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प्ले की गत सिद्धांतों

सत्र उद्देश्य (ओं)
  • प्ले के बचाव के सिद्धांतों की समझ विकसित करने के लिए।
  • देरी, गहराई, एकाग्रता (संघनन), शेष, बचाव चरण में अनुशासन / धैर्य की एक समझ विकसित करने के लिए।

  1. विलंब - से गेंद को रोकने की क्षमता जल्दी से आगे खेला जा रहा है। एक दबाव डाल खिलाड़ी समय और हमलावर की अंतरिक्ष गेंद को आगे खेला जा रहा रोकने के लिए कम करने के लिए की जरूरत है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब उचित रूप से कब्जे में एक नुकसान के लिए फिर से आकार के लिए टीम की अनुमति के लिए अधिक संख्या है।
  2. गहराई - दबाव वाले खिलाड़ी के पीछे की जगह कम करें। रक्षा में समर्थन प्रदान करें। ये खिलाड़ी गेंद पर दबाव नहीं देते हैं बल्कि चुनौतीपूर्ण खिलाड़ी का समर्थन करते हैं। दबाव वाले खिलाड़ी को उनकी सापेक्ष स्थिति स्थिति और उस क्षेत्र के हिस्से पर निर्भर करती है, जिसमें वे खिलाड़ी का समर्थन कर रहे हैं। रक्षात्मक समर्थन आम तौर पर समर्थन पर हमला करने से ज्यादा कठिन होता है।
  3. एकाग्रता / Compactness - खिलाड़ियों के आंदोलन को अवसर के स्कोर के लिए कमजोर क्षेत्र के क्षेत्र में ध्यान केंद्रित करने के लिए आंदोलन। ज्यादातर टीमें आम तौर पर कब्जे के नुकसान पर पड़ती हैं और अपने लक्ष्य की ओर ठीक हो जाती हैं। वांछित अगर खिलाड़ियों को गेंद के अपने लक्ष्य और गोल पक्ष की तरफ दौड़ना चाहिए।
  4. शेष - क्रम में अपराध द्वारा प्रदान की गतिशीलता के खतरे को रद्द करने के लिए, संतुलन रक्षात्मक आकार बनाए रखने के लिए बचाव दल द्वारा आवश्यक है। संतुलन साधने की देरी और समर्थन का ही विस्तार है। संतुलन साधने खिलाड़ियों अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं। कमजोर पक्ष पर हमला कर क्षेत्र के मजबूत पक्ष को संतुलित करने के अगोचर खिलाड़ियों को छोड़ने के लिए तैयार रहो।
  5. अनुशासन / सब्र - खिलाड़ियों को बचाव करने और गेंद के लिए चुनौतीपूर्ण जोखिम में आकलन करने की आवश्यकता है। एक अच्छी तरह से संरचित रक्षा लाइन जल्दी ही एक दांत चुनौती के साथ असंगठित हो सकती है। खिलाड़ियों को नियंत्रण और संयम का उपयोग करने और बदलते परिदृश्यों में अपने आकार को फिर से समायोजित करने की आवश्यकता है। खिलाड़ियों को हर समय अपने आसपास के लिए सतर्क रहने की जरूरत है (चालू!)।
  6. predictability - रक्षात्मक आंदोलनों को प्रोत्साहित करना चाहिए / क्षेत्र के कुछ क्षेत्रों में खेलने के लिए हमला टीम मजबूर। विशेष रूप से अच्छी तरह से बचाव किया Channeling खेलने क्षेत्रों या क्षेत्र के कम महत्वपूर्ण क्षेत्रों में आता है उम्मीद के मुताबिक खेलते हैं और कब्जे वापस आ के हमारे अवसरों को बढ़ाने या लक्ष्य स्कोरिंग खतरों कम हो जाती है।

आरेख 1 - देरी

आरेख 2 - गहराई (समर्थन)

आरेख 3 - एकाग्रता / Compactness

आरेख 4 - बैलेंस

आरेख 5 - अनुशासन / धैर्य

रक्षा सत्र

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वापस एसएसजी बाहर खेल

कोच पीछे से बाहर खेल रहा है और 3rds के माध्यम से कब्जा कर रहा है। फुटबॉल के कब्जे की शैली के आधार पर। मिडफील्ड में पासिंग। इस अभ्यास में कई प्रगतिएं हैं जो विकसित होती हैं ...

