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फ़ुटबॉल बचाव अभ्यास 15-Adlt

पुराने खिलाड़ियों और वयस्कों के लिए छोटे समूह और व्यक्तिगत सॉकर बचाव कौशल पर जोर देने के साथ उन्नत बचाव सॉकर अभ्यास और अभ्यास।

बचाव सत्र

न्यूट्रल फुल बी के साथ बैक आउट खेलना…

उत्तरोत्तर कठिनाई के साथ पीठ का व्यायाम करना। अच्छे सहायक कोण बनाने और क्षेत्र के रक्षात्मक तीसरे भाग से कब्ज़ा बनाने के लिए रणनीतियों को शामिल करने के लिए मूलभूत स्तर की गतिविधि...

23-03-2018 हिट्स:72877 बैक एसएसजी से बाहर खेलना डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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संक्रमण एसएसजी के साथ पीछे से खेलना

अभ्यास में अंतर्निहित परिवर्तन के साथ ज़ोन में प्लेइंग आउट द बैक का विकास करें। कोच का आकार और चालें पीछे से बाहर निकलने और फ़ुटबॉल को चारों ओर फैलाने के लिए आवश्यक हैं...

27-12-2015 हिट्स:72175 बैक एसएसजी से बाहर खेलना डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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बैक आउट एसएसजी बजाना

कोच पीछे से खेल रहा है और तीसरे स्थान पर कब्ज़ा बना रहा है। फ़ुटबॉल की कब्ज़ा शैली पर आधारित। मिडफील्ड में पासिंग. इस अभ्यास में कई प्रगतियाँ हैं जो विकसित होती हैं...

19-02-2015 हिट्स:77524 बैक एसएसजी से बाहर खेलना डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कॉम्पैक्ट बचाव

टीम को प्रशिक्षित करें कि क्षेत्र को कैसे संकुचित करें और अवसरों को घुसने से रोकें। 11 व्यक्ति इकाई के रूप में लाइनों के बीच की जगह कम करें और जानें कि कैसे स्लाइड करना है और कैसे स्थानांतरित करना है...

13-03-2014 हिट्स:63264 बचाव 11vs11 डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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पीछे 4 जोनल पोजिशनिंग

कोच करें कि बचाव ब्लॉक को कैसे स्थानांतरित किया जाए और क्षेत्र को कैसे संकुचित किया जाए। कोच दूरी बनाए रखते हुए और प्रभावी ढंग से एक इकाई के रूप में समन्वय करते हुए गहराई से बचाव करते हैं और प्रवेश करना कठिन बनाते हैं...

05-03-2014 हिट्स:77289 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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काउंटर अटैक का डीप डिफेंडिंग

बड़े पैमाने पर छोटे पक्षीय खेल में जवाबी हमला कब करना है, यह कोच को समझना। अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला कैसे करना है और अपने हिस्से पर कब्ज़ा कैसे हासिल करना है, इसका प्रशिक्षण दें। रणनीतियाँ...

10-02-2014 हिट्स:59232 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स अलेक्जेंडर ट्रूकन - अवतार एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान

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क्रो से निपटने के लिए कोच सेंट्रल डिफेंडर...

वाइड सर्व की गई गेंदों से निपटने में केंद्रीय रक्षकों के लिए प्राथमिकताओं और भूमिकाओं का बचाव करना। अंतिम तीसरे में हमलावरों से कैसे निपटना है और बचाव गतिविधियों का विवरण सिखाएं...

