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समर्थन और रोटेशन के साथ त्वरित खेलें

प्रकार: व्यायाम (ड्रिल)
आयु: 14
खेल का चरण: हमला
तीव्रता (वर्कलोड): कम
खेल चरण: # 05752a
खिलाड़ियों: 5
पद: 4,5,6,8,9

3 चरण फिनिशिंग

3 स्टेशन फिनिशिंग एक्सरसाइज जिसमें त्वरित उत्तराधिकार में लक्ष्य पर विभिन्न प्रकार के फिनिशिंग शामिल हैं। शूटिंग और 18yrd क्षेत्र के अंदर / आसपास से विकसित करें।

17-02-2018 हिट्स: 16032 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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18yrd क्षेत्र के आसपास खत्म हो रहा है

छंटनी के बाद विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण अभ्यास समाप्त करना। ...

16-02-2018 हिट्स: 24505 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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क्रॉसिंग के साथ 3 चरण फिनिशिंग

विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया तकनीकी परिष्करण प्रशिक्षण अभ्यास। संयोजन खेल के साथ 18yrd क्षेत्र के आसपास फिनिशिंग।

16-02-2018 हिट्स: 20480 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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1vs1 समाप्त फिनिशिंग

1vs1 के साथ और 18yrd क्षेत्र के आस-पास के परिदृश्य पर हमला करने वाले प्रशिक्षण का समापन। दबाव में शूटिंग और शूटिंग का विकास ...

15-02-2018 हिट्स: 14545 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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स्ट्राइकर संयोजन के साथ खत्म करना

तंग केंद्रीय क्षेत्रों में तेजी से परिष्करण के बाद संयोजन खेल के साथ प्रशिक्षण का समापन। 18yrd क्षेत्र के अंदर और बाहर।

14-02-2018 हिट्स: 11195 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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क्रॉसिंग II के साथ 3 चरण फिनिशिंग

इस बहु-स्टेशन शूटिंग और परिष्करण सत्र में प्रशिक्षण का समापन जिसमें विभिन्न प्रकार के फिनिश शामिल हैं। ...

14-02-2018 हिट्स: 16628 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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क्रॉस I से खत्म हो रहा है

क्रॉसिंग फिनिशिंग एक्शन से कैसे सीखें। संस्थापक स्तर का व्यायाम, निर्विरोध। ...

13-02-2018 हिट्स: 10861 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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खेल और संयोजन पर हमला (वाइड ...

संक्रमण चरण के साथ छोटे समूहों में कब्जे के कौशल का विकास करना। तंग भीड़भाड़ वाले इलाकों में टेंपो और खेलने की गति।

13-02-2018 हिट्स: 20230 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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आधारभूत रोन्डोस

फ़ुटबॉल (सॉकर) में कब्ज़ा बनाए रखने की बुनियादी बातों और बुनियादी बातों में कोच खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किए गए फाउंडेशन स्तर के फुटबॉल रोंडो। ...

18-01-2018 हिट्स: 14135 पासिंग ड्रिल 9-11yrs डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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फॉरवर्ड पासिंग (4vs2)

फॉरवर्ड करने के लिए कब्जे में धैर्य की मूल बातें कोच करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक सरल प्रारूप में अग्रेषित करना। कोचिंग पासिंग और मूवमेंट।

19-12-2017 हिट्स: 21425 एक स्पर्श पासिंग डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड सहायक पासिंग

इस गुजरने और मिडफील्ड अभ्यास में रक्षा इकाई से मिडफील्ड में खेलना शामिल है।

18-05-2017 हिट्स: 13318 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड घुमाव रोण्डो

कब्जे में सहायक कोण बनाने के लिए मध्यस्थों के घूर्णन और बुद्धिमान आंदोलन को विकसित करने के लिए डिजाइन की गई गतिविधि गतिविधि।

11-12-2015 हिट्स: 22346 स्थितीय घुमाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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5vs2 रोण्डो

एक संक्रमणकालीन रोंडो 5vs2 में कब्जे के कौशल का विकास करना। कब्जे के कौशल और समर्थन के कोणों के साथ-साथ खेल के आक्रमण और बचाव चरण के बीच त्वरित संक्रमण होते हैं।

09-12-2015 हिट्स: 33796 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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ट्विन ग्रिड रोण्डो

दो छोटे कब्जे ग्रिड में स्थिति कार्यक्षमता के साथ त्वरित कब्जे की गतिविधि। फ़ुटबॉल रोंडो जल्दी खेलने के विकास के लिए व्यायाम।

08-12-2015 हिट्स: 16310 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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स्प्रिंट के साथ खत्म

अंदर निर्मित सशर्त फिटनेस के साथ लक्ष्य के सामने हमला करना और खत्म करना। कोच कैसे पार करते हैं और त्वरित संयोजन क्रॉसिंग के साथ खेलते हैं। मिस्ड प्रयासों पर भी त्वरित परिवर्तन ...

