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टी परीक्षण (चपलता)

ऊपर दिए गए चित्र के अनुसार चार शंकु सेट करें (5 गज = 4.57 m, 10 गज = 9.14 m)। विषय शंकु ए से शुरू होता है। टाइमर की कमान पर, विषय शंकु बी को जीतता है और अपने दाहिने हाथ से शंकु के आधार को छूता है। वे फिर बाएं मुड़ते हैं और सी को शंकु करने के लिए बग़ल में फेरबदल करते हैं, और इसके आधार को भी छूते हैं, इस बार अपने बाएं हाथ से। फिर डी कोन करने के लिए दाईं ओर बग़ल में फेरबदल करना और दाहिने हाथ से आधार को छूना। वे फिर बाएं हाथ से बी को छूने के लिए शंकु को वापस हिलाते हैं, और ए को पीछे की ओर चलाते हैं। स्टॉपवॉच को रोक दिया जाता है क्योंकि वे शंकु ए पास करते हैं। खिलाड़ी फेरबदल करते समय अपने पैरों को पार नहीं कर सकते या निशान की गिनती नहीं होती है। ध्यान दें, टी-टेस्ट के कई रूप हैं।

छवि 1। टी टेस्ट

नर (सेकंड) महिलाओं (सेकंड)
उत्कृष्ट <9.5 <10.5
अच्छा 9.5 से 10.5 तक 10.5 से 11.5 तक
औसत 10.5 से 11.5 तक 11.5 से 12.5 तक
दरिद्र > 11.5 > 12.5