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फंक्शनल ट्रेनिंग

किसी विशिष्ट स्थिति या क्षेत्र के क्षेत्र के लिए प्रशिक्षण (जैसे आगे, मिडफ़ील्ड के बाहर, आदि)। कार्यात्मक प्रशिक्षण (कार्यात्मक सत्रों पर हमला) और (कार्यात्मक सत्रों का बचाव) में किसी पद या भूमिका की विशिष्ट मांगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी रक्षा) के लिए हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक फ़ुटबॉल कोच फ़ॉरवर्ड प्ले के लिए एक कार्यात्मक प्रशिक्षण सत्र चला सकता है, विशेष रूप से यह बताता है कि हमलावर तीसरे में दो फ़ॉरवर्ड एक साथ कैसे काम करते हैं। कार्यात्मक प्रशिक्षण उस क्षेत्र के क्षेत्र में होना चाहिए जहां वह परिदृश्य वास्तविक खेल में होगा।


सॉकर अभ्यास खोजें

उपश्रेणियों

कार्यात्मक अभ्यास का बचाव

फ़ुटबॉल में विशिष्ट बचाव पदों के लिए कार्यात्मक फ़ुटबॉल प्रशिक्षण (जैसे केंद्र रक्षक, पीठ के बाहर, आदि)। कार्यात्मक प्रशिक्षण में किसी पद या भूमिका की विशिष्ट मांगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी रक्षा) के लिए हो सकता है। डिफेंडिंग फंक्शनल प्रैक्टिस के उदाहरण 'डिफेंडिंग वाइड एरियाज' या 'कोच सेंट्रल डिफेंडर्स टू डिफेंड डायरेक्ट प्ले' होंगे। कार्यात्मक प्रशिक्षण उस क्षेत्र के क्षेत्र में होना चाहिए जहां वह परिदृश्य वास्तविक खेल में होगा।

कार्यात्मक अभ्यास पर हमला

विशिष्ट आक्रमण स्थितियों के लिए कार्यात्मक फ़ुटबॉल प्रशिक्षण (जैसे केंद्र आगे, विंगर, मध्य क्षेत्ररक्षकों पर हमला करना आदि)। कार्यात्मक फुटबॉल प्रशिक्षण किसी पद या भूमिका की विशिष्ट मांगों का प्रशिक्षण या अभ्यास करना शामिल है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी हमले) के लिए हो सकता है। कार्यात्मक फ़ुटबॉल प्रथाओं पर हमला करने के उदाहरण 'रनिंग विद द बॉल' या 'कोच वाइड फ्लैंक प्लेयर्स ऑन ड्राइविंग इनसाइड' होंगे। कार्यात्मक प्रशिक्षण उस क्षेत्र के क्षेत्र में होना चाहिए जहां वह परिदृश्य वास्तविक खेल में होगा। के उदाहरण खोजें सॉकर अभ्यास.

कार्यात्मक प्रशिक्षण अभ्यास

एसएक्यू क्रॉसओवर कोर्स

एसएक्यू सॉकर ड्रिल जो सॉकर में चपलता विकसित करती है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन, समन्वय, क्रमादेशित चपलता और यादृच्छिक चपलता के लिए मोटर कौशल विकसित करना। ...

11-04-2018 हिट्स:34430 चपलता अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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अंतिम 3rd . में अटैकिंग डेवलप करना

कार्यात्मक अभ्यास पर हमला करना जहां टीम प्रभावी आक्रमण पैटर्न बनाने का प्रयास करती है। डिफेंडिंग लाइन को अव्यवस्थित और विचलित करने के लिए व्यापक अटैकिंग प्ले और सेंट्रल कॉम्बिनेशन प्ले विकसित करें।

17-01-2015 हिट्स:57100 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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काउंटर अटैक का डीप डिफेंडिंग

बड़े पैमाने पर छोटे तरफा खेल पर जवाबी हमला करने के लिए कोच की समझ। कोच कैसे अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला करें और यह भी कि कैसे अपने आधे हिस्से में कब्जा हासिल किया जाए। रणनीतियाँ...

10-02-2014 हिट्स:34885 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स अलेक्जेंडर ट्रूकन - अवतार एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान

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कोच सेंट्रल हमला चलायें

विरोधियों को केंद्रीय रूप से तोड़ने के उद्देश्य से कार्यात्मक गतिविधि पर हमला करना। व्यायाम विरोधियों के बचाव वाले ब्लॉक को तोड़ने के लिए आवश्यक पैटर्न और आंदोलनों की पड़ताल करता है। ...

16-03-2010 हिट्स:40759 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कोच कब और कहाँ ड्रिबल करना है

फ़ुटबॉल के साथ कब और कहाँ ड्रिबल करना है, यह जानने के निर्णय लेने और समझने में सुधार करने के लिए कार्यात्मक व्यायाम, अंतरिक्ष का दोहन करने के लिए, या तो व्यापक पदों पर या केंद्रीय रूप से ...

05-10-2009 हिट्स:25704 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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फ्लैंक पी द्वारा अंतरिक्ष का शोषण करने के लिए एक टीम को प्रशिक्षित करें ...

विस्तृत खिलाड़ियों (विंगर्स) की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए सत्र, अपने या दूसरों के लिए जगह बनाने के लिए फ्लैंक्स से अंदर ड्राइव करने के लिए। हम उस पल को देखते हैं...

15-01-2009 हिट्स:44134 खेल के चरणों पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कोच ए टीम वाइड फ्लैंक प्ले 2 . का उपयोग करने के लिए

खेल का चरण मध्य और अंतिम तीसरे में वाइड फ्लैंक क्षेत्रों का उपयोग करके आक्रमण करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आधुनिक गतिशील फ़ुटबॉल के लिए व्यापक फ़्लैंक क्षेत्रों में प्रवेश महत्वपूर्ण है ...

14-01-2009 हिट्स:32069 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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वाइड फ्लैंक प्ले का उपयोग करने के लिए कोच ए टीम

वाइड फ्लैंक अटैकिंग प्ले विकसित करने पर कार्यात्मक कोचिंग सत्र ने मैदान के हर तरफ काम किया। खिलाड़ी मिडफील्डर्स और फॉरवर्ड के बीच पूरी तरह से एक प्रतिद्वंद्वी के आसपास खेल विकसित करते हैं ...

14-01-2009 हिट्स:42008 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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