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(3 / 6 स्टेशनों) परिष्करण की तरह खेल

ड्रिल उद्देश्य (ओं) फुटबॉल अभ्यास और फुटबॉल अभ्यास और फुटबॉल कोच के लिए कोचिंग जानकारी
  1. ट्रेन की शूटिंग और परिष्करण तकनीक
  2. खिलाड़ियों को गेंद को स्ट्राइकर में पार करने के लिए प्रशिक्षित करें
  • एन ड्रिलo: SH8
  • आयु: 12-वयस्क
  • कोई खिलाड़ी: 9+
  • कठिनाई: मध्यम
  • क्षेत्र / समय: 1 / 2 फील्ड (25mins)
आरेख 1 - 3 स्टेज
संगठन:
ऊपर दिखाए गए पदों में 1 / 2 फ़ील्ड और पूर्ण आकार के गोल स्थान 3 पोल (फ़्लैग मार्कर) का उपयोग करना। केंद्र का पोल दो तरफ के ध्रुवों की तुलना में थोड़ा आगे है। (यदि झंडे उपलब्ध नहीं हैं तो शंकु का भी उपयोग किया जा सकता है)। प्रत्येक स्टेशन पर बॉल्स रखे जाते हैं (यानी प्रत्येक पोल)।
निर्देश:
  1. एक्सएक्सएक्सएक्स 1-2yrds को ड्रिबलिंग करके ड्रिल की शुरुआत करता है और फिर क्षेत्र के बाहर से संचालित (लेस) शॉट मारता है।
  2. A2 पीले शंकु की ओर क्षेत्र के चेहरे पर एक गेंद पास करता है।
  3. एक्सएक्सएक्सएक्स एक्सएक्सएक्स से पास को पूरा करने के लिए चल रहा है और करीबी रेंज परिष्करण तकनीकों का उपयोग कर खत्म करता है।
  4. उनके शॉट के बाद A1 दाएं हाथ समूह के चारों ओर एक ओवरलैप रन बनाते हैं और A4 से एक पास प्राप्त करने के लिए पोल करते हैं। यह रन बनाया जाता है जबकि A3 A2 से पास से खत्म हो रहा है।
  5. A1 फिर गेंद को A2 में पार करता है।
  6. A2 खत्म। ड्रिल फिर दोहराया जाता है।
स्कोरिंग:
ड्रिल को 2 टीमों में व्यवस्थित किया जा सकता है टीम या तो 4 मिनट की समय सीमा के साथ दूसरे के बाद प्रतिस्पर्धा कर सकती है ताकि वे स्कोर कर सकें। गोलकीपर अन्य टीम या आपके मानक टीम के गोलकीपर से है
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. आवश्यक होने पर पास की गुणवत्ता अच्छी और जमीन पर होना चाहिए।
  2. रनों की टाइमिंग बेहतरीन होनी चाहिए। गोल क्षेत्र में गेंद को खेलते समय पास का वजन अच्छा होना चाहिए (2 के लिए A2)।
  3. एक्जेंडएक्स की फिनिश अच्छी तकनीक होनी चाहिए, बॉल पर होनी चाहिए ताकि हवा में बॉल को बहुत ज्यादा नहीं मारा।
  4. ड्रिल निरंतर होनी चाहिए, सभी को मानसिक रूप से केंद्रित होना चाहिए।
प्रगति:
  1. नाटक की दिशा बदलें, ताकि गेंद दूसरे दिशा से पार हो जाए।
  2. क्षेत्र में क्रॉस के लिए एक्सएनएक्सएक्स एक्सएक्सएक्सएक्स में शामिल हो सकता है।
बदलाव:

यह ड्रिल 2 परतों के साथ भी किया जा सकता है ताकि हम अब भी मोड़ और शूटिंग भी शामिल कर सकें।