05-12-2013 हिट्स:49453 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव अलेक्जेंडर ट्रूकन - अवतार एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान

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मिडफील्ड एसएसजी से रिकवरी रन

डिफेंडिंग रिकवरी खिलाड़ियों के लिए स्पष्ट डिफेंडिंग रन निर्धारित करने के लिए खंडित क्षेत्र के साथ छोटे पक्षीय खेल चलाता है। कोच को विभिन्न पदों (विशेष रूप से मिडफ़ील्ड खिलाड़ियों) के लिए रिकवरी रन बनाने और... बनाने के लिए कहा गया है।

29-11-2012 हिट्स:52536 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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फॉरवर्ड प्ले रोकें (11vs11)

फॉरवर्ड प्ले को रोकने के लिए टीम की क्षमता का विकास करना। पूरी टीम की बचाव तकनीक और व्यक्तिगत बचाव तकनीक भी विकसित करें। ...

14-12-2011 हिट्स:48309 बचाव 11vs11 हेंज फ्रैक्ट्ज़ - अवतार हेंज फ्रैक्ट्ज़

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बचाव क्रॉस

क्रॉस सत्र का बचाव करते हुए मुख्य रूप से 4,5 (सेंटर बैक) पदों का विकास करना और क्रॉस से कैसे निपटना है। क्रॉस से निपटने और निर्णय लेने में सुधार करने के लिए बचाव इकाई की क्षमता विकसित करें...

10-12-2011 हिट्स:74873 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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डिफेंडिंग डी पर आउटसाइड बैक को कोचिंग देना…

अपने स्वयं के आधे हिस्से में एक कार्यात्मक बचाव अभ्यास में बाहरी पीठ (पूर्ण पीठ) की जिम्मेदारियों और भूमिकाओं का बचाव करना। तकनीकों और रणनीतियों के संयोजन में बचाव करने वाला छोटा समूह...

02-12-2011 हिट्स:57937 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव टोनीडिअर्स - अवतार टोनीडिअर्स

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रिकवरी रन एसएसजी (8vs8)

बचाव संक्रमण अभ्यास को कब्जे के नुकसान पर खिलाड़ियों की रिकवरी रन विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न पदों, भूमिकाओं और जिम्मेदारियों के लिए रिकवरी रन बनाने के लिए कोच। कोच कॉम्पैक्टनेस में...

02-12-2011 हिट्स:54623 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स हेंज फ्रैक्ट्ज़ - अवतार हेंज फ्रैक्ट्ज़

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टकराव की रेखा एसएसजी (8vs8)

टकराव की रेखा का बचाव करना और एक छोटे पक्षीय खेल में इसके अनुप्रयोग को समझना। टकराव की रेखा के आधार पर एक टीम को दबाव (दबाव) देने के लिए प्रशिक्षित करें। ...

01-12-2011 हिट्स:42501 एसएसजी दबाने डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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क्षेत्रीय बचाव (छोटा समूह)

क्षेत्रीय बचाव और 2vs2 बचाव तकनीक के लिए सिद्धांतों का विकास करना। छोटे समूहों में बचाव का प्रशिक्षण देने के लिए छोटा पक्षीय खेल। ...

16-08-2011 हिट्स:56318 छोटे समूह का बचाव - स्तर 2 हेंज फ्रैक्ट्ज़ - अवतार हेंज फ्रैक्ट्ज़

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फॉरवर्ड प्ले रोकें (4vs2)

एक व्यक्ति के रूप में बचाव तकनीक विकसित करें। एक छोटे समूह (जोड़े) में बचाव और एक छोटे समूह में बचाव की बुनियादी समझ विकसित करें। ...

17-07-2011 हिट्स:46890 छोटे समूह का बचाव - स्तर 2 हेंज फ्रैक्ट्ज़ - अवतार हेंज फ्रैक्ट्ज़

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6 मैन डिफेंसिव यूनिट

बचाव इकाई की संरचना और एक बैक चार और दो बचाव करने वाले मिडफील्डरों का संगठन। एक इकाई के रूप में बचाव के लिए पीछे के 4 और 2 सेंटर मिडफील्डरों को प्रशिक्षित करना। की समझ विकसित करें...

29-06-2011 हिट्स:72105 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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1vs1 बचाव (मध्य)

18वाँ क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव करना। गोल स्कोरिंग अवसरों को रोकने और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना। 1vs1 बचाव तकनीक. ...

