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फुटबॉल अभ्यास

फुटबॉल अभ्यास

साइट फुटबॉल कोचिंग के लिए कई फुटबॉल अभ्यास में शामिल है। इन सत्रों और कौशल प्रथाओं में सुधार लाने और व्यक्तिगत और टीम (सामरिक) क्षमताओं को विकसित करने के लिए तैयार कर रहे हैं। हम लगातार सोच रही खिलाड़ियों को रख रहे हैं और उनके पैर की उंगलियों पर, विभिन्न सत्रों में विश्वास करते हैं। फुटबॉल अभ्यास के उदाहरण। कोचिंग विषयों को आम तौर पर अधिक से अधिक दो सत्रों तक नहीं रहना चाहिए। Periodization एक टीमों के समग्र विकास में लक्ष्यों और acheivable लक्ष्य निर्धारित करने के लिए मौसम आधारित प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए। फुटबॉल कोचिंग एक कला और एक विज्ञान दोनों है। हम कोचिंग सिद्धांत, खिलाड़ी प्रबंधन और कोचिंग अभ्यास और अभ्यास के लिए एक स्वस्थ और विविध चयन का एक अच्छा समग्र समझ रही है कि विश्वास करते हैं।

फुटबॉल अभ्यास पासिंग

आधुनिक खिलाड़ियों के लिए अभ्यास और अभ्यास पासिंग। कब्जे फुटबॉल हाल के वर्षों और सही ढंग से पारित करने की क्षमता में प्रभुत्व है और लंबी अवधि के लिए महत्वपूर्ण है।

फुटबॉल अभ्यास फिनिशिंग

फिनिशिंग अभ्यास लक्ष्य की शूटिंग के infront सुधार करने के लिए तैयार कर रहे हैं। छोटे तरफा खेल के साथ स्थिर अभ्यास और सर्किट का एक मिश्रण।

नियंत्रण और प्राप्त फुटबॉल अभ्यास

टच और नियंत्रण आधुनिक खेल में जरूरी है। कम अंतरिक्ष और समय खिलाड़ियों के साथ तंग जगहों में नियंत्रित करने के लिए की जरूरत है।

क्रॉसिंग फुटबॉल अभ्यास

व्यापक क्षेत्रों और पार्श्व खेलने से पार क्षेत्र की चौड़ाई का उपयोग करने पर टीमों और खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए।

फुटबॉल अभ्यास का बचाव

बचाव आधुनिक उत्कृष्ट 1vs1 बचाव कौशल के आधार पर कर रहे हैं कि आंचलिक सुरक्षा के साथ अनुशासन और आकार की आवश्यकता है।

फुटबॉल अभ्यास शीर्षक

दोनों ओर बढ़ रक्षात्मक और हमला चरणों में उच्च स्तर पर किसी भी फुटबॉलर के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है।

फुटबॉल अभ्यास ड्रिब्लिंग

हमला तीसरे आगे और मिडफील्डर में चूना और रक्षकों पर चलाने के लिए आवश्यक हैं। इन सत्रों और अभ्यास इस प्रोत्साहित करते हैं।

Feints और फुटबॉल अभ्यास चालें

1vs1 कौशल और भुलावा चालें खेलते हैं और रचनात्मक मिडफील्ड खेलने अग्रेषित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

गोलकीपिंग फुटबॉल अभ्यास

प्रशिक्षण अभ्यास और गोलकीपिंग कि विकसित कौशल प्रथाओं गोलकीपिंग।

फुटबॉल गर्म अप

खेल और अभ्यास सत्र के लिए मानसिक और शारीरिक तैयारी की चोट से बचने और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।

फुटबॉल मनोविज्ञान

खिलाड़ी और टीम दोनों के मन के घटकों को समझना आधुनिक फुटबॉल कोचिंग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

फुटबॉल संरचनाओं और प्रणालियों

विस्तृत विश्लेषण और आधुनिक फुटबॉल संरचनाओं और प्रणालियों (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, आदि) के ट्यूटोरियल

फुटबॉल चोट लगने की घटनाएं

चोट की रोकथाम और निदान प्रशिक्षण और खेल दोनों में खिलाड़ियों के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए improtant है।

फुटबॉल कार्यात्मक अभ्यास पर हमला

छोटे समूहों में कुछ पदों के कौशल के कोच के लिए प्रशिक्षण अभ्यास पर हमला करने की स्थिति विशिष्ट पर ध्यान देते हैं।

फुटबॉल कार्यात्मक अभ्यास का बचाव

जैसा कि ऊपर है, लेकिन विशिष्ट पदों के लिए प्रशिक्षण अभ्यास का बचाव पर ध्यान देने के साथ।

प्ले के चरण पर हमला फुटबॉल

हमला करने के विकल्प का फायदा उठाने के लिए पर 3 / 4 क्षेत्रों कोच टीमों पर।

प्ले के चरण गत फुटबॉल

समूहों में और विभिन्न संरचनाओं में बचाव करने के लिए कैसे पर 3 / 4 क्षेत्रों कोच टीमों पर।

फुटबॉल लघु पक्षीय खेलों पर हमला

और छोटे तरफा टीमों के कोच में कम क्षेत्र अंतरिक्ष में विषयों और कौशल पर हमला करने का विकास।

फुटबॉल लघु पक्षीय खेलों का बचाव

हमला करने के विकल्प का फायदा उठाने के लिए पर 3 / 4 क्षेत्रों कोच टीमों पर।

फुटबॉल सेट टुकड़े (मुक्त kicks, कोनों)

सेट टुकड़े पेशेवर स्तर पर लक्ष्यों की 40% के लिए खाते। विस्तृत नाटकों और रणनीतियों।

11vs11 प्रशिक्षण अभ्यास

पूर्ण आकार मैदान पर 11vs11 के साथ साथ क्षेत्र फुटबॉल कोचिंग पर।

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