फ़ुटबॉल के कब्जे को बनाए रखने के लिए खिलाड़ियों की क्षमताओं को विकसित करने के लिए कब्जे के कौशल प्रथाओं का विरोध और गैर-विरोधी सॉकर अभ्यास डिजाइन दोनों हैं। फ़ुटबॉल को बनाए रखने के लिए टीमों की क्षमता विकसित करने के लिए पोज़िशन पासिंग ड्रिल एक प्रमुख घटक है। अधिक संबंधित प्रशिक्षण अभ्यासों की समीक्षा के लिए देखें फ़ुटबॉल अभ्यास.
कब्जे को बनाए रखने और कमजोर रूप से रक्षित क्षेत्रों में हमारे विरोधियों का शोषण करने के लिए मौलिक खेल स्विच करने की क्षमता है (जिसे हमले के बिंदु को बदलने के रूप में भी जाना जाता है)। इसके लिए कई तरह के पासिंग और फ़ुटबॉल को मैदान के एक तरफ से दूसरी तरफ तेज़ी से ले जाने की क्षमता की आवश्यकता होती है।
फ़ुटबॉल अभ्यास पास करना और उस पर कब्ज़ा करना जो हमलावर चरण में खिलाड़ियों के आदान-प्रदान और रोटेशन को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करता है।
पासिंग ड्रिल जिसमें नियंत्रण और स्पर्श पर भी जोर दिया जाता है।
कॉम्बिनेशन प्ले और पासिंग सीधे जुड़े हुए हैं और एक दूसरे पर निर्भर हैं। रक्षात्मक रेखाओं के टूटने में अच्छी तरह से समय पर गुजरने वाले संयोजनों की आवश्यकता होती है। ये गुजरने वाले अभ्यास संयोजन खेल पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
दबाव के तत्वों (या तो निष्क्रिय या सक्रिय) के साथ फिनिशिंग ड्रिल के लिए फुटबॉलरों को दबाव में परिष्करण तकनीक विकसित करने की आवश्यकता होती है।
फ़िनिशिंग अभ्यास जो फ़ुटबॉल खिलाड़ियों को उन स्थितियों में रखता है जहाँ उन्हें विशिष्ट परिष्करण कौशल और तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। उच्च स्तर की तकनीकी क्षमता विकसित होती है। आम तौर पर गैर-विरोध स्थितियों में।
क्रॉसिंग और फिनिशिंग कौशल अभ्यास और अभ्यास जो सर्किट प्रारूप में क्रॉसिंग तकनीक के साथ अतिरिक्त कौशल अभ्यास शामिल करते हैं।
फ़ुटबॉल में आवश्यक बुनियादी कौशल और चाल/कौशल का विकास और प्रशिक्षण। इनमें टर्न, फींट और स्टॉप स्टार्ट मूव्स और इन फुटबॉल कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले छोटे पक्षीय खेल शामिल हैं।
3 स्टेशन परिष्करण अभ्यास जिसमें त्वरित उत्तराधिकार में लक्ष्य पर विभिन्न प्रकार के परिष्करण शामिल हैं। शूटिंग का विकास करें और 18 वर्ष के क्षेत्र के अंदर/आसपास से।
17-02-2018 हिट्स:28978 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
छंटनी के बाद विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण अभ्यास समाप्त करना। ...
16-02-2018 हिट्स:58824 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
विभिन्न कोणों से परिष्करण कौशल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया तकनीकी परिष्करण प्रशिक्षण अभ्यास। संयोजन खेल के साथ 18 वर्ष के क्षेत्र के आसपास समाप्त करना।
16-02-2018 हिट्स:55178 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
1 वर्ष के क्षेत्र में और उसके आसपास 1vs18 हमलावर परिदृश्यों के साथ प्रशिक्षण समाप्त करना। दबाव में फिनिशिंग और शूटिंग का विकास करना ...
15-02-2018 हिट्स:46271 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
संयोजन खेल के साथ प्रशिक्षण समाप्त करना और उसके बाद तंग केंद्रीय क्षेत्रों में तेजी से परिष्करण करना। 18 वर्ष के क्षेत्र के अंदर और बाहर।
14-02-2018 हिट्स:43123 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
इस मल्टी-स्टेशन शूटिंग और फ़िनिशिंग सत्र में फ़िनिशिंग प्रशिक्षण जिसमें विभिन्न प्रकार के फ़िनिश शामिल हैं। ...
14-02-2018 हिट्स:46075 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
फिनिशिंग क्रियाओं को पार करने से समाप्त करना सीखना। फाउंडेशन स्तर का व्यायाम, निर्विरोध। ...
