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सॉकर पासिंग ड्रिल 12-15yrs

11 वर्ष के बाद खिलाड़ियों के लिए इंटरमीडिएट स्तर के उत्तीर्ण सत्र और अभ्यास/अभ्यास। ये गुजरने वाले अभ्यास और सत्र अन्य विषयों के साथ कब्जे आधारित सिद्धांत, स्विचिंग प्ले, क्रॉसिंग, संयोजन खेल को शामिल करना शुरू करते हैं।

उपश्रेणियों

कब्जा अभ्यास

कब्ज़ा कौशल प्रथाएं फुटबॉल पर कब्ज़ा बनाए रखने के लिए खिलाड़ी की क्षमताओं को विकसित करने के लिए विरोधी और गैर-विरोधित सॉकर अभ्यास दोनों हैं। फ़ुटबॉल को बनाए रखने की टीम की क्षमता विकसित करने के लिए कब्ज़ा पासिंग अभ्यास एक महत्वपूर्ण घटक है। अधिक संबंधित प्रशिक्षण अभ्यासों की समीक्षा करने के लिए देखें फ़ुटबॉल अभ्यास.

पासिंग स्विचिंग प्ले

कब्जे को बनाए रखने और कमजोर रूप से रक्षित क्षेत्रों में हमारे विरोधियों का शोषण करने के लिए मौलिक खेल स्विच करने की क्षमता है (जिसे हमले के बिंदु को बदलने के रूप में भी जाना जाता है)। इसके लिए कई तरह के पासिंग और फ़ुटबॉल को मैदान के एक तरफ से दूसरी तरफ तेज़ी से ले जाने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

स्थितीय घुमाव

फ़ुटबॉल अभ्यास पास करना और उस पर कब्ज़ा करना जो हमलावर चरण में खिलाड़ियों के आदान-प्रदान और रोटेशन को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करता है।

पासिंग और कंट्रोल

पासिंग ड्रिल जिसमें नियंत्रण और स्पर्श पर भी जोर दिया जाता है।

संयोजन पासिंग

कॉम्बिनेशन प्ले और पासिंग सीधे जुड़े हुए हैं और एक दूसरे पर निर्भर हैं। रक्षात्मक रेखाओं के टूटने में अच्छी तरह से समय पर गुजरने वाले संयोजनों की आवश्यकता होती है। ये गुजरने वाले अभ्यास संयोजन खेल पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

रोंडो सॉकर अभ्यास

4vs4 (+3) ट्रांजिशन गेम

ट्रांजिशनल रोंडो व्यायाम का उपयोग खेल के विभिन्न पहलुओं को एक साथ विकसित करने के लिए किया जाता है। आक्रमण और बचाव में परिवर्तन के साथ मुख्य रूप से कब्ज़ा कौशल। उचित विकास के लिए व्यायाम का उपयोग स्थितिगत रूप से किया जाना चाहिए...

23-12-2015 हिट्स:93471 संक्रमण डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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मिडफ़ील्ड रोटेशन रोंडो

कब्जे में होने पर सहायक कोण बनाने के लिए मिडफ़ील्डर के रोटेशन और बुद्धिमान आंदोलन को विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई कब्ज़ा गतिविधि।

11-12-2015 हिट्स:91844 स्थितीय घुमाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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5vs2 रोंडो

एक संक्रमणकालीन रोंडो 5vs2 में कब्ज़ा कौशल विकसित करें। कब्जे के कौशल और समर्थन के कोणों को प्रशिक्षित किया जाता है और साथ ही खेल के आक्रमण और बचाव चरण के बीच त्वरित बदलाव भी किया जाता है।

09-12-2015 हिट्स:94533 कब्जा अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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ट्विन ग्रिड रोंडो

दो छोटे कब्ज़ा ग्रिडों में स्थिति कार्यक्षमता के साथ त्वरित कब्ज़ा गतिविधि। त्वरित खेल विकसित करने के लिए सॉकर रोन्डो व्यायाम।

08-12-2015 हिट्स:55369 कब्जा अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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4-3-3 स्थितीय रोंडो

433 आकार में स्थितीय रोन्डो व्यायाम। अन्य संरचनाओं के लिए संशोधित किया जा सकता है. विशेष रूप से 4-3-3 में बदलाव और तंग जगहों पर खेलने के साथ कोच का कब्ज़ा। एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है...

18-01-2015 हिट्स:126931 कब्ज़ा डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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बायर्न म्यूनिख प्री-गेम वार्म अप

कब्ज़ा वार्म-अप रोन्डो गतिविधि जिसमें 11 खिलाड़ी शामिल हैं। हृदय गति बढ़ाने और मैच की तैयारी के लिए गतिशील स्थिति विशिष्ट तकनीकी वार्म-अप। मानक गतिशील वार्म-अप के बाद प्रदर्शन किया जाना चाहिए...

21-11-2014 हिट्स:81174 वार्म अप गेम्स डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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