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खेल के चरणों का बचाव

डिफेंडिंग फ़ेज़ ऑफ़ प्ले अधिक यथार्थवादी फ़ुटबॉल अभ्यास हैं जिन्हें बचाव चरण में एक वास्तविक फ़ुटबॉल मैच के भीतर खेलने के विशिष्ट वर्गों को अनुकरण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहां हम इकाइयों और पूरी टीम को खेल के सिद्धांतों और सामरिक समझ को समझने के लिए प्रशिक्षित करते हैं। आमतौर पर प्रशिक्षण का यह रूप एक पूर्ण आकार की फ़ुटबॉल पिच के 2/3 से अधिक होता है और खेल के एक विशिष्ट पहलू पर ध्यान केंद्रित करता है (बचाव, बचाव, अंकन और कवरिंग, आदि)। जिस टीम के साथ काम किया जा रहा है उसे ओवरलोड किया जा सकता है (उदाहरण के लिए 9vs8, 8vs7) और एक अच्छा सीखने का माहौल बनाने के लिए दूसरी टीम पर शर्तें रखी जा सकती हैं। वांछित खेल परिदृश्य बनाने के लिए विभिन्न स्टार्ट पोजीशन को भी नियोजित किया जा सकता है।

एफसी बार्सिलोना रक्षात्मक संक्रमण

फ़ुटबॉल अभ्यास कौशल: का बचाव
प्रकार खेल का चरण, कार्यात्मक
आयु: 16
खेल का चरण: बचाव , संक्रमण - (डिफ)
तीव्रता (कार्यभार): मध्यम
विवरण
जनक श्रेणी: खेल के चरण
वर्ग: खेल के चरणों का बचाव

कोच अंतिम तीसरे में कब्जा कैसे हासिल करें और विरोधी को आगे खेलने से कैसे रोकें। आदर्श रूप से यदि संभव हो तो 6 सेकंड में फ़ुटबॉल पर अपना कब्जा जमाने का प्रयास करें। 4-4-4 (4-2-3-1) में भूमिकाएं और जिम्मेदारियां अपने 18 साल के क्षेत्र में और उसके आसपास प्रभावी ढंग से बचाव करने के लिए।

नकारात्मक संक्रमण (छाया प्ले)

फ़ुटबॉल अभ्यास कौशल: का बचाव
प्रकार व्यायाम (ड्रिल), कार्यात्मक
आयु: 16
खेल का चरण: का बचाव
तीव्रता (कार्यभार): निम्न
विवरण
जनक श्रेणी: खेल के चरण
वर्ग: खेल के चरणों का बचाव

नकारात्मक संक्रमण के बारे में खिलाड़ियों की समझ विकसित करना और रक्षात्मक आकार में त्वरित सुधार करना। खिलाड़ियों की पासिंग पैटर्न और घूमने की स्थिति की समझ विकसित करना। चरण का खेल कोचिंग स्टाफ द्वारा निर्देशित और नेतृत्व किया गया।

कोच डिफेंडिंग डायरेक्ट प्ले

फ़ुटबॉल अभ्यास कौशल: का बचाव
प्रकार खेल का चरण
आयु: 16
खेल का चरण: का बचाव
तीव्रता (कार्यभार): मध्यम
विवरण
जनक श्रेणी: खेल के चरण
वर्ग: खेल के चरणों का बचाव

खेल के एक चरण में डिफेंडिंग डायरेक्शन प्ले, खिलाड़ियों को विभिन्न परिदृश्यों पर कोचिंग देता है जब एक विरोधी खेल की सीधी शैली खेलने का प्रयास करता है।

अंतिम तीसरे में बचाव करने वाले कोच

फ़ुटबॉल अभ्यास कौशल: का बचाव
प्रकार खेल का चरण, कार्यात्मक
आयु: 16
खेल का चरण: का बचाव
तीव्रता (कार्यभार): मध्यम
विवरण
जनक श्रेणी: खेल के चरण
वर्ग: खेल के चरणों का बचाव

अंतिम 3 में बचाव और प्राथमिकताओं का बचाव। बचाव पंक्ति की स्थिति और बचाव पक्ष में बचाव के सिद्धांतों की कोचिंग। विभिन्न स्थितियों को संभालने के लिए बचाव इकाई की गति और दूरी।

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कोच डिफेंडिंग वाइड प्ले

खेल के इस चरण में व्यापक क्षेत्रों में बचाव की प्राथमिकताओं को प्रशिक्षित किया जाता है। खिलाड़ियों को प्रेस के समय की समझ और मैदान के विस्तृत गलियारों में बचाव के विकल्प मिलते हैं...

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