21-02-2014 हिट्स: 14924 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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परिदृश्यों की शूटिंग (बेयर्न एम)

ऐसा अभ्यास समाप्त करना जो प्रगतिशील हो और जहाँ खिलाड़ियों को लक्ष्य पर प्रयास करने से पहले विशिष्ट तकनीकी क्रम करने की आवश्यकता हो। विरोध करने के लिए संयुक्त राष्ट्र से चलती है। ...

15-11-2011 हिट्स: 24864 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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हमलावरों और फिनिशिंग पर हमला (न्यूका ...

इस शूटिंग गतिविधि में प्लेसमेंट और क्लोज रेंज फिनिशिंग तकनीक विकसित करें। रोटेशन के साथ लक्ष्य पर त्वरित फिनिश से पहले विभिन्न संयोजन खेल अभ्यास किए जाते हैं। ...

10-11-2011 हिट्स: 20931 विरोध शूटिंग डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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त्वरित युग्म शूटिंग

तरल पदार्थ को घुमाने वाले कुछ स्टेशनों के साथ व्यायाम को पूरा करना। दूरी की फिनिशिंग को गोल के अंदर और आसपास शॉर्ट रेंज टाइट फिनिशिंग के साथ जोड़ा जाता है। ...

14-10-2011 हिट्स: 36429 मल्टी-स्टेशन फिनिशिंग ड्रिल - लेवल एक्सएनएनएक्स डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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एरियल नियंत्रण और एरियल पासिंग

ड्रिल ऑब्जेक्टिव (एस) ग्राउंड से गुजरने पर नियंत्रण कौशल विकसित करना। दबाव में हवाई नियंत्रण कौशल विकसित करें। तकनीक में फेंक का विकास करना। एक छोटे समूह में कब्जे का विकास करना। ड्रिल नंबर: PAS3 आयु: 11-14yrs नहीं खिलाड़ी: 12 + कठिनाई: आसान क्षेत्र / समय: ...

12-10-2011 हिट्स: 21620 पासिंग और नियंत्रण HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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एरियल और लांग पासिंग

एरियल पासिंग तकनीक और हवाई नियंत्रण का विकास करना। छोटे तरफा खेलों में प्रगति हुई है जो इन उत्तीर्ण तकनीकों को शामिल करती है। साथ ही गुजरने वाली जगहों पर ध्यान केंद्रित करने के साथ तंग जगहों पर कब्जे। ...

06-10-2011 हिट्स: 27485 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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समर्थन और रोटेशन के साथ त्वरित खेलें

कब्जे वाली गतिविधि घूर्णी आंदोलनों और तेज गुजरने वाले इंटरचेंजों पर ध्यान केंद्रित करती है। ...

13-02-2018 हिट्स: 19959 फुटबॉल पासिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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आधारभूत रोन्डोस

फ़ुटबॉल (सॉकर) में कब्ज़ा बनाए रखने की बुनियादी बातों और बुनियादी बातों में कोच खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किए गए फाउंडेशन स्तर के फुटबॉल रोंडो। ...

18-01-2018 हिट्स: 14135 पासिंग ड्रिल 9-11yrs डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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डायमंड रोन्डो (5vs2)

कब्जे को बनाए रखना और फुटबॉल में मिडफील्ड और फॉरवर्ड क्षेत्रों में घुसना और खेलना देखना। हीरे के आकार में रोगी नियंत्रित आधिपत्य स्थापित करना।

18-01-2018 हिट्स: 22531 फुटबॉल पासिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड क्षेत्रों में बजाना

उन्नत पदों में खेलने से पहले कब्जा बनाए रखने के लिए आगे बढ़ने और बुनियादी सामरिक स्थिति।

17-01-2018 हिट्स: 22490 फुटबॉल पासिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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फॉरवर्ड पासिंग (4vs2)

फॉरवर्ड करने के लिए कब्जे में धैर्य की मूल बातें कोच करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक सरल प्रारूप में अग्रेषित करना। कोचिंग पासिंग और मूवमेंट।

19-12-2017 हिट्स: 21425 एक स्पर्श पासिंग डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड सहायक पासिंग

इस गुजरने और मिडफील्ड अभ्यास में रक्षा इकाई से मिडफील्ड में खेलना शामिल है।

18-05-2017 हिट्स: 13318 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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मिडफील्ड घुमाव रोण्डो

