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गेंद के साथ ड्रिबल करने या दौड़ने के सही समय को पहचानने के लिए खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए सत्र। खिलाड़ियों को ड्रिबल करने या गेंद के साथ दौड़ने के लिए सही स्थिति पहचानने और ड्रिब्लिंग में जोखिम का आकलन करने के लिए प्रशिक्षित करना। इस सत्र का उद्देश्य ड्रिब्लिंग के अवसरों के संबंध में गेंद पर निर्णय लेने में सुधार करना है। ड्रिब्लिंग तकनीक पर चर्चा की जाती है और गेंद वाहक या अन्य के लिए जगह बनाने के लिए रक्षकों को आकर्षित करने की क्षमता पर चर्चा की जाती है।
  • ड्रिल नंबरo:               AFD3
  • आयु:                    15-वयस्क                             
  • कोई खिलाड़ी नहीं:        13
  • कठिनाई:            मध्यम/कठोर
  • क्षेत्र/समय:         2/3 फील्ड (25 मिनट)
आरेख 1 - ड्रिबल के सामने का स्थान
संगठन:

एक पूर्ण आकार की पिच के 1/2 को चिह्नित करें। एक नो प्ले ज़ोन चिह्नित करें जहां खिलाड़ी मैदान के एक तरफ खेलने की अनुमति देने के लिए नहीं खेलते हैं। यह हमें केवल आधे क्षेत्र के साथ काम करने की अनुमति देता है। पीले शंकु (SP1) द्वारा इंगित प्रारंभिक स्थिति।

  • 6 हमलावर (पीला) 1-3-2 गठन
  • 5 डिफेंडर (लाल) 3-2-0 गठन
  • 1 गोलकीपर (हरा)
  • 1 लक्ष्य खिलाड़ी (ग्रे)

 
निर्देश:

ऊपर के उदाहरण में, पीली हमलावर टीम अंतरिक्ष में ड्रिबल (ड्राइव) करने का अवसर खोजने के लिए एक दूसरे के साथ मिलती है। 10 मिनट के बाद हमला करने और बचाव करने की भूमिका बदलें। पुनरारंभ स्थिति भिन्न हो सकती है, SP1 प्राथमिक प्रारंभिक स्थिति है। अंतरिक्ष में ड्रिबल करने का अवसर होने पर महत्वपूर्ण क्षणों की पहचान करने के लिए कोच हमलावर टीम के साथ काम करता है। लक्ष्य खिलाड़ी T1 का उपयोग आक्रमण करने वाली टीम के कब्जे में रखने के लिए किया जा सकता है।

आरेख 1

 1. A1 A2 के पास जाता है।

2. ए) ए 2 क्षेत्र का आकलन करता है और अंदर ड्राइव करने के लिए जगह होती है, जिससे विंग क्षेत्र पर जगह खुल जाती है। b) A2 लाइन के नीचे की जगह को पहचानता है और डिफेंडर को 1vs1 के बाहर हराने का प्रयास करता है।

आरेख 2

 3. A2 CM (A4) में एक स्क्वायर पास की भूमिका निभाता है जो एक हमलावर रन बनाता है और ड्रिबल करने के लिए जगह ढूंढता है।

4. A4 अंतरिक्ष में ड्रिबल करता है और रक्षकों को 1-2 या शूट आदि के लिए प्रतिबद्ध करने का प्रयास करता है। A6 के लिए और जगह बनाने के लिए A4 को गेंद से दूर भागना नोट करें।

आरेख 3

 5. ए6, सीवन क्षेत्र में क्लोज फॉरवर्ड चेक।

6. A2 अंतरिक्ष में जाने और ड्राइव करने के लिए A6 में जाता है।

     
    स्कोरिंग:

    2 टीमें प्रतिस्पर्धा करती हैं और स्कोर करने का प्रयास करती हैं। आक्रमण करने वाली टीम गोल करके गोल करती है। खिलाड़ी T1 को गेंद को एक अंक के लिए साफ़ करके बचाव दल स्कोर करता है।

     
    प्रमुख कोचिंग अंक:

      इस कार्यात्मक ड्रिल में कोच करने के लिए अन्य परिदृश्यों के लिए आरेख 2 और 3 देखें।

      1. ड्रिब्लिंग तकनीक पर चर्चा करें, बूट के शीर्ष (फीता) का उपयोग करते हुए, आराम से टखने के साथ और सिर को जितना संभव हो उतना ऊपर रखें ताकि मैदान पर जगह का आकलन किया जा सके।
      2. अंतरिक्ष में बदलने की तकनीक और प्राप्त करने पर चर्चा करें। सकारात्मक पहला बड़ा पहला अंतरिक्ष में चलने के लिए छूता है।
      3. ड्रिबल के दृष्टिकोण पर चर्चा करें और जगह होने पर आगे बढ़ने में सकारात्मक रहें।
      4. ड्रिबल करने की स्थिति में प्राप्त करने के लिए जगह बनाने के लिए हमला करने वाले खिलाड़ियों को स्थानांतरित करने की जरूरत है।
      5. रक्षकों को प्रतिबद्ध करने और अन्य खिलाड़ियों को ड्रिबल करने के लिए जारी करने पर चर्चा करें।
      6. ओपन स्पेस और ड्रिबलर को अलग करने के लिए सेकेंडरी प्लेयर्स के रन की चर्चा करें।
      7. यदि कोई खिलाड़ी आगे ड्रिबल नहीं कर सकता है तो क्या वे किसी अन्य टीम के साथी को पास कर सकते हैं जो कर सकता है।
       
      आरेख 2 - ड्रिबल करने वाले किसी व्यक्ति को लेटा दें
       आरेख 3 - प्राप्त करने और चालू करने के लिए अंतरिक्ष में चेक अग्रेषित करें।
      प्रगति
      1. मैदान के दोनों ओर प्रदर्शन करें (पक्ष बदलें)।
      2. 'नो प्ले ज़ोन' को हटा दें और बाईं ओर एक और विंगर जोड़ें, एक अतिरिक्त बाहरी डिफेंडर।
      बदलाव:
      1. मैदान के दोनों ओर प्रदर्शन करें (पक्ष बदलें)।
      2. प्रारंभिक स्थिति को बदलें, संभवतः एक विपक्षी खिलाड़ी से आक्रमण करने वाली टीम में एक टर्न-ओवर या मिशिट पास।
      नोट्स और अवलोकन:
      जब संभव हो तो सकारात्मक फॉरवर्ड मूवमेंट को प्रोत्साहित करें यदि किसी खिलाड़ी के पास उनके सामने जगह हो। खिलाड़ियों को प्राप्त करने और ड्रिबल करने के लिए अच्छी जगह पर होना चाहिए, खेल क्षेत्र की पूरी चौड़ाई का उपयोग करें।
       
      आरेखों का उपयोग करके उत्पन्न किया गया था आसान ग्राफिक्स.

      खेल के चरणों पर हमला

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