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(3 / 6 स्टेशनों) परिष्करण की तरह खेल

ड्रिल उद्देश्य (ओं) फुटबॉल अभ्यास तथा फुटबॉल ड्रिल और फुटबॉल कोच के लिए कोचिंग जानकारी
  1. ट्रेन की शूटिंग और परिष्करण तकनीक
  2. खिलाड़ियों को गेंद को स्ट्राइकर में पार करने के लिए प्रशिक्षित करें
  • एन ड्रिलo: SH8
  • आयु: 12-वयस्क
  • कोई खिलाड़ी: 9+
  • कठिनाई: मध्यम
  • क्षेत्र / समय: 1 / 2 फील्ड (25mins)
आरेख 1 - 3 स्टेज
संगठन:
ऊपर दिखाए गए पदों में 1 / 2 फ़ील्ड और एक पूर्ण आकार लक्ष्य स्थान 3 ध्रुव (ध्वज मार्कर) का उपयोग करना। केंद्र ध्रुव दो तरफ ध्रुवों की तुलना में थोड़ा आगे है। (झंडे उपलब्ध नहीं होने पर भी Cones का उपयोग किया जा सकता है)। प्रत्येक स्टेशन पर गेंदें रखी जाती हैं (यानी प्रत्येक ध्रुव)।
निर्देश:
  1. एक्सएक्सएक्सएक्स 1-2yrds को ड्रिबलिंग करके ड्रिल की शुरुआत करता है और फिर क्षेत्र के बाहर से संचालित (लेस) शॉट मारता है।
  2. A2 पीले शंकु की ओर क्षेत्र के चेहरे पर एक गेंद पास करता है।
  3. एक्सएक्सएक्सएक्स एक्सएक्सएक्स से पास को पूरा करने के लिए चल रहा है और करीबी रेंज परिष्करण तकनीकों का उपयोग कर खत्म करता है।
  4. A1 ने अपने शॉट के बाद दाएं हाथ समूह और ध्रुव के चारों ओर एक ओवरलैप रन को A4 से पास प्राप्त करने के लिए बनाया है। यह रन तब किया जाता है जब A3 A2 से पास से समाप्त हो रहा है।
  5. A1 फिर गेंद को A2 में पार करता है।
  6. एक्सएक्सएनएक्स खत्म होता है। ड्रिल फिर दोहराया जाता है।
स्कोरिंग:
ड्रिल को 2 टीमों में व्यवस्थित किया जा सकता है टीम या तो 4 मिनट की समय सीमा के साथ दूसरे के बाद प्रतिस्पर्धा कर सकती है ताकि वे स्कोर कर सकें। गोलकीपर अन्य टीम या आपके मानक टीम के गोलकीपर से है
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. आवश्यक होने पर पास की गुणवत्ता अच्छी और जमीन पर होना चाहिए।
  2. रनों का समय उत्कृष्ट होना चाहिए। गोल क्षेत्र में गेंद खेलते समय पास का वजन अच्छा होना चाहिए (पास 2 के लिए A2)।
  3. एक्जेंडएक्स की फिनिश अच्छी तकनीक होनी चाहिए, बॉल पर होनी चाहिए ताकि हवा में बॉल को बहुत ज्यादा नहीं मारा।
  4. ड्रिल निरंतर होनी चाहिए, सभी को मानसिक रूप से केंद्रित होना चाहिए।
प्रगति:
  1. नाटक की दिशा बदलें, ताकि गेंद दूसरे दिशा से पार हो जाए।
  2. क्षेत्र में क्रॉस के लिए एक्सएनएक्सएक्स एक्सएक्सएक्सएक्स में शामिल हो सकता है।
बदलाव:

यह ड्रिल 2 परतों के साथ भी किया जा सकता है ताकि हम अब भी मोड़ और शूटिंग भी शामिल कर सकें।

  1. एफएक्सयूएनएक्सएक्स ने गेंद को एक्सएक्सएक्सएक्स में बदल दिया है जो मुड़ता है और शूट करता है।
  2. एफएक्सएक्सएक्सएक्स ने गेंद को एक्सएक्सएक्सएक्स में गुजरता है जो अंदर और गोली मारता है।
  3. एक्क्सैक्सएक्स फिर पोल के आसपास वापस देखता है और F2 से एक लंबा पास प्राप्त करता है, जिसके बाद वह पूरे क्षेत्र में मैदान पर एएक्सयूएनएक्सएक्स के लिए खेलता है जो खत्म करने के लिए चल रहा है।
  4. A1 ने ओवरलैप रन (पहले की तरह) जारी रखा है और लाइन के नीचे A4 से एक पास प्राप्त करता है। A1 गेंद को A2 में पार करता है जो समाप्त करने के लिए बॉक्स में चलाता है।
आरेख 2- 6 स्टेज
फुटबॉल अभ्यास, फुटबॉल अभ्यास, फुटबॉल ड्रिल, फुटबॉल ड्रिल, शूटिंग, परिष्करण,
नोट और टिप्पणियों:
गेम को यथार्थवादी बनाने और इसे आगे बढ़ने के लिए इस गतिविधि में समय महत्वपूर्ण है। इस गतिविधि का प्रयास करने के लिए गेंदों की अच्छी आपूर्ति को पुनः संयोजित किया जाता है।

3 चरण फिनिशिंग

3 स्टेशन परिष्करण अभ्यास त्वरित उत्तराधिकार में लक्ष्य पर विभिन्न प्रकार के परिष्करण शामिल है। शूटिंग और 18yrd क्षेत्र के अंदर / आसपास से विकसित करें।

17-02-2018 हिट्स: 4905 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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18yrd क्षेत्र के आसपास खत्म हो रहा है

छंटनी के बाद विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण अभ्यास। ...

16-02-2018 हिट्स: 5241 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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क्रॉसिंग के साथ 3 चरण फिनिशिंग

तकनीकी परिष्करण प्रशिक्षण अभ्यास विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। संयोजन खेल के साथ 18yrd क्षेत्र के आसपास खत्म हो रहा है।

16-02-2018 हिट्स: 3985 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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1vs1 समाप्त फिनिशिंग

1yrd क्षेत्र में और उसके आस-पास 1vs18 हमलावर परिदृश्यों के साथ प्रशिक्षण समाप्त करना। दबाव में परिष्करण और शूटिंग का विकास ...

15-02-2018 हिट्स: 3899 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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स्ट्राइकर संयोजन के साथ खत्म करना

संयोजन के साथ प्रशिक्षण खत्म करना तंग केंद्रीय क्षेत्रों में तेजी से परिष्करण के बाद। 18yrd क्षेत्र के अंदर और बाहर।

14-02-2018 हिट्स: 3619 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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क्रॉसिंग II के साथ 3 चरण फिनिशिंग

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14-02-2018 हिट्स: 3904 अभ्यास 12-15yrs फिनिशिंग फ़ुटबॉल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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5vs2 रोण्डो

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परिदृश्यों की शूटिंग (बेयर्न एम)

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त्वरित युग्म शूटिंग

तरल पदार्थ घुमाने वाले कुछ स्टेशनों के साथ व्यायाम खत्म करना। दूरी परिष्करण लक्ष्य में और उसके आस-पास छोटी दूरी के तंग परिष्करण के साथ संयुक्त होता है। ...

14-10-2011 हिट्स: 33381 मल्टी-स्टेशन फिनिशिंग ड्रिल - लेवल एक्सएनएनएक्स डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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