  1. एफएक्सयूएनएक्सएक्स ने गेंद को एक्सएक्सएक्सएक्स में बदल दिया है जो मुड़ता है और शूट करता है।
  2. एफएक्सएक्सएक्सएक्स ने गेंद को एक्सएक्सएक्सएक्स में गुजरता है जो अंदर और गोली मारता है।
  3. एक्क्सैक्सएक्स फिर पोल के आसपास वापस देखता है और F2 से एक लंबा पास प्राप्त करता है, जिसके बाद वह पूरे क्षेत्र में मैदान पर एएक्सयूएनएक्सएक्स के लिए खेलता है जो खत्म करने के लिए चल रहा है।
  4. A1 ने ओवरलैप रन (पहले की तरह) के साथ जारी रखा है और लाइन के नीचे A4 से एक पास प्राप्त करता है। A1 A2 में गेंद को पार करता है जो समाप्त करने के लिए बॉक्स में एक रन बनाता है।
आरेख 2- 6 स्टेज
फुटबॉल अभ्यास, फुटबॉल अभ्यास, फुटबॉल ड्रिल, फुटबॉल ड्रिल, शूटिंग, परिष्करण,
नोट और टिप्पणियों:
इस खेल को यथार्थवादी बनाने के लिए इस गतिविधि में टाइमिंग प्रमुख है और इसे आगे भी बनाए रखना है। इस गतिविधि का प्रयास करने के लिए गेंदों की एक अच्छी आपूर्ति की सिफारिश की जाती है।

3 चरण फिनिशिंग

3 स्टेशन फिनिशिंग एक्सरसाइज जिसमें त्वरित उत्तराधिकार में लक्ष्य पर विभिन्न प्रकार के फिनिशिंग शामिल हैं। शूटिंग और 18yrd क्षेत्र के अंदर / आसपास से विकसित करें।

17-02-2018 हिट्स: 19358 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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18yrd क्षेत्र के आसपास खत्म हो रहा है

छंटनी के बाद विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण अभ्यास समाप्त करना। ...

16-02-2018 हिट्स: 27549 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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क्रॉसिंग के साथ 3 चरण फिनिशिंग

विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया तकनीकी परिष्करण प्रशिक्षण अभ्यास। संयोजन खेल के साथ 18yrd क्षेत्र के आसपास फिनिशिंग।

16-02-2018 हिट्स: 23412 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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15-02-2018 हिट्स: 17282 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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स्ट्राइकर संयोजन के साथ खत्म करना

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ट्विन ग्रिड रोण्डो

दो छोटे कब्जे ग्रिड में स्थिति कार्यक्षमता के साथ त्वरित कब्जे की गतिविधि। फ़ुटबॉल रोंडो जल्दी खेलने के विकास के लिए व्यायाम।

08-12-2015 हिट्स: 17828 कब्जे अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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21-02-2014 हिट्स: 15742 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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परिदृश्यों की शूटिंग (बेयर्न एम)

ऐसा अभ्यास समाप्त करना जो प्रगतिशील हो और जहाँ खिलाड़ियों को लक्ष्य पर प्रयास करने से पहले विशिष्ट तकनीकी क्रम करने की आवश्यकता हो। विरोध करने के लिए संयुक्त राष्ट्र से चलती है। ...

15-11-2011 हिट्स: 25731 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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हमलावरों और फिनिशिंग पर हमला (न्यूका ...

इस शूटिंग गतिविधि में प्लेसमेंट और क्लोज रेंज फिनिशिंग तकनीक विकसित करें। रोटेशन के साथ लक्ष्य पर त्वरित फिनिश से पहले विभिन्न संयोजन खेल अभ्यास किए जाते हैं। ...

10-11-2011 हिट्स: 21788 विरोध शूटिंग डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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त्वरित युग्म शूटिंग

तरल पदार्थ को घुमाने वाले कुछ स्टेशनों के साथ व्यायाम को पूरा करना। दूरी की फिनिशिंग को गोल के अंदर और आसपास शॉर्ट रेंज टाइट फिनिशिंग के साथ जोड़ा जाता है। ...

14-10-2011 हिट्स: 37299 मल्टी-स्टेशन फिनिशिंग ड्रिल - लेवल एक्सएनएनएक्स डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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एरियल नियंत्रण और एरियल पासिंग

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12-10-2011 हिट्स: 22706 पासिंग और नियंत्रण HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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