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वाइड फ्री किक 3

सेट टुकड़ा उद्देश्य (ओं)
  1. दूरी से गोल पर एक शॉट के लिए दीवार से खेलना बंद करने का प्रयास
आरेख 1
संगठन:
  • 9,11,10 प्रारंभ स्थिति में खड़ा है और शूट करने के लिए अंतरिक्ष खोलने में शामिल प्राथमिक खिलाड़ी होंगे।
  • 5, 8, 7 रिबाउंड के लिए अनुसरण करते हैं।
  • जीएन के दृश्य को और ब्लॉक करने के प्रयास में एक्सएनएक्सएक्स दीवार में खड़ा है।
  • 3 चौड़ी हो जाता है और एक डिफेंडर को दीवार से खींचने का प्रयास करता है, एक प्रलोभन पासिंग विकल्प के रूप में
निर्देश:
  • 9 11 से गुजरता है, जो नकली गोली मारने के लिए खिलाड़ी 10 के लिए गेंद को रोक देता है।
  • 11 अब जूते के एकमात्र इस्तेमाल करने के लिए उनके पीछे की गेंद को ड्रग करता है।
  • इस बिंदु से 9 ने दीवार के किनारे के आसपास गेंद को हड़पने के लिए चारों ओर रोका है
  • 4 के माध्यम से शूट करने के लिए अंतरिक्ष को रिहा करने के लिए दीवार से छीलता है। 4 अन्य रक्षकों को भी पीछे खींच सकता है क्योंकि वे छीलते हैं।
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. एक संगठित दीवार पर उपयोग के लिए बनाया गया
  2. अभ्यास और अच्छे समय की आवश्यकता होती है
  3. अनुवर्ती कार्रवाई तेज और तेज होनी चाहिए
  4. 9 को उच्च गुणवत्ता वाला शॉट्स सक्षम होना चाहिए।
बदलाव:
  1. एक और बदलाव 9 के लिए 11 के पैरों से पार करने के लिए 10 पर चलने के लिए होता है और चलती गेंद को हड़ताल करता है।
  2. मध्य क्षेत्र में लक्ष्य के चेहरे को गोली मार या पार करने के लिए 3 के पैरों से गुजरना भीड़भाड़ है।