किसी विशिष्ट स्थिति या क्षेत्र के क्षेत्र के लिए प्रशिक्षण (जैसे आगे, मिडफ़ील्ड के बाहर, आदि)। कार्यात्मक प्रशिक्षण (कार्यात्मक सत्रों पर हमला) और (कार्यात्मक सत्रों का बचाव) में किसी पद या भूमिका की विशिष्ट मांगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी रक्षा) के लिए हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक फ़ुटबॉल कोच फ़ॉरवर्ड प्ले के लिए एक कार्यात्मक प्रशिक्षण सत्र चला सकता है, विशेष रूप से यह बताता है कि हमलावर तीसरे में दो फ़ॉरवर्ड एक साथ कैसे काम करते हैं। कार्यात्मक प्रशिक्षण उस क्षेत्र के क्षेत्र में होना चाहिए जहां वह परिदृश्य वास्तविक खेल में होगा।
एसएक्यू सॉकर ड्रिल जो सॉकर में चपलता विकसित करती है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन, समन्वय, क्रमादेशित चपलता और यादृच्छिक चपलता के लिए मोटर कौशल विकसित करना। ...
11-04-2018 हिट्स:55504 चपलता अभ्यास डैरेन पिटफ़ील्ड
कार्यात्मक अभ्यास पर हमला करना जहां टीम प्रभावी आक्रमण पैटर्न बनाने का प्रयास करती है। डिफेंडिंग लाइन को अव्यवस्थित और विचलित करने के लिए व्यापक अटैकिंग प्ले और सेंट्रल कॉम्बिनेशन प्ले विकसित करें।
17-01-2015 हिट्स:86013 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफ़ील्ड
बड़े पैमाने पर छोटे तरफा खेल पर जवाबी हमला करने के लिए कोच की समझ। कोच कैसे अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला करें और यह भी कि कैसे अपने आधे हिस्से में कब्जा हासिल किया जाए। रणनीतियाँ...
10-02-2014 हिट्स:53596 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान
विरोधियों को केंद्रीय रूप से तोड़ने के उद्देश्य से कार्यात्मक गतिविधि पर हमला करना। व्यायाम विरोधियों के बचाव वाले ब्लॉक को तोड़ने के लिए आवश्यक पैटर्न और आंदोलनों की पड़ताल करता है। ...
16-03-2010 हिट्स:54966 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफ़ील्ड
फ़ुटबॉल के साथ कब और कहाँ ड्रिबल करना है, यह जानने के निर्णय लेने और समझने में सुधार करने के लिए कार्यात्मक व्यायाम, अंतरिक्ष का दोहन करने के लिए, या तो व्यापक पदों पर या केंद्रीय रूप से ...
05-10-2009 हिट्स:38678 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफ़ील्ड
विस्तृत खिलाड़ियों (विंगर्स) की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए सत्र, अपने या दूसरों के लिए जगह बनाने के लिए फ्लैंक्स से अंदर ड्राइव करने के लिए। हम उस पल को देखते हैं...
15-01-2009 हिट्स:57299 खेल के चरणों पर हमला डैरेन पिटफ़ील्ड
खेल का चरण मध्य और अंतिम तीसरे में वाइड फ्लैंक क्षेत्रों का उपयोग करके आक्रमण करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आधुनिक गतिशील फ़ुटबॉल के लिए व्यापक फ़्लैंक क्षेत्रों में प्रवेश महत्वपूर्ण है ...
14-01-2009 हिट्स:44881 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफ़ील्ड
वाइड फ्लैंक अटैकिंग प्ले विकसित करने पर कार्यात्मक कोचिंग सत्र ने मैदान के हर तरफ काम किया। खिलाड़ी मिडफील्डर्स और फॉरवर्ड के बीच पूरी तरह से एक प्रतिद्वंद्वी के आसपास खेल विकसित करते हैं ...
14-01-2009 हिट्स:55269 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफ़ील्ड