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फंक्शनल ट्रेनिंग

किसी विशिष्ट स्थिति या क्षेत्र के क्षेत्र के लिए प्रशिक्षण (जैसे आगे, मिडफ़ील्ड के बाहर, आदि)। कार्यात्मक प्रशिक्षण (कार्यात्मक सत्रों पर हमला) और (कार्यात्मक सत्रों का बचाव) किसी पद या भूमिका की विशिष्ट मांगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी रक्षा) के लिए हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक फुटबॉल कोच फॉरवर्ड प्ले के लिए एक कार्यात्मक प्रशिक्षण सत्र चला सकता है, जिसमें विशेष रूप से यह बताया जाता है कि हमलावर तीसरे में दो फॉरवर्ड एक साथ कैसे काम करते हैं। कार्यात्मक प्रशिक्षण मैदान के उस क्षेत्र में होना चाहिए जहां वास्तविक खेल में वह परिदृश्य घटित होगा।


सॉकर अभ्यास खोजें

उपश्रेणियों

कार्यात्मक अभ्यास का बचाव

फ़ुटबॉल में विशिष्ट बचाव स्थितियों के लिए कार्यात्मक फ़ुटबॉल प्रशिक्षण (जैसे केंद्र रक्षक, बाहरी बैक आदि)। कार्यात्मक प्रशिक्षण में किसी पद या भूमिका की विशिष्ट माँगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल होता है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी रक्षा) के लिए हो सकता है। बचाव कार्यात्मक अभ्यास के उदाहरण 'विस्तृत क्षेत्रों का बचाव' या 'प्रत्यक्ष खेल का बचाव करने के लिए केंद्रीय रक्षकों को प्रशिक्षित करना' होंगे। कार्यात्मक प्रशिक्षण मैदान के उस क्षेत्र में होना चाहिए जहां वास्तविक खेल में वह परिदृश्य घटित होगा।

कार्यात्मक अभ्यास पर हमला

विशिष्ट आक्रमण स्थितियों के लिए कार्यात्मक फ़ुटबॉल प्रशिक्षण (जैसे केंद्र आगे, विंगर, मध्य क्षेत्ररक्षकों पर हमला करना आदि)। कार्यात्मक फुटबॉल प्रशिक्षण इसमें किसी पद या भूमिका की विशिष्ट माँगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल होता है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी आक्रमण) के लिए हो सकता है। कार्यात्मक फुटबॉल प्रथाओं पर हमला करने के उदाहरण 'रनिंग विद द बॉल' या 'अंदर ड्राइविंग पर वाइड फ़्लैंक खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करना' होंगे। कार्यात्मक प्रशिक्षण मैदान के उस क्षेत्र में होना चाहिए जहां वास्तविक खेल में वह परिदृश्य घटित होगा। के उदाहरण खोजें सॉकर अभ्यास.

कार्यात्मक प्रशिक्षण अभ्यास

एसएक्यू क्रॉसओवर कोर्स

SAQ सॉकर ड्रिल जो सॉकर में चपलता विकसित करती है। प्रतिक्रिया समय, संतुलन, समन्वय, क्रमादेशित चपलता और यादृच्छिक चपलता के लिए मोटर कौशल विकसित करें। ...

11-04-2018 हिट्स:65443 चपलता अभ्यास डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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अंतिम 3rd . में अटैकिंग डेवलप करना

कार्यात्मक आक्रमण अभ्यास जहां टीमें प्रभावी आक्रमण पैटर्न बनाने का प्रयास करती हैं। बचाव पंक्ति को अव्यवस्थित और भटका देने के लिए व्यापक आक्रमणकारी खेल और केंद्रीय संयोजन खेल भी विकसित करें।

17-01-2015 हिट्स:101368 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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काउंटर अटैक का डीप डिफेंडिंग

बड़े पैमाने पर छोटे पक्षीय खेल में जवाबी हमला कब करना है, यह कोच को समझना। अलग-अलग तरीकों से जवाबी हमला कैसे करना है और अपने हिस्से पर कब्ज़ा कैसे हासिल करना है, इसका प्रशिक्षण दें। रणनीतियाँ...

10-02-2014 हिट्स:59232 कॉम्पैक्ट डिफेंडिंग गेम्स अलेक्जेंडर ट्रूकन - अवतार एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान

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कोच सेंट्रल हमला चलायें

विरोधियों को केंद्रीय रूप से तोड़ने के उद्देश्य से कार्यात्मक गतिविधि पर हमला करना। व्यायाम प्रतिद्वंद्वी के बचाव ब्लॉक को तोड़ने के लिए आवश्यक पैटर्न और गतिविधियों का पता लगाता है। ...

16-03-2010 हिट्स:59156 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कोच कब और कहाँ ड्रिबल करना है

फ़ुटबॉल के साथ कब और कहाँ ड्रिबल करना है, यह जानने के निर्णय लेने और समझने में सुधार करने के लिए कार्यात्मक व्यायाम, अंतरिक्ष का दोहन करने के लिए, या तो व्यापक पदों पर या केंद्रीय रूप से ...

05-10-2009 हिट्स:41809 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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फ्लैंक पी द्वारा अंतरिक्ष का शोषण करने के लिए एक टीम को प्रशिक्षित करें ...

अपने या दूसरों के लिए जगह बनाने के लिए वाइड प्लेयर्स (विंगर्स) को फ्लैंक से अंदर ड्राइव करने की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए सत्र। हम उस क्षण को देखते हैं...

15-01-2009 हिट्स:60294 खेल के चरणों पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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कोच ए टीम वाइड फ्लैंक प्ले 2 . का उपयोग करने के लिए

खेल के चरण का उपयोग विस्तृत फ़्लैंक क्षेत्रों का उपयोग करके मध्य और अंतिम तीसरे में आक्रमण का प्रशिक्षण देने के लिए किया जाता है। आधुनिक गतिशील फ़ुटबॉल के लिए विस्तृत फ़्लैंक क्षेत्रों में प्रवेश महत्वपूर्ण है...

14-01-2009 हिट्स:47880 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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वाइड फ्लैंक प्ले का उपयोग करने के लिए कोच ए टीम

वाइड फ्लैंक आक्रमणकारी खेल विकसित करने पर कार्यात्मक कोचिंग सत्र ने मैदान के प्रत्येक तरफ काम किया। खिलाड़ी मिडफील्डर और फॉरवर्ड के बीच एक प्रतिद्वंद्वी फुल बैक के आसपास खेल विकसित करते हैं...

14-01-2009 हिट्स:58776 कार्यात्मक अभ्यास पर हमला डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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