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फिनिशिंग जैसा गेम (3/6 स्टेशन)

ड्रिल उद्देश्य फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल अभ्यास और फ़ुटबॉल प्रशिक्षकों के लिए कोचिंग जानकारी
  1. ट्रेन की शूटिंग और फिनिशिंग तकनीक।
  2. एक स्ट्राइकर में गेंद को पार करने के लिए खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करें।
  • ड्रिल नंबरo: SH8
  • आयु: 12-वयस्क
  • कोई खिलाड़ी नहीं: 9+
  • कठिनाई: मध्यम
  • क्षेत्र/समय: 1/2 फील्ड (25 मिनट)
आरेख 1 - 3 स्टेज
संगठन:
1/2 फ़ील्ड और एक पूर्ण आकार के लक्ष्य का उपयोग करके ऊपर दिखाए गए पदों में 3 पोल (फ्लैग मार्कर) रखें। मध्य ध्रुव दो पार्श्व ध्रुवों की तुलना में थोड़ा आगे पीछे होता है। (झंडे उपलब्ध न होने पर शंकु का भी उपयोग किया जा सकता है)। गेंदों को प्रत्येक स्टेशन (यानी प्रत्येक पोल) पर रखा जाता है।
निर्देश:
  1. A1 2-3yrs ड्रिब्लिंग करके और फिर क्षेत्र के बाहर से एक संचालित (फीता) शॉट मारकर ड्रिल शुरू करता है।
  2. A2 पीले शंकु की ओर एक गेंद को क्षेत्र के सामने से गुजारें।
  3. A3 A2 से पास को पूरा करने के लिए दौड़ता है और क्लोज रेंज फिनिशिंग तकनीकों का उपयोग करके खत्म करता है।
  4. A1 उनके शॉट के बाद A4 से पास प्राप्त करने के लिए दाहिने हाथ के समूह और पोल के चारों ओर एक ओवरलैप रन बनाते हैं। यह रन तब बनाया जाता है जब A3 A2 से पास से खत्म हो रहा होता है।
  5. A1 फिर गेंद को A2 में पार करता है।
  6. ए 2 खत्म। फिर ड्रिल को दोहराया जाता है।
स्कोरिंग:
ड्रिल को 2 टीमों में आयोजित किया जा सकता है। टीमें या तो 4 मिनट की समय सीमा के साथ एक के बाद एक प्रतिस्पर्धा कर सकती हैं कि वे कितने गोल कर सकते हैं। गोलकीपर दूसरी टीम या आपकी मानक टीम गोलकीपर से है।
प्रमुख कोचिंग अंक:
  1. आवश्यकता पड़ने पर पास की गुणवत्ता अच्छी और जमीन पर होनी चाहिए।
  2. रनों की टाइमिंग बेहतरीन होनी चाहिए। गोल क्षेत्र में गेंद खेलते समय पास का वजन अच्छा होना चाहिए (पास 2 के लिए ए 2)।
  3. A3 की फिनश अच्छी तकनीक होनी चाहिए, गेंद के ऊपर से उठना ताकि गेंद को हवा में ज्यादा न मारें।
  4. अभ्यास निरंतर होना चाहिए, सभी को मानसिक रूप से केंद्रित रहने की आवश्यकता है।
प्रगति:
  1. खेल की दिशा बदलें, ताकि गेंद दूसरी दिशा से पार हो जाए।
  2. A3 क्षेत्र में क्रॉस के लिए A1 में शामिल हो सकता है।
बदलाव:

इस ड्रिल को 2 लेयर्स के साथ भी किया जा सकता है ताकि अब हम टर्निंग और शूटिंग को भी शामिल करें।

  1. F1 गेंद को A1 में खेलता है जो मुड़ता है और गोली मारता है।
  2. F2 गेंद को A2 में पास करता है जो अंदर मुड़ता है और गोली मारता है।
  3. A2 फिर पोल के चारों ओर वापस जाँच करता है और F3 से एक लंबा पास प्राप्त करता है, जिसे वह फिर पूरे क्षेत्र में A3 के लिए खेलता है जो समाप्त करने के लिए दौड़ रहा है।
  4. A1 ने ओवरलैप रन (पहले की तरह) के साथ जारी रखा है और लाइन के नीचे A4 से पास प्राप्त करता है। A1 गेंद को A2 में पार करता है जो समाप्त करने के लिए बॉक्स में एक रन बनाता है।
आरेख 2- 6 स्टेज
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नोट्स और अवलोकन:
इस गतिविधि में खेल को यथार्थवादी बनाने और इसे गतिमान रखने के लिए समय महत्वपूर्ण है। इस गतिविधि को करने के लिए गेंदों की अच्छी आपूर्ति की सिफारिश की जाती है।