कब्जे में सहायक कोण बनाने के लिए मध्यस्थों के घूर्णन और बुद्धिमान आंदोलन को विकसित करने के लिए डिजाइन की गई गतिविधि गतिविधि।

11-12-2015 हिट्स: 22346 स्थितीय घुमाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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5vs2 रोण्डो

एक संक्रमणकालीन रोंडो 5vs2 में कब्जे के कौशल का विकास करना। कब्जे के कौशल और समर्थन के कोणों के साथ-साथ खेल के आक्रमण और बचाव चरण के बीच त्वरित संक्रमण होते हैं।

09-12-2015 हिट्स: 33796 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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ट्विन ग्रिड रोण्डो

दो छोटे कब्जे ग्रिड में स्थिति कार्यक्षमता के साथ त्वरित कब्जे की गतिविधि। फ़ुटबॉल रोंडो जल्दी खेलने के विकास के लिए व्यायाम।

08-12-2015 हिट्स: 16311 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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एरियल नियंत्रण और एरियल पासिंग

ड्रिल ऑब्जेक्टिव (एस) ग्राउंड से गुजरने पर नियंत्रण कौशल विकसित करना। दबाव में हवाई नियंत्रण कौशल विकसित करें। तकनीक में फेंक का विकास करना। एक छोटे समूह में कब्जे का विकास करना। ड्रिल नंबर: PAS3 आयु: 11-14yrs नहीं खिलाड़ी: 12 + कठिनाई: आसान क्षेत्र / समय: ...

12-10-2011 हिट्स: 21621 पासिंग और नियंत्रण HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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एरियल और लांग पासिंग

एरियल पासिंग तकनीक और हवाई नियंत्रण का विकास करना। छोटे तरफा खेलों में प्रगति हुई है जो इन उत्तीर्ण तकनीकों को शामिल करती है। साथ ही गुजरने वाली जगहों पर ध्यान केंद्रित करने के साथ तंग जगहों पर कब्जे। ...

06-10-2011 हिट्स: 27485 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पासिंग निष्पादन

व्यक्तिगत पासिंग तकनीक और व्यक्तिगत प्राप्त करने और नियंत्रण का विकास करना। एक छोटे समूह के कब्जे वाले व्यायाम में जगह बनाने की व्यक्तिगत क्षमता विकसित करें, जो कि बिना विरोध के हो। ...

15-08-2011 हिट्स: 28786 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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संयोजन खेलो के साथ रन पर हमला

प्रगतिशील अभ्यासों की एक श्रृंखला में गेंद पर हमला करने का विकास करना। गेंदों और 1-2's, ओवरलैप्स, टेक-ओवरों के माध्यम से विकसित करें। ...

07-08-2011 हिट्स: 26817 संयोजन पासिंग टोनीडिएर्स - अवतार TonyDeers

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पासिंग और प्राप्त

व्यक्तिगत पासिंग तकनीक विकसित करना और व्यायाम प्राप्त करना और नियंत्रित करना। अंतरिक्ष और छोटे समूह के कब्जे और लक्ष्यों में खेलने के लिए व्यक्तिगत क्षमता विकसित करना। ...

06-08-2011 हिट्स: 35977 पासिंग और नियंत्रण डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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बार्सिलोना कब्ज़ा (4vs4vs4)

कब्ज़ा बनाए रखने और पास और प्राप्त करने की क्षमता के लिए खिलाड़ियों की क्षमता विकसित करें। तंग गुजरने वाले क्षेत्र कब्जे कौशल और त्वरित जागरूकता के तकनीकी विकास को बढ़ावा देते हैं। ...

17-07-2011 हिट्स: 57096 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पोजिशनिंग के रोटेशन

खिलाड़ियों के घूमने की स्थिति और खाली पदों को भरने की समझ विकसित करें। केवल ध्यान केंद्रित करने के बजाय 'बड़ी तस्वीर' देखने में सक्षम होने के लिए खिलाड़ियों के महत्व को विकसित करें ...

10-07-2011 हिट्स: 25113 स्थितीय घुमाव RayPower - अवतार रे पावर

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अंतरिक्ष और सहायक कोण बनाना

प्राप्त करने के लिए जगह बनाने और बनाने के लिए आंदोलनों का विकास करना। खुली जगह बनाने के लिए रन बनाने का निर्णय लेना। हमला करने के सिद्धांतों की समझ विकसित करें। ...

01-07-2011 हिट्स: 37650 कब्जे अभ्यास टोनीडिएर्स - अवतार TonyDeers

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पैनेट्रेटिंग पासिंग (उन्नत तकनीकें ...

