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वाइड फ्री किक 3

टुकड़ा उद्देश्य सेट करें
  1. दूरी से गोल पर शॉट के लिए दीवार को खेल से बाहर ले जाने का प्रयास।
आरेख 1
संगठन:
  • 9,11,10 स्टार्ट पोजीशन में खड़े हैं और शूट करने के लिए ओपनिंग स्पेस में शामिल प्राथमिक खिलाड़ी होंगे।
  • रिबाउंड के लिए 5, 8, 7 का पालन करें।
  • 4 जीके के दृष्टिकोण को और अवरुद्ध करने के प्रयास में दीवार में खड़ा है।
  • 3 चौड़ा शुरू होता है और एक डिफेंडर को दीवार से बाहर निकालने का प्रयास करता है, एक डिकॉय पासिंग विकल्प के रूप में।
निर्देश:
  • 9 पास से 11 हो जाता है, जो खिलाड़ी 10 के लिए गेंद को नकली शूट पर चलाने के लिए रोकता है।
  • 11 अब जूते के तलवे का उपयोग करने के लिए गेंद को उनके पीछे ले जाता है।
  • 9 इस बिंदु तक दीवार के किनारे के चारों ओर गेंद को मारने के लिए चारों ओर लूप किया गया है।
  • शूट करने के लिए जगह छोड़ने के लिए दीवार से 4 छीलें। 4 अन्य रक्षकों को भी छीलते समय विवेकपूर्वक वापस खींच सकते हैं।
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. एक सुव्यवस्थित दीवार पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया।
  2. अभ्यास और अच्छे समय की आवश्यकता है।
  3. अनुवर्ती आक्रामक और त्वरित होना चाहिए।
  4. 9 उच्च गुणवत्ता वाले संचालित शॉट्स में सक्षम होना चाहिए।
बदलाव:
  1. एक और भिन्नता 9 के लिए 11 के पैरों से गुजरने के लिए 10 के लिए चलती गेंद को चलाने और हड़ताल करने के लिए है।
  2. शूट करने के लिए 3 फीट में पास करें या गोल के चेहरे को पार करने के लिए केंद्रीय क्षेत्र में भीड़भाड़ है।