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फुटबॉलर के टखने

चोट विवरण

फुटबॉलर के टखने एक बन्द रखो या स्नायुबंधन या हड्डियों के बीच टखने की मांसपेशियों की चोट, विशेष रूप से ढलान है और टिबिया। यह दर्द, सूजन और सूजन का परिणाम है।

संकेत और लक्षण

दर्द और पूर्वकाल टखने संयुक्त और पीछे की ओर मुडना और पदतल मोड़ पर दर्द से अधिक कोमलता।
जब एक गेंद या स्पष्ट बोनी गांठ बाहर का टिबिया या बेहतर ढलान पर लात अन्य लक्षणों में पूर्वकाल टखने में दर्द के बैंड में शामिल हैं।

कारणों

पूर्वकाल चोट का एक आम कारण anklebone (ढलान) पर एक हड्डी प्रेरणा या shinbone (टिबिया) है। बार-बार लात कार्यों anklebone shinbone, जो हड्डी (या हड्डी प्रेरणा) के विकास की एक मुश्त को जन्म दे सकता के नीचे हिट करने के लिए हो सकता है। यह हड्डी प्रेरणा तो टखने के सामने नरम ऊतक पर असर, सूजन के कारण और सूजन शुरू हो सकता है। हालत इस तरह के फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में एथलीटों जो बार-बार टखने ऊपर की ओर (पीछे की ओर मुडना) मोड़, में सबसे आम, इसलिए नाम है।


इलाज
कोमल ऊतक तकनीक टखने पार करने तनाव को राहत देने के मांसपेशियों में खिंचाव के लिए। टखने के ऊतकों की सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉइड इंजेक्शन। बोनी स्पर्स को हटाने के लिए सर्जरी भी एक विकल्प है।

निवारण

अति प्रयोग से बचें।