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सेंट्रल फ्री किक 1

सेट टुकड़ा उद्देश्य (ओं)
  1. एक कमजोर से मध्यम दीवार के बीच लक्ष्य पर प्रत्यक्ष शॉट।
  2. जीके के दर्शन को अस्पष्ट करें
आरेख 1
संगठन:
  • 11, गेंद के आगे स्क्रीन करने के लिए गेंद के एक्स-एक्स एक्सएक्सएक्स स्टैंड (8-1 yrds दूर)
  • सीधे किक लेने के लिए 9,10 गेंद पर खड़े हैं
  • 7,5 रिबाउंड और अनुवर्ती के लिए 6yrd बॉक्स पर हमला करता है।
  • 3 दीवार से एक डिफेंडर खींचने या एक त्वरित पासिंग विकल्प होने के प्रयास में व्यापक रहता है।
निर्देश:
  • यह 9,10 द्वारा प्रत्यक्ष शॉट दिनचर्या है। यह शॉट एक संचालित या मुड़ी हुई गेंद हो सकती है जो दीवार की पोस्टिंग और सीधे फ्री किक लेने वालों के गुणों पर निर्भर करती है।
  • 11, एक्सएएनएएनएक्स पिछले कुछ सेकंड तक एक साथ गेंद के सामने एक साथ खड़े हो जाते हैं और फिर छिलको बंद कर देते हैं और दीवार के दोनों ओर 8yrd क्षेत्र पर हमला करते हैं।
  • अगर 3 पूरी तरह से खुला है, तो वे एक त्वरित पास के लिए एक विकल्प हैं, जो कि दीवार के लिए शॉट / क्रॉस के पीछे है।
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. सीधा फ्री किक्स में तकनीकी क्षमता की उच्च स्तर की आवश्यकता है
  2. हम जितनी जल्दी हो, जीके के दृश्य को अस्पष्ट करने का प्रयास कर रहे हैं।
  3. एकाधिक रनों से आक्रामक फॉलो-अप
  4. 9 या 10 भी गेंद को चला सकता है जिससे यह पता चल सके कि गेंद को चलाने वाला पहला खिलाड़ी शॉट ले रहा है। फिर दूसरा खिलाड़ी वास्तविक शॉट के साथ चलता है।
बदलाव:
  1. जैसा कि ऊपर दिखाया गया है.