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एंकरिंग के माध्यम से प्रेरित करना

'एंकरिंग' से खिलाड़ियों को किया प्रेरित

हम सभी के जीवन में कुछ निश्चित 'एंकर' होते हैं। हम सभी में वह विशेष ध्वनि, गंध, स्वाद आदि होता है जो हमें हमारे जीवन में एक निश्चित स्थान पर वापस ले जाता है। जब मैं बच्चा था तब से मैं अभी भी अपने लिविंग रूम के दरवाजे में चीख़ सुन सकता हूं - एक दरवाजा जो बीस साल से लैंडफिल साइट पर है! एक बारबेक्यू से एक विशेष भोजन की वह गंध जो आपको उसी स्थान पर वापस ले जाती है जहां आप उस धूप वाली दोपहर में बैठे थे। आप ध्वनियों को सुनते हैं और यहां तक ​​​​कि उन भावनाओं को भी महसूस करते हैं जिन्हें आपने उस सटीक क्षण में महसूस किया था। सॉकर में आप खिलाड़ियों में विचारों को लंगर डाल सकते हैं। आप उन्हें पिछले अनुभवों की याद दिलाकर ऐसा कर सकते हैं - एक विशेष खेल, लक्ष्य, बचाओ, ड्रिबल, प्रशिक्षण सत्र इत्यादि। जब उन्होंने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। समय इन एंकरों के लिए सही है और आप खिलाड़ियों को अधिकतम खेलेंगे।

हम इसे जानते हैं या नहीं, लेकिन फुटबॉल कोच के रूप में, हम हर समय एंकरिंग कर रहे हैं। सवाल यह है कि क्या हम इसे सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं; चाहे हम खिलाड़ियों में सकारात्मक एंकर बना रहे हों या नकारात्मक एंकर। एक कोच के रूप में, आपके पास एक खिलाड़ी को उनके सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में वापस ले जाने की शक्ति है; ऐसे क्षण जिन्हें वे पीछे मुड़कर देखते हैं और उन्हें प्रेरित करते रहेंगे। आपके पास उनकी यादों और भावनाओं को उन अवसरों पर वापस ले जाने की शक्ति है, और शायद आदत भी है, जो आपको नहीं करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, उन्हें छूटे हुए दंड, खराब टैकल, गुम पास आदि की याद दिलाना। यह आगे खराब प्रदर्शन का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है।

कई साल पहले, मैंने एक विशेष क्लब के लिए काम किया था, जिसका गोलकीपर कोच स्टैंड में खेल देखता था और अपने गोलकीपर के प्रदर्शन के संबंध में विभिन्न आंकड़े दर्ज करता था। हाफ-टाइम पर, कोच इन प्रदर्शन संकेतकों को गोलकीपर को वापस भेज देगा। जब मैंने पहली बार इसके बारे में सुना तो मुझे लगा कि यह एक शानदार विचार है, इस बारे में जानकारी देने वाले कोच की परिकल्पना की गई थी कि अधिकांश विरोधियों के कोने कहाँ रखे गए थे, स्ट्राइकर क्या रन बनाना पसंद करते हैं, या जहाँ नंबर 9 अपने शॉट्स लगाना पसंद करता है - जानकारी यह वास्तव में गोलकीपर की मदद कर सकता है और उसे दूसरे हाफ में गेंदों को नेट से बाहर रखने का बेहतर मौका दे सकता है। बजाय:

"आपने क्रॉस की एक्स संख्या गिरा दी। आपके गोल-किक का X नंबर खेल से बाहर हो गया। आप X मात्रा में शॉट लेने में विफल रहे” यह सिलसिला चलता रहता था…

