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फ़ुटबॉल अभ्यास

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गत वाइड क्षेत्रों 4-3-3 (4-2-3-1)

अधिवेशन

सत्र: DO.017

आयु: 12-Adlt तीव्रता: मध्यम
समय: 20 मिनट पदों: 2,3,7,11
खिलाड़ियों: 16 + 2GK फुटबॉल कोचिंग ड्रिल क्षेत्र क्षेत्र: 60x45 yrds

व्यायाम उद्देश्यों

  1. एक 4-3-3 गठन में व्यापक क्षेत्रों की रक्षा के लिए कैसे की समझ का विकास करना।
  2. 4-3-3 गठन में बाहरी डिफेंडर और आगे की भूमिकाओं का विकास करना।

रक्षा सत्र

तटस्थ पूर्ण बी के साथ वापस बजाना ...

प्रगतिशील कठिनाई के साथ पीछे अभ्यास खेलना। अच्छे सहायक कोण बनाने और क्षेत्र के रक्षात्मक तीसरे से कब्जा बनाने के लिए रणनीतियों को शामिल करने के लिए आधारभूत स्तर की गतिविधि ...

23-03-2018 हिट्स: 11600 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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संक्रमण एसएसजी के साथ वापस बाहर खेल

व्यायाम में किए गए संक्रमण के साथ जोनों में पीछे खेलना विकसित करना। वापस को बनाने और फुटबॉल के माध्यम से फैलाने के लिए आवश्यक कोच आकार और आंदोलनों ...

27-12-2015 हिट्स: 10949 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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वापस एसएसजी बाहर खेल

कोच 3rds के माध्यम से पीछे और इमारत के कब्जे से बाहर बज रहा है। फुटबॉल की कब्जा शैली के आधार पर। मिडफील्ड में गुजरना इस अभ्यास में कई प्रगतियां हैं जो विकसित होती हैं ...

19-02-2015 हिट्स: 12630 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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गत कॉम्पैक्ट

कोच टीम कैसे क्षेत्र को कॉम्पैक्ट करने और प्रवेश करने के अवसरों को रोकने के लिए। 11 मैन यूनिट के रूप में लाइनों के बीच की जगह को कम करें और जानें कि कैसे स्लाइड करें और स्थानांतरित करें ...

13-03-2014 हिट्स: 14481 11vs11 का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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वापस 4 जोनल पोजिशनिंग

कोच कैसे रक्षा ब्लॉक को स्थानांतरित करें और क्षेत्र को कैसे कॉम्पैक्ट करें। एक इकाई के रूप में अंतर और समन्वय को बनाए रखने के द्वारा गहरे बचाव और घुसपैठ करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है ...

05-03-2014 हिट्स: 21076 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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दीप जवाबी हमला करने के लिए गत

एक बड़े पैमाने पर छोटे पक्षीय खेल पर हमला करने के लिए कब कोच समझते हैं। कोच कैसे विभिन्न तरीकों से हमला करने के लिए और अपने आधे हिस्से में कब्जा कैसे प्राप्त करें। रणनीतियाँ...

10-02-2014 हिट्स: 14080 कॉम्पैक्ट बचाव खेल सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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कोच केंद्रीय रक्षकों CRO के साथ सौदा करने के लिए ...

व्यापक सेवा गेंदों से निपटने में केंद्रीय रक्षकों के लिए प्राथमिकताओं और भूमिकाओं की रक्षा करना। कोच कैसे अंतिम तीसरे में हमलावरों और रक्षात्मक आंदोलनों के विवरण से निपटने के लिए ...

05-12-2013 हिट्स: 13267 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव सिकंदर Trukan - अवतार अलेक्जेंडर Trukan

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रिकवरी मिडफील्ड एसएसजी से रन

बचाव वसूली खिलाड़ियों के लिए स्पष्ट बचाव रन निर्धारित करने के लिए खंडित क्षेत्र के साथ छोटे पक्षीय खेल चलाती है। कोच जहां रिकवरी बनाने के लिए विभिन्न पदों (विशेष रूप से मिडफील्ड खिलाड़ियों) के लिए चलाता है और ...

29-11-2012 हिट्स: 16822 कॉम्पैक्ट बचाव खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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चलायें फॉरवर्ड रोकें (11vs11)

आगे खेलने को रोकने के लिए एक टीम की क्षमता का विकास करना। पूर्ण टीम की रक्षा तकनीक और व्यक्तिगत बचाव तकनीक का विकास करें। ...

14-12-2011 हिट्स: 20028 11vs11 का बचाव HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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क्रॉस का बचाव

मुख्य रूप से 4,5 (सेंटर बैक) स्थितियों और क्रॉस से निपटने के तरीके को विकसित करने वाले क्रॉस सत्र का बचाव करना। क्रॉस से निपटने और निर्णय लेने में सुधार करने के लिए रक्षा इकाई की क्षमता विकसित करना ...

10-12-2011 हिट्स: 32884 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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रक्षा डी पर बाहरी पीछे कोचिंग ...

अपने आधा में एक कार्यात्मक बचाव अभ्यास में जिम्मेदारियों और बाहरी पीठ (पूर्ण पीठ) की भूमिकाओं की रक्षा करना। तकनीकों और रणनीतियों के साथ संयोजन में रक्षा करने वाला छोटा समूह ...

02-12-2011 हिट्स: 24471 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव टोनीडिएर्स - अवतार TonyDeers

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रिकवरी रन एसएसजी (8vs8)

कब्जे के नुकसान पर खिलाड़ियों की रिकवरी रन विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए संक्रमण अभ्यास का बचाव। कोच जहां रिकवरी बनाने के लिए विभिन्न पदों, भूमिकाओं और जिम्मेदारियों के लिए चलाता है। कोच कॉम्पैक्टनेस ...

