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कब्जे एसएसजी की

कब्ज़ा फुटबॉल अभ्यास आधुनिक फुटबॉल कोचिंग के लिए मौलिक हैं। कब्जे रखने की क्षमता फुटबॉल में खेलने का सबसे महत्वपूर्ण हमला सिद्धांतों में से एक है।

संक्रमणकालीन रोन्डो (2vs2) + 3 (भाग 2)

सॉकर ड्रिल कौशल: पासिंग
प्रकार: व्यायाम (ड्रिल)
आयु: 16
खेल का चरण: हमला
तीव्रता (वर्कलोड): कम
खेल चरण: # 05752a
खिलाड़ियों: 6
पद: 4,2,3,6,8,10

संक्रमण चरण के साथ छोटे समूहों में कब्जे के कौशल का विकास करना। तंग भीड़भाड़ वाले इलाकों में टेंपो और खेलने की गति।

संक्रमणकालीन रोन्डो (2vs2) + 3

सॉकर ड्रिल कौशल: पासिंग
प्रकार: व्यायाम (ड्रिल)
आयु: 12
खेल का चरण: हमला
तीव्रता (वर्कलोड): कम
खेल चरण: # 05752a
खिलाड़ियों: 7
पद: 1,2,3,4,6,8

खेल और गति की गति को विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधि। गेंद वाहक के चारों ओर अंतरिक्ष और सहायक कोणों को प्रभावी ढंग से बनाने पर भी ध्यान केंद्रित करता है।

संक्रमणकालीन रोन्डो (6vs4) + 2

सॉकर ड्रिल कौशल: पासिंग
प्रकार: व्यायाम (ड्रिल)
आयु: 14
खेल का चरण: हमला
तीव्रता (वर्कलोड): न्यून मध्यम
खेल चरण: # 05752a
खिलाड़ियों: 12

इस गतिशील रोन्डो व्यायाम में कब्जा बनाए रखना जो तंग भीड़ वाले मिडफील्ड क्षेत्रों के माध्यम से खेलने के दौरान खेल की गति और स्विचिंग विकसित करता है।

4 ग्रिड रोन्डो

सॉकर ड्रिल कौशल: पासिंग
प्रकार: व्यायाम (ड्रिल)
आयु: 14
खेल का चरण: हमला
तीव्रता (वर्कलोड): कम
खेल चरण: # 05752a
खिलाड़ियों: 10
पद: 6,8,7,11

खेल और गति की गति को विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधि। गेंद वाहक के चारों ओर अंतरिक्ष और सहायक कोणों को प्रभावी ढंग से बनाने पर भी ध्यान केंद्रित करता है।