19-02-2015 हिट्स: 18908 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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गत कॉम्पैक्ट

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वापस 4 जोनल पोजिशनिंग

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दीप जवाबी हमला करने के लिए गत

बड़े पैमाने पर छोटे पक्षीय खेल पर जवाबी हमला करने के लिए कोच की समझ। कोच अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला करने के लिए और अपने खुद के आधे हिस्से में कब्जा कैसे हासिल करें। रणनीतियाँ...

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कोच केंद्रीय रक्षकों CRO के साथ सौदा करने के लिए ...

व्यापक कार्य वाली गेंदों से निपटने में केंद्रीय रक्षकों के लिए प्राथमिकताओं और भूमिकाओं का बचाव करना। अंतिम तीसरे में हमलावरों से निपटने के लिए कोच और बचाव की गतिविधियों का विवरण ...

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रिकवरी मिडफील्ड एसएसजी से रन

डिफेंडिंग रिकवरी खिलाड़ियों के लिए स्पष्ट बचाव रन निर्धारित करने के लिए सेक्शन वाले क्षेत्र के साथ छोटे पक्षीय खेल चलाता है। कोच जहां विभिन्न पदों (विशेष रूप से मिडफील्ड खिलाड़ियों में) के लिए रिकवरी रन बनाते हैं और बनाते हैं ...

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चलायें फॉरवर्ड रोकें (11vs11)

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क्रॉस का बचाव

क्रॉसिंग सत्र का बचाव मुख्य रूप से 4,5 (सेंटर बैक) के पदों को विकसित करना और क्रॉस से कैसे निपटना है। क्रॉसिंग से निपटने और निर्णय लेने में सुधार करने के लिए बचाव इकाई की क्षमता विकसित करना ...

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रक्षा डी पर बाहरी पीछे कोचिंग ...

हमारे स्वयं के आधे हिस्से में एक कार्यात्मक बचाव अभ्यास में बाहर की पीठ (पूर्ण पीठ) की जिम्मेदारियों और भूमिकाओं का बचाव करना। तकनीकों और रणनीतियों के साथ संयोजन में बचाव करने वाला छोटा समूह ...

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रिकवरी रन एसएसजी (8vs8)

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02-12-2011 हिट्स: 25819 कॉम्पैक्ट बचाव खेल HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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टकराव एसएसजी रेखा (8vs8)

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01-12-2011 हिट्स: 13916 SSGs दबाने डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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जोनल बचाव (छोटा समूह)

आंचलिक बचाव और 2vs2 बचाव तकनीक के लिए सिद्धांतों का विकास करना। छोटे समूहों में रक्षा करने के लिए छोटे पक्षीय खेल। ...

16-08-2011 हिट्स: 25558 छोटे समूह की रक्षा - स्तर 2 HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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चलायें फॉरवर्ड रोकें (4vs2)

एक व्यक्ति के रूप में बचाव तकनीक विकसित करना। एक छोटे समूह (जोड़े) में बचाव और एक छोटे समूह में बचाव की बुनियादी समझ विकसित करें। ...

17-07-2011 हिट्स: 21937 छोटे समूह की रक्षा - स्तर 2 HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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6 मैन रक्षात्मक यूनिट

इकाई संरचना और पीछे चार और दो बचाव करने वाले मिडफ़ील्ड के संगठन की रक्षा। एक इकाई के रूप में बचाव के लिए वापस 4 और 2 केंद्र मिडफ़ील्डर्स को प्रशिक्षित करने के लिए। की समझ विकसित करें ...

29-06-2011 हिट्स: 42866 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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1vs1 बचाव (सेंट्रल)

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव। लक्ष्य स्कोरिंग के अवसरों और छोटे समूह की रक्षा करने वाली तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना। 1vs1 बचाव तकनीक। ...

10-05-2011 हिट्स: 21356 1vs1 बचाव - स्तर 2 RayPower - अवतार रे पावर

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8vs8 गत उच्च दाब

उच्च दबाव के साथ बचाव करना और गेंद को जल्दी से वापस जीतने का प्रयास करने के लिए मैदान के सामने से एक उच्च प्रेस शुरू करने के लिए काम करना। इस छोटे पक्षीय ...

