खोज - टैग
खोज - सामग्री
खोज - टैग
खोज - सामग्री
सॉकर उपकरण
Puma.com खरीदें

कब्ज़ा कैद खेल (बंद) दस्तक

अधिवेशन

सत्र: एओ.एक्सएनएक्सएक्स

आयु: 9-Adlt तीव्रता: मध्यम
समय: 30 मिनट पदों: सभी
खिलाड़ियों: 4 + (14) फुटबॉल कोचिंग ड्रिल क्षेत्र क्षेत्र: 25x25 yrds

व्यायाम उद्देश्यों

  1. खिलाड़ियों में कब्जे के सिद्धांतों का विकास।
  2. पासिंग और आंदोलन।
  3. समर्थन और टीमवर्क
  4. अंतरिक्ष को पहचानने या खेलने के लिए स्विच करने की जागरूकता

संबंधित सत्र

SAQ क्रॉसओवर कोर्सSAQ क्रॉसओवर कोर्स
SAQ सॉकर ड्रिल जो सॉकर में चपलता विकसित करता है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन के लिए मोटर कौशल विकसित ...
संक्रमणकालीन रोन्डो (2vs2) + 3 (भाग 2)संक्रमणकालीन रोन्डो (2vs2) + 3 (भाग 2)
संक्रमण चरण के साथ छोटे समूहों में कब्जे के कौशल का विकास। Tempo और खेलने की गति ...
संक्रमणकालीन रोन्डो (2vs2) + 3संक्रमणकालीन रोन्डो (2vs2) + 3
प्लेसमेंट गतिविधि प्ले और टेम्पो की गति विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। प्रभावी ढंग से भी केंद्रित है ...
4 ग्रिड रोन्डो4 ग्रिड रोन्डो
प्लेसमेंट गतिविधि प्ले और टेम्पो की गति विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। प्रभावी ढंग से भी केंद्रित है ...
स्विच रोन्डो (6vs3)स्विच रोन्डो (6vs3)
इस गतिशील रोन्डो व्यायाम में कब्जा बनाए रखना जो खेल की गति और स्विचिंग विकसित करता है ...
बैक 4 + मिडफील्ड रोन्डो (7vs3)बैक 4 + मिडफील्ड रोन्डो (7vs3)
खेलने से पहले कब्जा बनाए रखने के लिए आगे बढ़ने और बुनियादी सामरिक स्थिति ...
आधारभूत रोन्डोसआधारभूत रोन्डोस
फाउंडेशन स्तर फुटबॉल रोन्डोस मूल बातें और मूलभूत सिद्धांतों में कोच खिलाड़ियों को डिजाइन करने के लिए डिज़ाइन किया गया ...
मिडफील्ड सहायक पासिंगमिडफील्ड सहायक पासिंग
इस गुजरने और मिडफील्ड अभ्यास में रक्षा इकाई से खेलना विकास करना शामिल है ...
गतिशील फ़ुटबॉल गर्मगतिशील फ़ुटबॉल गर्म
प्रशिक्षण या खेल से पहले इस्तेमाल किए जाने वाले गतिशील अभ्यासों के साथ गर्मजोशी। आंतरिक शरीर बढ़ाएं ...
तटस्थ पूर्ण पीठ के साथ वापस बाहर खेलतटस्थ पूर्ण पीठ के साथ वापस बाहर खेल
प्रगतिशील कठिनाई के साथ पीछे अभ्यास खेलना। निर्माण के लिए आधारभूत स्तर की गतिविधि ...