सर्किट प्रशिक्षण शरीर कंडीशनिंग प्रशिक्षण प्रतिरोध और उच्च तीव्रता एरोबिक का एक रूप है। इसे आसानी से अनुसरण करने और शक्ति निर्माण के साथ-साथ मांसपेशियों के धीरज को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक अभ्यास "सर्किट" कार्यक्रम में सभी निर्धारित अभ्यासों में से एक है। इस खंड में विस्तृत सर्किट सॉकर विशिष्ट हैं।