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ड्रिल उद्देश्य (ओं)
  1. एक डिफेंडर 1vs1 को हरा करने के लिए फींट चाल का उपयोग करने की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए।
कोई ड्रिल: FNT1आयु: 9-11yrs
सं खिलाड़ी:2+क्षेत्र / पिच:10x10x10yrds
कठिनाई:आसानसमय:15-20mins
मानक दृश्य
आरेख 1
मानक दृश्य
आरेख 2
संगठन:
ऊपर दिखाए गए अनुसार त्रिकोणीय क्षेत्र को चिह्नित करें। ब्लू शंकु प्रारंभिक स्थिति इंगित करते हैं। त्रिकोण के किनारे लगभग 10x10x10yrds हैं। डिफेंडर (D1) में गेंदों का संग्रह होता है।
निर्देश:

2 खिलाड़ियों को उनके शंकु के लिए ड्रबबल में वैकल्पिक और पीछे प्रदर्शन मोड़।

  1. D1 गेंद को A1 में पास करता है। दोनों खिलाड़ी नीले शंकु पर स्थित हैं।
  2. एक बार A1 ने गेंद को छुआ है D1 प्रवेश कर सकता है और निष्क्रिय दबाव (प्रारंभ करने के लिए) प्रदान कर सकता है।
  3. A1 dribbles और एक फींट चाल (ओं) करता है और सात द्वारों में से एक पर हमला करता है। यदि हमलावर इसे प्राप्त करने का प्रबंधन करता है तो प्रत्येक गेट में उससे जुड़े विभिन्न बिंदु होते हैं।
  4. स्कोर करने के लिए गेट के माध्यम से A1 एक dribbles। D1 ने इंगित शंकु रेखा पर अवरोध और ड्रिबल करने का प्रयास किया।

हमलावर से बचावकर्ता के प्रत्येक प्रयास के बाद खिलाड़ी घूमते हैं। पहले कुछ लोगों के लिए निष्क्रिय प्रदर्शन करें तो बचावकर्ता पूर्ण दबाव में जाएं।

स्कोरिंग:

हमलावर स्कोर किसी भी गेट के माध्यम से dribbling द्वारा स्कोर। जैसे ही वे लक्ष्य (लाल शंकु गेट) के करीब आते हैं, अंक बढ़ते हैं।

  • बिंदु शंकु और पहले पीले शंकु = 1pt (या तो पक्ष) के बीच।
  • 2 पीले शंकु = 2pts के बीच।
  • पीले और लाल शंकु = 3pts के बीच।
  • 2 लाल शंकु = 4pts के बीच।

5 मिनट के लिए खेलें। सबसे अधिक अंक वाले खिलाड़ी (टीम) विजेता है। डिफेंडर स्कोर गेंद को ले कर और पॉइंट शंकु रेखा में dribbling।

प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. एक डिफेंडर को हरा करने के लिए गति का परिवर्तन।
  2. एक खिलाड़ी को हरा करने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण।
  3. विभिन्न फींट चाल और संयोजन के साथ प्रयोग।
प्रगति:
  1. डिफेंडर लाइव बन जाते हैं और अगर फ्रिंट को खराब तरीके से निष्पादित किया जाता है तो इससे निपट सकते हैं।
बदलाव:
  1. टीमों में खेला जा सकता है।
नोट और टिप्पणियों:
सुनिश्चित करें कि खिलाड़ी हमेशा अपने पसंदीदा फींट चाल का अभ्यास नहीं कर रहे हैं। खुद को चुनौती देने के लिए नए लोगों और संयोजनों को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करें।
चित्र से रणनीति प्रबंधक का उपयोग कर उत्पन्न किया गया SoccerTutor.com

Feints और मूव सत्र

Feints के लिए 1vs1 ड्रिल पर हमला

ड्रिल उद्देश्य एक डिफेंडर 1vs1 को हरा करने के लिए फींट चाल का उपयोग करने की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए। ड्रिल संख्या: FNT1Age: 9-11yrsNo। खिलाड़ियों: 2 + क्षेत्र / पिच: 10x10x10yrds कठिनाई: EasyTime: 15-20mins मानक दृश्यडिग्राम 1 मानक देखेंडिआग्राम 2 संगठन: ऊपर दिखाए गए अनुसार त्रिकोणीय क्षेत्र को चिह्नित करें। ब्लू शंकु इंगित करता है ...

24-01-2009 हिट्स: 754 फुटबॉल feints और चालें अभ्यास 9-11yrs डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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