13-02-2018 हिट्स:41013 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
संक्रमण चरण के साथ छोटे समूहों में कब्जा कौशल विकसित करना। तंग भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों में गति और खेलने की गति।
13-02-2018 हिट्स:61311 सॉकर फिनिशिंग अभ्यास 12-15yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
फ़ुटबॉल (सॉकर) में कब्जे को बनाए रखने की मूल बातें और बुनियादी बातों में खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए फ़ाउंडेशन स्तर के फ़ुटबॉल रोंडो को डिज़ाइन किया गया है। ...
18-01-2018 हिट्स:53568 उत्तीर्ण अभ्यास 9-11yrs डैरेन पिटफ़ील्ड
आगे खेलने के लिए धैर्य की मूल बातें प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक साधारण प्रारूप में फॉरवर्ड पासिंग। कोचिंग फॉरवर्ड पासिंग और मूवमेंट।
19-12-2017 हिट्स:62337 वन टच पासिंग डैरेन पिटफ़ील्ड
इस पासिंग और मिडफ़ील्ड अभ्यास में डिफेंडिंग यूनिट से मिडफ़ील्ड तक प्ले आउट विकसित करना शामिल है।
18-05-2017 हिट्स:46125 पासिंग और कंट्रोल डैरेन पिटफ़ील्ड
कब्जे में होने पर सहायक कोण बनाने के लिए मिडफ़ील्डर के रोटेशन और बुद्धिमान आंदोलन को विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई कब्ज़ा गतिविधि।
11-12-2015 हिट्स:76311 स्थितीय घुमाव डैरेन पिटफ़ील्ड
एक संक्रमणकालीन रोंडो 5vs2 में अधिकार कौशल विकसित करें। कब्जे के कौशल और समर्थन के कोणों को प्रशिक्षित किया जाता है और साथ ही खेल के आक्रमण और बचाव चरण के बीच त्वरित बदलाव भी किया जाता है।
09-12-2015 हिट्स:83031 कब्जा अभ्यास डैरेन पिटफ़ील्ड
दो छोटे कब्जे वाले ग्रिड में स्थिति कार्यक्षमता के साथ त्वरित कब्जा गतिविधि। त्वरित खेल विकसित करने के लिए फ़ुटबॉल रोंडो व्यायाम।
08-12-2015 हिट्स:48842 कब्जा अभ्यास डैरेन पिटफ़ील्ड
सशर्त फिटनेस के साथ लक्ष्य के सामने हमला करना और खत्म करना। कोच कैसे क्रॉस से खत्म होता है और क्रॉसिंग के साथ त्वरित संयोजन खेलते हैं। छूटे हुए प्रयासों पर भी त्वरित परिवर्तन कि...
21-02-2014 हिट्स:37446 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन पिटफ़ील्ड
अंतिम अभ्यास जो प्रगतिशील है और जहां खिलाड़ियों को लक्ष्य पर प्रयास करने से पहले विशिष्ट तकनीकी अनुक्रम करने की आवश्यकता होती है। विरोधी से विरोध की ओर बढ़ता है। ...
15-11-2011 हिट्स:47100 तकनीकी फिनिशिंग अभ्यास डैरेन पिटफ़ील्ड
इस शूटिंग गतिविधि में प्लेसमेंट और क्लोज रेंज इंस्टेप फिनिशिंग तकनीक विकसित करें। रोटेशन के साथ गोल पर जल्दी खत्म होने से पहले विभिन्न संयोजन खेल अभ्यास किए जाते हैं। ...
10-11-2011 हिट्स:43067 विरोधी शूटिंग डैरेन पिटफ़ील्ड
दो स्टेशनों के साथ व्यायाम समाप्त करना जो तरल रूप से घूमते हैं। डिस्टेंस फिनिशिंग को लक्ष्य के अंदर और आसपास शॉर्ट रेंज टाइट फिनिशिंग के साथ जोड़ा जाता है। ...
14-10-2011 हिट्स:59346 मल्टी-स्टेशन फिनिशिंग अभ्यास - स्तर 3 डैरेन पिटफ़ील्ड
ड्रिल उद्देश्य (ओं) जमीन से पास प्राप्त करते समय नियंत्रण कौशल विकसित करना। दबाव में हवाई नियंत्रण कौशल विकसित करना। तकनीकों में थ्रो विकसित करें। एक छोटे समूह में कब्जा विकसित करें। ड्रिल नंबर: PAS3 उम्र: 11-14yrs नहीं खिलाड़ी: 12+ कठिनाई: आसान क्षेत्र/समय:...
12-10-2011 हिट्स:47271 पासिंग और कंट्रोल हेंज फ्रैक्ट्ज़
एरियल पासिंग तकनीक और हवाई नियंत्रण विकसित करना। इन पासिंग तकनीकों को शामिल करने वाले छोटे पक्षीय खेलों में प्रगति की गई। पासिंग पर ध्यान देने के साथ तंग जगहों पर कब्जे को भी प्रशिक्षित करता है। ...
06-10-2011 हिट्स:56961 पासिंग और कंट्रोल डैरेन पिटफ़ील्ड