29-04-2011 हिट्स: 33028 SSGs दबाने डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पीछे 2 से कोच का विकास प्ले

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव। लक्ष्य स्कोरिंग के अवसरों और छोटे समूह की रक्षा करने वाली तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना।

31-03-2011 हिट्स: 33071 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पीछे 3 से कोच का विकास प्ले

एक छोटे से पक्षीय खेल में पीठ के पीछे (इमारत से बाहर) खेलना। लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए मिडफील्ड क्षेत्रों के माध्यम से खेलने के लिए प्रगति। के लिए संस्थापक खेल ...

26-03-2011 हिट्स: 29623 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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अंतिम तीसरे में कोच केंद्रीय रक्षकों

केंद्र पीठ के साथ कार्यात्मक रूप से बचाव। सेंटर बैक की एक जोड़ी को एक साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित करना और प्रभावी ढंग से खतरे की स्थितियों से निपटना। ...

10-11-2010 हिट्स: 32447 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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1vs1 दिशा का बचाव

1vs1 कार्यात्मक व्यायाम का बचाव जहां व्यक्तिगत बचाव तकनीक पर जोर दिया जाना चाहिए और प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। ...

10-08-2010 हिट्स: 20187 1vs1 बचाव - स्तर 2 डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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जब प्रेस और ड्रो पर एक टीम कोचिंग ...

प्रेस करने के लिए और कब ड्रॉप करना है, इस पर निर्णय लेने की क्षमता को विकसित करने के लिए कार्यात्मक गतिविधि का बचाव करना। ...

19-03-2010 हिट्स: 47818 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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बचाव और पीछे ट्रैकिंग कुल

ड्रिल ऑब्जेक्टिव (ओं) को डिफेंस की क्षमता को ट्रैक करने और फॉरवर्ड रन को ट्रैक करने के लिए। सकारात्मक फॉरवर्ड रन बनाने के लिए हमलावरों की क्षमता को प्रशिक्षित करना। व्यक्तिगत और छोटे समूह का विकास करना। ड्रिल नं: SSG16 आयु: 12-Adult No. खिलाड़ी: 16 क्षेत्र / पिच: 30x25yrds कठिनाई: मध्यम समय: 20mins मानक दृश्यमान ...

16-12-2008 हिट्स: 27297 कॉम्पैक्ट बचाव खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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सुपर 8 के ऑफ़साइड साथ

छोटे पक्षीय खेल जो ऑफसाइड लाइन के उपयोग पर ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि हमलावर टीमों को ऑफसाइड पकड़ने और हमलावर टीम के लिए उच्च स्तर पर घुसपैठ करने के अवसर मिल सकें ...

16-12-2008 हिट्स: 29156 कॉम्पैक्ट बचाव खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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इंटरसेप्टिंग के तुरंत बाद हमला करना ...

गेंद कब्जे में लेने के बाद जल्दी से हमला करने के लिए एक टीम को कोच करें। 3rd का बचाव करने के लिए हमारे विरोधियों में बनाई गई जेब को दबाने और फँसाने के लिए जल्दी से जल्दी मुड़ने के लिए ...

29-09-2008 हिट्स: 42626 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पेनल्टी क्षेत्र में और आसपास का बचाव

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव। लक्ष्य स्कोरिंग के अवसरों और छोटे समूह की रक्षा करने वाली तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना।

24-09-2008 हिट्स: 52673 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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वाइड प्ले बचाव कोचवाइड प्ले बचाव कोच
इस चरण के खेलो में विस्तृत क्षेत्रों में प्राथमिकताओं का बचाव किया जाता है। खिलाड़ियों को एक समझ हासिल ...
8vs8 गत उच्च दाब8vs8 गत उच्च दाब
उच्च दबाव के साथ बचाव और क्षेत्र के सामने से एक उच्च प्रेस शुरू करने के साथ काम कर रहा है ...
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4-3-3 व्यायाम में सामने से बचाव। भूमिकाएं और खिलाड़ियों की हरकतें ...
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मध्य क्षेत्र में रक्षा संरचना और संगठन। में अच्छा बचाव आकार का विकास ...
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एक कार्यात्मक बचाव में एक बाहरी पीठ (पूर्ण वापस) की जिम्मेदारियों और भूमिकाओं की रक्षा ...
दीप जवाबी हमला करने के लिए गतदीप जवाबी हमला करने के लिए गत
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