10-05-2011 हिट्स:48154 1vs1 बचाव - स्तर 2 रे पावर - अवतार रे पावर

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उच्च दबाव बचाव 8vs8

उच्च दबाव के साथ बचाव करना और गेंद को जल्दी से वापस जीतने का प्रयास करने के लिए मैदान के सामने से एक उच्च प्रेस शुरू करने के साथ काम करना। यह छोटा सा पक्ष...

29-04-2011 हिट्स:66081 एसएसजी दबाने डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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पीछे 2 . से कोच डेवलपिंग प्ले

18वाँ क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव करना। गोल स्कोरिंग अवसरों को रोकने और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना।

31-03-2011 हिट्स:61304 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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पीछे 3 . से कोच डेवलपिंग प्ले

एक छोटे से पक्षीय खेल में पीछे से खेलने का विकास करना (पीछे से निर्माण करना)। लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए मिडफ़ील्ड क्षेत्रों में और उसके माध्यम से खेलने की प्रगति करना। के लिए मूलभूत खेल...

26-03-2011 हिट्स:60515 बैक एसएसजी से बाहर खेलना डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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अंतिम तीसरे में कोच सेंट्रल डिफेंडर

सेंटर बैक के साथ कार्यात्मक रूप से बचाव करना। सेंटर बैक की एक जोड़ी को एक साथ काम करने और खतरनाक स्थितियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए प्रशिक्षण देना। ...

10-11-2010 हिट्स:63786 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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1vs1 फ्लैंक डिफेंडिंग

1vs1 बचाव कार्यात्मक अभ्यास जहां व्यक्तिगत बचाव तकनीक पर जोर दिया जाना चाहिए और प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। ...

10-08-2010 हिट्स:43388 1vs1 बचाव - स्तर 2 डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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प्रेस और ड्रो कब करना है, इस पर एक टीम को कोचिंग देना…

कब दबाना है और कब छोड़ना है, इस पर निर्णय लेने की बचाव इकाइयों की क्षमता विकसित करने के लिए कार्यात्मक गतिविधि का बचाव करना। ...

19-03-2010 हिट्स:82548 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कुल बचाव और ट्रैकिंग वापस

ड्रिल उद्देश्य बचाव और आगे की दौड़ को ट्रैक करने की क्षमता को प्रशिक्षित करना। सकारात्मक फॉरवर्ड रन बनाने के लिए हमलावरों की क्षमता को प्रशिक्षित करना। व्यक्तिगत और छोटे समूह की सुरक्षा का विकास करें। ड्रिल संख्या: एसएसजी16 आयु: 12-वयस्क संख्या खिलाड़ी: 16 क्षेत्र/पिच: 30x25 वर्ष कठिनाई: मध्यम समय: 20 मिनट मानक दृश्य आरेख...

16-12-2008 हिट्स:63790 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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सुपर 8 ऑफ़साइड के साथ

छोटे तरफा खेल जो ऑफसाइड लाइन के उपयोग पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि हमलावर टीमों को ऑफसाइड पकड़ने के अवसर पैदा हो सकें और इसके विपरीत हमलावर टीम के लिए एक उच्च...

16-12-2008 हिट्स:59400 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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इंटरसेप्ट करने के बाद तेजी से हमला…

गेंद पर कब्ज़ा हासिल करने के बाद तेजी से आक्रमण करने के लिए एक टीम को प्रशिक्षित करें। तेजी से पलटवार करने के लिए तीसरे स्थान पर बचाव करने वाले हमारे विरोधियों की जेबों को दबाने और फँसाने का काम किया गया...

29-09-2008 हिट्स:69721 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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दंड क्षेत्र में और उसके आसपास बचाव करना

18वाँ क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव करना। गोल स्कोरिंग अवसरों को रोकने और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना।

24-09-2008 हिट्स:83394 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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