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कार्यात्मक अभ्यास का बचाव

फ़ुटबॉल में विशिष्ट बचाव स्थितियों के लिए कार्यात्मक फ़ुटबॉल प्रशिक्षण (जैसे केंद्र रक्षक, बाहरी बैक आदि)। कार्यात्मक प्रशिक्षण में किसी पद या भूमिका की विशिष्ट माँगों का प्रशिक्षण या अभ्यास शामिल होता है। यह एक व्यक्तिगत खिलाड़ी के लिए, या एक इकाई (यानी रक्षा) के लिए हो सकता है। बचाव कार्यात्मक अभ्यास के उदाहरण 'विस्तृत क्षेत्रों का बचाव' या 'प्रत्यक्ष खेल का बचाव करने के लिए केंद्रीय रक्षकों को प्रशिक्षित करना' होंगे। कार्यात्मक प्रशिक्षण मैदान के उस क्षेत्र में होना चाहिए जहां वास्तविक खेल में वह परिदृश्य घटित होगा।

पीछे 4 जोनल पोजिशनिंग

प्रकार खेल का चरण
खेल का चरण: का बचाव
तीव्रता (कार्यभार): मध्यम

कोच करें कि बचाव ब्लॉक को कैसे स्थानांतरित किया जाए और क्षेत्र को कैसे संकुचित किया जाए। कोच एक इकाई के रूप में प्रभावी ढंग से अंतर बनाए रखने और समन्वय करके गहराई से बचाव करता है और प्रवेश करना कठिन बनाता है।

बचाव क्रॉस

प्रकार कार्यात्मक
आयु: 16
खेल का चरण: बचाव, संक्रमण (Att)
तीव्रता (कार्यभार): निम्न

क्रॉस सत्र का बचाव करते हुए मुख्य रूप से 4,5 (सेंटर बैक) पदों का विकास करना और क्रॉस से कैसे निपटना है। क्रॉस से निपटने के लिए बचाव इकाई की क्षमता विकसित करें और क्रॉस का बचाव करते समय निर्णय लेने में सुधार करें।

क्रॉस से निपटने के लिए कोच सेंट्रल डिफेंडर

प्रकार खेल का चरण
आयु: 16
खेल का चरण: बचाव, संक्रमण (Att)
तीव्रता (कार्यभार): मध्यम

वाइड सर्व की गई गेंदों से निपटने में केंद्रीय रक्षकों के लिए प्राथमिकताओं और भूमिकाओं का बचाव करना। अंतिम तीसरे में हमलावरों से कैसे निपटना है और केंद्रीय रक्षकों की बचाव गतिविधियों का विवरण सिखाएं। क्रॉस से निपटने में रक्षक के शरीर के रुख, स्थिति और दूरी को संबोधित करता है।

डिफेंडिंग डयूटीज पर आउटसाइड बैक को कोचिंग देना

प्रकार कार्यात्मक
आयु: 14
खेल का चरण: का बचाव
तीव्रता (कार्यभार): न्यून मध्यम

अपने स्वयं के आधे हिस्से में एक कार्यात्मक बचाव अभ्यास में बाहरी पीठ (पूर्ण पीठ) की जिम्मेदारियों और भूमिकाओं का बचाव करना। फ़ुटबॉल मैदान के विस्तृत क्षेत्रों में बचाव करने की तकनीकों और रणनीतियों के संयोजन में बचाव करने वाला छोटा समूह।

कार्यात्मक बचाव सत्र

पीछे 4 जोनल पोजिशनिंग

कोच करें कि बचाव ब्लॉक को कैसे स्थानांतरित किया जाए और क्षेत्र को कैसे संकुचित किया जाए। कोच दूरी बनाए रखते हुए और प्रभावी ढंग से एक इकाई के रूप में समन्वय करते हुए गहराई से बचाव करते हैं और प्रवेश करना कठिन बनाते हैं...

05-03-2014 हिट्स:76987 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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क्रो से निपटने के लिए कोच सेंट्रल डिफेंडर...

वाइड सर्व की गई गेंदों से निपटने में केंद्रीय रक्षकों के लिए प्राथमिकताओं और भूमिकाओं का बचाव करना। अंतिम तीसरे में हमलावरों से कैसे निपटना है और बचाव गतिविधियों का विवरण सिखाएं...

05-12-2013 हिट्स:49278 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव अलेक्जेंडर ट्रूकन - अवतार एलेक्ज़ेंडर ट्रुकान

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बचाव क्रॉस

क्रॉस सत्र का बचाव करते हुए मुख्य रूप से 4,5 (सेंटर बैक) पदों का विकास करना और क्रॉस से कैसे निपटना है। क्रॉस से निपटने और निर्णय लेने में सुधार करने के लिए बचाव इकाई की क्षमता विकसित करें...

10-12-2011 हिट्स:74670 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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डिफेंडिंग डी पर आउटसाइड बैक को कोचिंग देना…

अपने स्वयं के आधे हिस्से में एक कार्यात्मक बचाव अभ्यास में बाहरी पीठ (पूर्ण पीठ) की जिम्मेदारियों और भूमिकाओं का बचाव करना। तकनीकों और रणनीतियों के संयोजन में बचाव करने वाला छोटा समूह...

02-12-2011 हिट्स:57766 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव टोनीडिअर्स - अवतार टोनीडिअर्स

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6 मैन डिफेंसिव यूनिट

बचाव इकाई की संरचना और एक बैक चार और दो बचाव करने वाले मिडफील्डरों का संगठन। एक इकाई के रूप में बचाव के लिए पीछे के 4 और 2 सेंटर मिडफील्डरों को प्रशिक्षित करना। की समझ विकसित करें...

29-06-2011 हिट्स:71933 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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पीछे 2 . से कोच डेवलपिंग प्ले

18वाँ क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव करना। गोल स्कोरिंग अवसरों को रोकने और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना।

31-03-2011 हिट्स:61128 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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अंतिम तीसरे में कोच सेंट्रल डिफेंडर

सेंटर बैक के साथ कार्यात्मक रूप से बचाव करना। सेंटर बैक की एक जोड़ी को एक साथ काम करने और खतरनाक स्थितियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए प्रशिक्षण देना। ...

10-11-2010 हिट्स:63620 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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प्रेस और ड्रो कब करना है, इस पर एक टीम को कोचिंग देना…

कब दबाना है और कब छोड़ना है, इस पर निर्णय लेने की बचाव इकाइयों की क्षमता विकसित करने के लिए कार्यात्मक गतिविधि का बचाव करना। ...

19-03-2010 हिट्स:82364 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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इंटरसेप्ट करने के बाद तेजी से हमला…

गेंद पर कब्ज़ा हासिल करने के बाद तेजी से आक्रमण करने के लिए एक टीम को प्रशिक्षित करें। तेजी से पलटवार करने के लिए तीसरे स्थान पर बचाव करने वाले हमारे विरोधियों की जेबों को दबाने और फँसाने का काम किया गया...

29-09-2008 हिट्स:69557 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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दंड क्षेत्र में और उसके आसपास बचाव करना

18वाँ क्षेत्र में और उसके आसपास प्राथमिकताओं का बचाव करना। गोल स्कोरिंग अवसरों को रोकने और छोटे समूह की रक्षा तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना।

24-09-2008 हिट्स:83209 कार्यात्मक अभ्यास का बचाव डैरेन पिटफील्ड - अवतार डैरेन पिटफ़ील्ड

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