सही समय और वजन के साथ गुजरता के माध्यम से निष्पादित करने के लिए तकनीकी कौशल विकसित करना। खिलाड़ियों को मर्मज्ञ पास को निष्पादित करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करने के लिए चुनौती दी जाती है। ...

16-05-2011 हिट्स: 36854 कब्जे अभ्यास RayPower - अवतार रे पावर

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कब्ज़ा कौशल का विकास

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव। लक्ष्य स्कोरिंग के अवसरों और छोटे समूह की रक्षा करने वाली तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना।

29-04-2011 हिट्स: 33564 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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Techincal स्विचिंग प्ले

फुटबॉल को स्विच करने और हमले के बिंदु को प्रभावी ढंग से बदलने के लिए आवश्यक तकनीकी और आंदोलनों को विकसित करने के लिए क्षेत्र की पूरी चौड़ाई का उपयोग करके प्ले एक्सरसाइज स्विच करना। ...

29-04-2011 हिट्स: 42836 स्विचिंग प्ले पासिंग डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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Lazio के आंदोलन 1 साथ पासिंग

पासिंग और मूवमेंट को विकसित करने के लिए व्यायाम और पासिंग तकनीक को निर्विरोध करना। ...

01-02-2011 हिट्स: 25184 बेसिक पासिंग तकनीक - कम पासिंग डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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कब्ज़ा कैद खेल (बंद) दस्तक

कब्जे वाले ग्रिड में इस छोटे पक्षीय खेल में कब्जे के सिद्धांतों को विकसित करें। छोटे समूहों में विशिष्ट लक्ष्यों पर प्रहार करने के लिए काम करें। ...

19-02-2010 हिट्स: 38160 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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अधिकार और संक्रमण ग्रिड

एसएसजी त्वरित बदलाव और जोड़े में हमला करने और बचाव करना शामिल है। व्यक्तिगत आक्रमण और बचाव कौशल की आवश्यकता।

16-10-2008 हिट्स: 49241 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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उत्तीर्ण विवरण

पासिंग संदेह के बिना खेल में सबसे महत्वपूर्ण कौशल है। बिना पासिंग अटैकिंग लगभग असंभव हो जाता है। "पास एंड मूव" 90 में इंग्लिश प्रेमियरशिप टीम लिवरपूल एफसी द्वारा एक ब्रिटिश हिट था और उस टीम ने हमेशा अभ्यास नहीं किया कि उन्होंने क्या गाया, इसने तेज, गतिशील फुटबॉल, गेंद को नियंत्रित करने की क्षमता को आधार बनाया। , पास करें और स्थान खोजें। इस क्षेत्र में दुनिया की सर्वश्रेष्ठ फुटबॉल टीमें बेहद सक्षम हैं। बार्सिलोना और मैनचेस्टर सिटी जैसी फुटबॉल टीमें बहुत मजबूत कब्जे वाली (पास) आधारित टीमें हैं। एक प्रशिक्षण उद्देश्य के रूप में पासिंग को खिलाड़ियों के लिए अधिक आकर्षक गतिविधि के रूप में कब्जे आधारित अभ्यास (रोंडो) में एकीकृत किया जा सकता है। साथ ही पैटर्न प्ले और अधिक नियमित प्रकार की तकनीकी पासिंग आधारित गतिविधियाँ भी हमारी राय में एक स्थान रखती हैं। पैटर्न प्ले में ध्यान निर्विरोध तकनीकी निष्पादन और वितरण पर होना चाहिए। आमतौर पर खेलने वाले ड्रिल और पैटर्न खेलने वाले फुटबॉल को खेलने की प्रणाली को प्रतिबिंबित करना चाहिए और जहां संभव हो वहां घुमाव शामिल करना चाहिए। आमतौर पर छोटी उम्र में हम कई प्रकार के पासों पर छोटे रोंडो और क्विक पासिंग पैटर्न और कोचिंग खिलाड़ियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। फुटबॉल का एक महान राहगीर बनने के लिए प्रशिक्षण और अभ्यास के घंटे की आवश्यकता होती है। जैसा कि हम विकास कार्यक्रम में प्रगति करते हैं, हम अधिक जटिल कब्जे वाले छोटे पक्षीय खेल और स्थितीय खेल को शामिल करना शुरू करते हैं जहां खिलाड़ी विरोध सेटिंग में अपने फुटबॉल पासिंग कौशल को निष्पादित कर सकते हैं। खिलाड़ी को कब्जे बनाए रखने के लिए दबाव में त्वरित निर्णय लेने के लिए मजबूर करना और अभी भी गुणवत्ता पास के साथ लक्ष्य पर गुणवत्ता की संभावनाएं उत्पन्न करना।

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