित और प्राप्त करना
आधुनिक खेल में स्पर्श और नियंत्रण आवश्यक है। कम जगह और समय के साथ खिलाड़ियों को तंग जगहों पर नियंत्रण करने की जरूरत है।
क्रॉसिंग फुटबॉल अभ्यास
मैदान की चौड़ाई का उपयोग करने के तरीके पर टीमों और खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए विस्तृत क्षेत्रों से क्रॉसिंग और फ़्लैंक प्ले।
फुटबॉल अभ्यास का बचाव
आधुनिक बचाव के लिए क्षेत्रीय सुरक्षा के साथ अनुशासन और आकार की आवश्यकता होती है जो उत्कृष्ट 1vs1 बचाव कौशल पर आधारित होते हैं।
शीर्षक फुटबॉल अभ्यास
उच्च स्तर पर किसी भी फुटबॉलर के लिए रक्षात्मक और आक्रमण दोनों चरणों में शीर्षासन एक महत्वपूर्ण कौशल है।
ड्रिब्लिंग फुटबॉल अभ्यास
आक्रमण में तीसरे फॉरवर्ड और मिडफील्डर को डिफेंडरों पर ड्रिबल और रन करना होता है। ये सत्र और अभ्यास इसे प्रोत्साहित करते हैं।
फीन्ट्स एंड मूव्स फ़ुटबॉल अभ्यास
फॉरवर्ड प्ले और क्रिएटिव मिडफील्ड प्ले के लिए 1vs1 स्किल्स और फींट मूव्स महत्वपूर्ण हैं।
गोलकीपिंग फुटबॉल अभ्यास
गोलकीपिंग प्रशिक्षण अभ्यास और कौशल अभ्यास जो गोलकीपिंग विकसित करते हैं।
फुटबॉल वार्म अप
चोट से बचने और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए खेलों और अभ्यास सत्रों के लिए मानसिक और शारीरिक तैयारी महत्वपूर्ण है।
फुटबॉल मनोविज्ञान
खिलाड़ी और टीम दोनों के दिमाग के घटकों को समझना आधुनिक फुटबॉल कोचिंग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
फुटबॉल फॉर्मेशन और सिस्टम
आधुनिक फुटबॉल संरचनाओं और प्रणालियों का विस्तृत विश्लेषण और ट्यूटोरियल (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, आदि)
फुटबॉल की चोटें
प्रशिक्षण और खेल दोनों में खिलाड़ियों के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए चोट की रोकथाम और निदान महत्वपूर्ण है।
फ़ुटबॉल अटैकिंग फंक्शनल ड्रिल
छोटे समूहों में कुछ पदों के कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए स्थिति विशिष्ट हमलावर प्रशिक्षण अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करें।
फ़ुटबॉल डिफेंडिंग फंक्शनल ड्रिल्स
ऊपर के रूप में, लेकिन विशिष्ट पदों के लिए प्रशिक्षण अभ्यास के बचाव पर ध्यान देने के साथ।
खेल के फ़ुटबॉल हमले के चरण
3/4 फील्ड कोच टीमों पर हमलावर विकल्पों का फायदा उठाने के बारे में।
खेल के फ़ुटबॉल बचाव चरण
३/४ फील्ड कोच टीमों पर समूहों और विभिन्न संरचनाओं में बचाव कैसे करें।
फुटबॉल छोटे पक्षीय खेलों पर हमला
छोटे पक्षीय टीमों में कम क्षेत्र स्थान में हमलावर विषयों और कौशल को कोच और विकसित करना।
फ़ुटबॉल डिफेंडिंग स्मॉल साइडेड गेम्स
3/4 फील्ड कोच टीमों पर हमलावर विकल्पों का फायदा उठाने के बारे में।
फुटबॉल सेट पीस (फ्री किक्स, कॉर्नर)
सेट पीस में पेशेवर स्तर पर 40% लक्ष्य होते हैं। विस्तृत नाटक और रणनीतियाँ।
11v11 प्रशिक्षण अभ्यास
पूर्ण आकार के मैदान पर 11vs11 के साथ मैदान पर फुटबॉल कोचिंग।