आइए देखें कि इस नकारात्मक एंकरिंग का गोलकीपर पर क्या प्रभाव पड़ा। वह 45 मिनट की कड़ी मेहनत से अभी-अभी निकला है। यदि वे हार रहे हैं, तो नैतिक पतन होता है और खिलाड़ी को खेल में वापस आने के लिए बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होती है। इसके बाद गोलकीपर को अपने कोच के माध्यम से अपने सभी नकारात्मक अनुभवों को फिर से जीना पड़ता है, स्पष्ट विवरण में, वह सब कुछ जो उसने गलत किया है। हम जो भूल रहे हैं वह यह है कि उसे वास्तव में इस सामान को जानने की जरूरत नहीं है, और निश्चित रूप से इसे सुदृढ़ करने की आवश्यकता नहीं है। उसके बाद वह अपना सारा पुनर्प्राप्ति समय अपनी त्रुटियों को दूर करने में व्यतीत करता है, उस क्रॉस के बारे में सोचकर जो उसने गिराया था या उस गोल-किक जो खेल से बाहर हो गया था। दूसरे शब्दों में, वह अपना खाली समय उत्तेजित होने और अपने मानस में नकारात्मक विचारों को रखने में व्यतीत करता है। कोच का दृढ़ विश्वास था कि वह अच्छा काम कर रहा है, लेकिन मुझे संदेह है कि इसमें "मैंने तुमसे कहा था" का एक तत्व शामिल था। खिलाड़ी ने अंततः मुझ पर विश्वास किया कि वह इससे नफरत करता था, कि उसका आत्मविश्वास कभी इतना कम नहीं था और वह अब खेलने के लिए प्रेरित नहीं था। खेलों से पहले और खेल के दौरान वह केवल यही सोच सकता था कि वह कितनी गलतियाँ करने जा रहा है। एक फुटबॉल अर्थ में, इसने उसे अपंग कर दिया।

सकारात्मक एंकरिंग ठीक इसके विपरीत करने के बारे में है। यह सकारात्मक चीजों को उनके मानस में एम्बेड करने के बारे में है। यह फर्श से अपने प्रदर्शन को चुनने और उसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद करने के बारे में है। आइए देखें कि कैसे कोच इस स्थिति को अलग तरीके से संभाल सकता था, और वास्तव में गोलकीपर के प्रदर्शन में सुधार कर सकता था।

भले ही उसका पहला हाफ जितना खराब कोच ने सोचा था, गोलकीपर को यह पहले से ही पता होगा! वह पहले से ही उस क्रॉस के बारे में सोच रहा होगा जिसे उसने गलत तरीके से संभाला था, वह शॉट जो उसने ठोकर खाई थी आदि। कोच को क्या करना है उन नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाना और उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ बदलना है। यही सकारात्मक विचार उनके फॉर्म और उनके खेल को बदल देंगे।

क्यों न उससे पूछें कि उसने अब तक का सबसे अच्छा खेल कौन सा खेला है? उसका अब तक का सबसे अच्छा बचा क्या था? उसमें उन पलों को फिर से बनाएँ जहाँ उन्होंने पदों के बीच अजेय महसूस किया। उसे उस समय के बारे में बताएं जहां आपने उसे उत्कृष्ट देखा है - "उस खेल को याद रखें जहां आपने उस क्रॉस को पकड़ा था, फिर एक जवाबी हमला शुरू किया जिससे हमारा लक्ष्य जीत गया"? आप शर्त लगाते हैं कि वह इसे याद रखता है - और आपने उसे याद दिलाया है कि वह कितना अच्छा हो सकता है! आपने जो किया है वह एक संघर्षरत गोलकीपर को दूसरे हाफ के लिए विचारों से भरे हुए वापस भेज दिया गया है कि वह कितना महान है। जब वह पहला क्रॉस आता है, तो वह अब एक महीने पहले पकड़े गए एक के बारे में सोच रहा है, न कि वह जो उसने कुछ मिनट पहले गिराया था। मुझ पर विश्वास करो; वह इस बार इसे पकड़ लेगा।

तब से यह स्थिति मेरे साथ विशद रूप से बनी हुई है। मुझे लगता है कि उस कोच के उस एक खिलाड़ी को नष्ट करने की जगहें और आवाज़ें जो उसे सुधारना चाहिए, मुझ में लगी हुई है। मैंने ऐसे किसी सहकर्मी को फिर कभी बर्दाश्त नहीं करने की कसम खाई, और उसके जैसे खिलाड़ियों को अपनी टीम से जितना हो सके दूर रखूंगा।

यह सभी खिलाड़ियों के लिए किया जा सकता है। यह पूरी टीम के लिए किया जा सकता है। क्या आपको लगता है कि हैरी रेडकनाप ने 2004 में पोर्ट्समाउथ को उनके सभी खराब प्रदर्शनों के बारे में बताकर चमत्कारिक ढंग से कुछ निर्वासन से बचाया था? वह नहीं था। वह उन्हें हर बार "शानदार" कहते थे। उन्होंने खिलाड़ियों को याद दिलाया कि वे कितने अच्छे थे। यानी एंकरिंग। यानि कोच। और वह है प्रेरणा।

 

 

 

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