संगठन

आरेख 1. सेट-अप व्यवस्था

सेट अप

• हाफ वे लाइन और 40 वर्ष बॉक्स के बीच की जगह में 35x18 वर्ष ग्रिड को अधिमानतः चिह्नित करें। (२० मिनट) १५ खिलाड़ी (खिलाड़ियों को टीम की इकाइयों द्वारा विभाजित किया जा सकता है, यानी डिफेंडर, मिडफील्डर एक साथ समूहीकृत)।
• फुटबॉल मैच के लिए तैयार करने के लिए खिलाड़ियों को उनकी उपयुक्त स्थिति में उपयोग करें। यानी व्यायाम की रीढ़ के नीचे एक सीएफ़, सीएम और सीबी रखें (नीचे पीले रंग में)
• कोच किनारे से या मैदान पर खेल की निगरानी करता है और गेंदों की आपूर्ति करता है (यदि आवश्यक हो)।
• केंद्रीय खेल क्षेत्र में 5 ब्लूज़ शुरू होते हैं। खेल क्षेत्र के किनारे पर 4 लाल और ग्रिड के अंदर केंद्रीय हमलावर मिडफील्डर का प्रतिनिधित्व करने वाला एक।
• एक विशिष्ट प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ अभ्यास करने के लिए यदि आवश्यक हो तो टीमों को विभिन्न संरचनाओं में स्थापित किया जा सकता है।

भूमिकाएं / पद

• पीछे 4 को एक और खिलाड़ी के साथ समूहीकृत किया जा सकता है (यानी टीम वर्क और समझ बनाने के लिए या तो नीली या लाल टीम)। मिडफ़ील्ड 4 और एक अन्य नाटक को भी इनमें से किसी एक रंग में समूहीकृत किया जा सकता है।
• 5 पीले तटस्थ खिलाड़ियों को आम तौर पर दो सीडी, दो धारण करने वाले सीएम और एक सीएफ़ होना चाहिए ताकि उनकी वास्तविक स्थिति को दर्शाया जा सके।
• खिलाड़ियों को उनके खेल की स्थिति के आधार पर स्थिति देने का प्रयास करें। यह देखने के लिए आरेख 2 देखें कि यह अभ्यास कैसे एक टीम को वास्तविक 4-3-3 आकार में कब्जा बनाए रखने की अनुमति देता है

प्रारंभ स्थिति

• 2 टीमें कब्ज़े में होने के साथ संयोजन करने के लिए न्यूट्रल (पीला) का उपयोग करके कब्ज़ा बनाए रखने के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। खेल को निरंतर बनाए रखने के लिए एक कोच द्वारा पास किए जाने के लिए बहुत सारे फुटबॉल उपलब्ध होने चाहिए। यदि बचाव दल (नीला) बाहरी खिलाड़ियों से फ़ुटबॉल जीतता है/अवरोध करता है, तो उन्हें अपने कॉम्पैक्ट बचाव आकार से एक विस्तृत आक्रमण आकार में जाने वाले पदों (संक्रमण) को स्विच करना होगा।

स्कोरिंग / नियम

• पोज़िशन पासिंग टारगेट सेट किए जा सकते हैं (यानी लगातार 8 पास)। या यह गिनें कि गेंद को सीबी से सीएफ तक कितनी बार पास किया जाता है, बिना बचाव दल फुटबॉल को रोके।
• बाहरी आक्रमण करने वाले खिलाड़ी एक ही तरफ एक दूसरे के पास नहीं जा सकते।
• 2 हमलावर (बाहर की स्थिति) पर स्पर्श करें।
• 1 हमलावर (बाहर की स्थिति) पर स्पर्श करें।
• 2 केंद्रीय खिलाड़ियों पर हमला करने के लिए संशोधित करें।