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वाइड फ्री किक 1

सेट टुकड़ा उद्देश्य (ओं)
  1. हमले के लिए 6 खिलाड़ियों के लिए एक फांसी क्रॉस के साथ 4yrd बॉक्स की पीठ पर अंतरिक्ष शोषण।
  2. दूसरे 6yrd क्षेत्र में एक inswinging या outswinging पार गेंद उद्धार।
आरेख 1
संगठन:
  • 11, 3 प्रारंभ स्थिति में खड़ा है।
  • एक्सएएनएएनएक्सएक्स अन्य सभी हमलावरों को मारने वाली गेंद के चारों ओर लूप करेगा और 9yrd बॉक्स को क्रैश करेगा।
  • 6,10,5 में गेंद पर हमला हुआ और एक स्क्रीन भी प्रदान करता है क्योंकि 9 उनके पीछे उनके भाग को घटता है।
  • 4 एक त्वरित लघु पास के लिए भी उपलब्ध है जो प्रत्यक्ष रूप से शूट करता है या लक्ष्य पर एक स्पर्श और स्ट्राइक ले जाता है।
निर्देश:
  • गेंद 10 जो पास पोस्ट खोलने खींचती है और पिच के कोने पर एक 3vs2 परिदृश्य बनाता जाँच करने के लिए खेला जाना चाहिए।
  • 10, 3, 11 अब गेंद को देने के लिए गठबंधन करते हैं। यदि कोई खिलाड़ी 10 का अनुसरण करता है तो वे टीम का बचाव करते हैं अब 3yrd बॉक्स के बाहर 18 खिलाड़ी हैं!
  • 7 क्षेत्र के किनारे रखता है और पलटाव या साफ़ बॉल के लिए दिखता है।
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. यह हमला करने वाले सेट-अप विभिन्न प्रकार के समाधान प्रदान करता है, लेकिन सर्वोत्तम विकल्प चुनने के लिए खिलाड़ियों से विश्लेषण आवश्यक है।
  2. विकल्प: इनस्विंगिंग क्रॉस, आउटस्विंगिंग, शॉर्ट पास फॉर्म एक्सएनयूएमएक्स से एक्सएनयूएमएक्स को लाइन ड्राइव करने के लिए और एक गहरे क्रॉस से जमीन (या हवा) पर पार करें। (यदि अचिह्नित हो) शूट करने के लिए 3 के लिए लघु पास।
  3. 9,10,6,5 को हवा में अच्छा होना चाहिए
  4. जीके की गुणवत्ता को ध्यान में रखते हुए गेंद के प्रकार पर ध्यान देना चाहिए।
  5. मुख्य लक्ष्य 'दूसरे' छह यार्ड बॉक्स में प्लेयर 9 गहरा होना चाहिए।
बदलाव:
  1. जैसा कि ऊपर दिखाया गया है.