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एसएक्यू क्रॉसओवर कोर्स

प्रकार: कार्यात्मक
आयु: 12
तीव्रता (कार्यभार): निम्न
खिलाड़ियों: 2

कार्यात्मक प्रशिक्षण अभ्यास

एसएक्यू क्रॉसओवर कोर्स

एसएक्यू सॉकर ड्रिल जो सॉकर में चपलता विकसित करती है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन, समन्वय, क्रमादेशित चपलता और यादृच्छिक चपलता के लिए मोटर कौशल विकसित करना। ...

11-04-2018 हिट्स:34433 चपलता अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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अंतिम 3rd . में अटैकिंग डेवलप करना

कार्यात्मक अभ्यास पर हमला करना जहां टीम प्रभावी आक्रमण पैटर्न बनाने का प्रयास करती है। डिफेंडिंग लाइन को अव्यवस्थित और विचलित करने के लिए व्यापक अटैकिंग प्ले और सेंट्रल कॉम्बिनेशन प्ले विकसित करें।

17-01-2015 हिट्स:57106 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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काउंटर अटैक का डीप डिफेंडिंग

बड़े पैमाने पर छोटे तरफा खेल पर जवाबी हमला करने के लिए कोच की समझ। कोच कैसे अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला करें और यह भी कि कैसे अपने आधे हिस्से में कब्जा हासिल किया जाए। रणनीतियाँ...

10-02-2014 हिट्स:34892 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स अलेक्जेंडर ट्रूकन - अवतार एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान

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कोच सेंट्रल हमला चलायें

विरोधियों को केंद्रीय रूप से तोड़ने के उद्देश्य से कार्यात्मक गतिविधि पर हमला करना। व्यायाम विरोधियों के बचाव वाले ब्लॉक को तोड़ने के लिए आवश्यक पैटर्न और आंदोलनों की पड़ताल करता है। ...

16-03-2010 हिट्स:40760 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कोच कब और कहाँ ड्रिबल करना है

फ़ुटबॉल के साथ कब और कहाँ ड्रिबल करना है, यह जानने के निर्णय लेने और समझने में सुधार करने के लिए कार्यात्मक व्यायाम, अंतरिक्ष का दोहन करने के लिए, या तो व्यापक पदों पर या केंद्रीय रूप से ...

05-10-2009 हिट्स:25705 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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फ्लैंक पी द्वारा अंतरिक्ष का शोषण करने के लिए एक टीम को प्रशिक्षित करें ...

विस्तृत खिलाड़ियों (विंगर्स) की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए सत्र, अपने या दूसरों के लिए जगह बनाने के लिए फ्लैंक्स से अंदर ड्राइव करने के लिए। हम उस पल को देखते हैं...

15-01-2009 हिट्स:44134 खेल के चरणों पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कोच ए टीम वाइड फ्लैंक प्ले 2 . का उपयोग करने के लिए

खेल का चरण मध्य और अंतिम तीसरे में वाइड फ्लैंक क्षेत्रों का उपयोग करके आक्रमण करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आधुनिक गतिशील फ़ुटबॉल के लिए व्यापक फ़्लैंक क्षेत्रों में प्रवेश महत्वपूर्ण है ...

14-01-2009 हिट्स:32069 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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वाइड फ्लैंक प्ले का उपयोग करने के लिए कोच ए टीम

वाइड फ्लैंक अटैकिंग प्ले विकसित करने पर कार्यात्मक कोचिंग सत्र ने मैदान के हर तरफ काम किया। खिलाड़ी मिडफील्डर्स और फॉरवर्ड के बीच पूरी तरह से एक प्रतिद्वंद्वी के आसपास खेल विकसित करते हैं ...

14-01-2009 हिट्स:42009 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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सक्रियण

सक्रियण/रिकवरी सर्किट

पुनर्प्राप्ति सर्किट जिसे पुनर्जनन सत्र के भाग के रूप में उपयोग किया जा सकता है। ऐसी गतिविधियाँ जो शारीरिक उपचार को बढ़ावा देती हैं और व्यथा को कम करती हैं। ...

01-05-2018 हिट्स:33846 सक्रियण अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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पासिंग और मूवमेंट पैटर्न

दृष्टि और जागरूकता के साथ गतिशील पासिंग व्यायाम और स्कैनिंग शामिल। ...

27-04-2018 हिट्स:43384 पासिंग और मूवमेंट SSG's डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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गतिशील वार्म-अप 2.0

डायनेमिक स्ट्रेचिंग, प्रोप्रियोसेप्शन और द्वंद्व बल अभ्यासों का संयोजन बहुआयामी वार्म-अप। ...

26-04-2018 हिट्स:33330 वार्मअप अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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सक्रियण (मिनी)

प्री-प्रैक्टिस या प्री-गेम के लिए बुनियादी उपकरणों का उपयोग करके वार्म-अप और एक्टिवेशन एक्सरसाइज। मुख्य रूप से व्यायाम से पहले शरीर की तैयारी।

18-04-2018 हिट्स:19282 सक्रियण अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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एसएक्यू क्रॉसओवर कोर्स

एसएक्यू सॉकर ड्रिल जो सॉकर में चपलता विकसित करती है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन, समन्वय, क्रमादेशित चपलता और यादृच्छिक चपलता के लिए मोटर कौशल विकसित करना। ...

11-04-2018 हिट्स:34432 चपलता अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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