02-12-2011 हिट्स: 22234 कॉम्पैक्ट बचाव खेल HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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टकराव एसएसजी रेखा (8vs8)

टकराव लाइन का बचाव और एक छोटे पक्षीय खेल में अपने आवेदन को समझना। टकराव की एक पंक्ति के आधार पर दबाव (प्रेस) करने के लिए एक टीम कोच करें। ...

01-12-2011 हिट्स: 10683 SSGs दबाने डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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जोनल बचाव (छोटा समूह)

क्षेत्रीय रक्षा और 2vs2 बचाव तकनीक के सिद्धांतों का विकास करना। छोटे समूहों में बचाव करने के लिए छोटे पक्षीय खेल। ...

16-08-2011 हिट्स: 21864 छोटे समूह की रक्षा - स्तर 2 HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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चलायें फॉरवर्ड रोकें (4vs2)

एक व्यक्ति के रूप में रक्षा तकनीक का विकास। एक छोटे समूह (जोड़े) में रक्षा करना और एक छोटे समूह में बचाव की मूल समझ विकसित करना। ...

17-07-2011 हिट्स: 19068 छोटे समूह की रक्षा - स्तर 2 HeinzFractz - अवतार हेनज़ फ्रैक्टज़

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6 मैन रक्षात्मक यूनिट

पिछली चार और दो रक्षा मिडफील्डर्स की इकाई इकाई संरचना और संगठन की रक्षा करना। यूनिट के रूप में बचाव के लिए बैक 4 और 2 केंद्र मिडफील्डर को प्रशिक्षित करने के लिए। की समझ विकसित करें ...

29-06-2011 हिट्स: 40136 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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1vs1 बचाव (सेंट्रल)

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं की रक्षा करना। लक्ष्य स्कोरिंग अवसरों और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना। 1vs1 बचाव तकनीक। ...

10-05-2011 हिट्स: 18256 1vs1 बचाव - स्तर 2 RayPower - अवतार रे पावर

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8vs8 गत उच्च दाब

गेंद को तुरंत जीतने का प्रयास करने के लिए उच्च दबाव के साथ बचाव और क्षेत्र के सामने से एक उच्च प्रेस शुरू करने के साथ काम करना। यह छोटा सा पक्ष ...

29-04-2011 हिट्स: 29251 SSGs दबाने डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पीछे 2 से कोच का विकास प्ले

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं की रक्षा करना। लक्ष्य स्कोरिंग अवसरों और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना।

31-03-2011 हिट्स: 29281 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पीछे 3 से कोच का विकास प्ले

एक छोटे से पक्षीय खेल में पीछे से बाहर खेलना (पीछे से बाहर इमारत) का विकास करना। लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए मिडफील्ड क्षेत्रों में और उसके माध्यम से खेलने के लिए प्रगति। के लिए आधारभूत खेल ...

26-03-2011 हिट्स: 25754 वापस SSGs से बाहर खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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अंतिम तीसरे में कोच केंद्रीय रक्षकों

सेंटर बैक के साथ कार्यात्मक रूप से बचाव। सेंटर बैक की एक जोड़ी को एक साथ काम करने और प्रभावी रूप से खतरनाक परिस्थितियों से निपटने के लिए प्रशिक्षण देना। ...

10-11-2010 हिट्स: 28716 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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1vs1 दिशा का बचाव

1vs1 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव करता है जहां व्यक्तिगत बचाव तकनीक पर बल दिया जाना चाहिए और प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। ...

10-08-2010 हिट्स: 17546 1vs1 बचाव - स्तर 2 डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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जब प्रेस और ड्रो पर एक टीम कोचिंग ...

रक्षा करने वाली इकाइयों को विकसित करने और कब ड्रॉप करना है, इस पर निर्णय लेने की क्षमता विकसित करने के लिए कार्यात्मक गतिविधि की रक्षा करना। ...

19-03-2010 हिट्स: 42640 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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बचाव और पीछे ट्रैकिंग कुल

ड्रिल उद्देश्य (ओं) क्षमता को प्रशिक्षित करने और अग्रेषित रनों को ट्रैक करने के लिए। सकारात्मक आगे बढ़ने के लिए हमलावरों की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए। व्यक्तिगत और छोटे समूह का बचाव करना। ड्रिल संख्या: एसएसजीएक्सएनएक्सएक्स आयु: 16- वयस्क संख्या खिलाड़ी: 12 क्षेत्र / पिच: 16x30yrds कठिनाई: मध्यम समय: 25mins मानक दृश्यडिग्राम ...

16-12-2008 हिट्स: 23046 कॉम्पैक्ट बचाव खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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सुपर 8 के ऑफ़साइड साथ

छोटे पक्षीय खेल जो ऑफसाइड लाइन के उपयोग पर ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि हमलावर टीमों को ऑफसाइड पकड़ने और हमलावर टीम के लिए उच्च स्तर पर घुसपैठ करने के अवसर मिल सकें ...

16-12-2008 हिट्स: 25271 कॉम्पैक्ट बचाव खेल डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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इंटरसेप्टिंग के तुरंत बाद हमला करना ...

गेंद को पकड़ने के बाद जल्दी से हमला करने के लिए एक टीम कोच करें। एक त्वरित मोड़ को मजबूर करने के लिए 3rd का बचाव करने वाले हमारे विरोधियों में बनाए गए जेब को दबाकर और फँसाना ...

29-09-2008 हिट्स: 39413 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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पेनल्टी क्षेत्र में और आसपास का बचाव

18yrd क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं की रक्षा करना। लक्ष्य स्कोरिंग अवसरों और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना।

24-09-2008 हिट्स: 49122 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन Pitfield - अवतार डैरेन Pitfield

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