सॉकर ड्रिल और फुटबॉल प्रशिक्षण

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ड्रिल उद्देश्य (ओं) फुटबॉल कोचिंग, फुटबॉल अभ्यास, फुटबॉल अभ्यास, कोचिंग फुटबॉल, कोचिंग फुटबॉल,
  1. तकनीक शूटिंग।
  2. Rebounds।फुटबॉल प्रशिक्षण, फुटबॉल प्रशिक्षण, फुटबॉल अभ्यास, फुटबॉल अभ्यास,
  • एन ड्रिलo: SH7
  • आयु: 12-15yrds
  • कोई खिलाड़ी: 8+
  • कठिनाई: आसान
  • क्षेत्र / समय: 20x30yrds (25mins)
आरेख 1
संगठन:
15 पूर्ण आकार सॉकर लक्ष्यों के साथ सेट करें और क्षेत्र 30x2yrds। गोलियों के पदों के बगल में बॉल्स स्थित हैं। R1 और R2 पक्षों पर स्थित रिबाउंड प्लेयर का प्रतिनिधित्व करते हैं।
निर्देश:

जीके एक बालों को एक तरफ या दूसरा पैर या हाथों का उपयोग करके खिलाता है, दूसरी ओर खिलाड़ी एक पुनर्प्राप्त (पिछला) डिफेंडर बन जाता है। हमलावर खिलाड़ी के पहले स्पर्श पर एक विपरीत पक्ष पर एक खिलाड़ी जिस पर गेंद खेला गया था, संभव रिबाउंड को खत्म करने के लिए मैदान में प्रवेश करता है।

स्कोरिंग:
कोई नहीं.
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. अच्छा प्रेरित शूटिंग तकनीक (घुटने और कंधे गेंद, गैर लात मार पैर, आदि)
  2. लक्ष्य पर हर प्रयास के लिए सही तकनीक।
  3. लक्ष्य (एक लक्ष्य कीपर से बचाने के लिए मजबूर) मारा।
  4. शॉट्स कम और मुश्किल होना चाहिए।
  5. साइड फुट (में कदम खत्म) के पास सीमा शॉट्स पर।
  6. खेल की गति पर खत्म करो।
  7. खिलाड़ी मैदान में प्रवेश rebounds के लिए लग जाना चाहिए।
बदलाव:
  1. 2 टच रहता है।
  2. 1 टच रहता है।
  3. एक पैर परिष्करण (यानी बाएं या दाएं) की आवश्यकता होती है।
नोट और टिप्पणियों:
सुनिश्चित करें कि जीके की गेंदों की अच्छी आपूर्ति है और शॉट के बाद जल्दी वितरित किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि हर किसी को बहुत सारे शॉट मिलते हैं। शूटिंग फुटबॉल ड्रिल मजेदार होना चाहिए और गोलकीपर को चुनौती देना चाहिए। शूटिंग फुटबॉल में सबसे मूल्यवान कौशल में से एक है और अक्सर अभ्यास किया जाना चाहिए!

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