प्री-गेम वार्म अप
खेल से पहले उपयोग किए जाने वाले वार्म-अप अभ्यास और अभ्यास जो तीन मुख्य पहलुओं को कवर करते हैं जिन्हें अधिकतम शारीरिक तत्परता प्राप्त करने के लिए छुआ जाना चाहिए; परिसंचरण - चयापचय दर को बढ़ाना, मांसपेशियां - खिंचाव, समन्वय - तकनीकी-विशिष्ट कसरत। अधिक अभ्यासों की समीक्षा के लिए देखें फ़ुटबॉल अभ्यास.
उपश्रेणियों
खिलाड़ियों को वार्म-अप करने की अनुमति देने के लिए वार्म-अप अभ्यास अधिक नियमित तरीके हैं। ये फ़ुटबॉल के साथ या उसके बिना भी किया जा सकता है। अधिकांश टीमें फ़ुटबॉल खेलों से पहले वार्म-अप अभ्यास करती हैं, जो टीमों के पूर्ण वार्म-अप रूटीन के हिस्से के रूप में होती हैं।
वार्म-अप गेम खिलाड़ियों को गतिशील और विशिष्ट तरीके से वार्म-अप करने की अनुमति देने का एक आसान तरीका है। इन्हें प्री-गेम रूटीन में शामिल किया जा सकता है ताकि खिलाड़ी फ़ुटबॉल गेम में विशिष्ट गतिविधियों को करने की अनुमति दे सकें।