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सॉकर रक्षा

व्यायाम और सत्र व्यक्तिगत बचाव तकनीक में सुधार पर केंद्रित थे। छोटे पक्षीय बचाव गतिविधियों में प्रगति।

उपश्रेणियों

अभ्यास 12-15yrs गत फ़ुटबॉल

पुराने युवा खिलाड़ियों और वयस्कों के लिए उन्नत बचाव कौशल अभ्यास। विरोध स्थितियों में बचाव तकनीक / कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए छोटे पक्षीय फुटबॉल खेल को शामिल करना।

1vs1 बचाव - स्तर 2

1vs1 उन्नत बचाव की तकनीक और कौशल विकसित करने के लिए दोनों केंद्र पीठ और पूर्ण पीठ के लिए अभ्यास का बचाव।

छोटे समूह की रक्षा - स्तर 2

क्षेत्र के विशिष्ट भागों पर समूहों में बचाव करने के लिए छोटे से समूह का बचाव अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने और पकड़ कि अभ्यास का बचाव।